Odyans lan imedyatman tonbe nan renmen ak Nastya Verzhbitsky soti nan seri a "Sitwayen Okenn moun", osi byen ke Hitano soti nan "Carmelites", ak Masha Bogatyrev soti nan "san Move". Sepandan, aktris a tèt li wè pi plis defo pase fanatik li. Satisfè pitit fi a nan pi popilè Alena Yakovleva a, anrejistre refleksyon Mary a sou fòm ki kòrèk la, osi byen ke plizyè resèt.
- Mwen pa janm te gen konfyans nan aparans mwen. Toujou chache yon bagay pou ranje. Li sanble m 'ke mwen te eseye tout rejim alimantè - soti nan Kremlin an Duucan. Epi, nan kou, yo te ede trè kout tan. Koulye a, mwen manje sou yon sistèm espesifik, men mwen fè l ', olye, yo retabli kò a apre anpil, nou vire soti nan yon sèl nan yon lòt rejim. Mwen tounen vin jwenn klinik la nan vyolasyon echanj, gen mwen te pase yon gwo kantite analyses, tou tcheke souf la ak veso, apre yo fin ki mwen te bay lis wouj ak vèt. San yo pa ale nan detay, mwen ka di ke rejim alimantè mwen an se kounye a fè moute legim, pwason, vyann, fèrmante pwodwi letye ak nwa. Gen kèk kalite pwodwi sa yo yo tou eskli nan lis sa a ti. Yon lòt entèdiksyon sou kafe, kamomiy ak rekòt pye mant. Mwen an silans sou farin frans lan, dous, lanmidon, fri, kòm li se definitivman eskli. Mwen menm eseye pa fè yon gade nan pwodwi sa yo, byenke mwen te renmen pen ki soti nan anfans. Men koulye a, travay mwen an se etabli tout pwosesis yo olye, epi kòm yon rezilta - pèdi pwa.
- Mwen panse ke pou nenpòt moun ki yon moun espò se pi bon pase restriksyon nan nitrisyon. Li pote tout kò a sèlman. Natirèlman, pou chak seleksyon nan klas se endividyèl elèv yo. Mwen, pou egzanp, pa renmen kouri, men mwen konprann ke pou m 'li se opsyon ki pi efikas. Malgre ke mwen eseye konbine tout bagay: tou de naje, ak danse, ak simulateur. Se pa konsa sa pibliye depi lontan te eseye boksè. Epitou yon espò trè efikas, epi mwen menm imedyatman Penetration yo, men mwen pwobableman bezwen yon bagay plis Rezèv tanpon fanm. Mwen toujou renmen klas gwoup, espesyalman bodytibals. Klas nan gwoup la estimile pa yo dwe parese. Foli renmen Yoga: Mwen panse ke li se pi bon an ke moun te vini ak. Natirèlman, mwen pa pral rele yoga espò, men li se tou trè efikas pou pèdi pwa ak ranfòse misk, si ou fè regilyèman.
- Mwen pa lide nenpòt piki oswa plastik, men mwen panse ke li pa nesesè yo reflechi sou trant. Pèsonèlman, mwen se yon cosmetologist pandan y ap mwen pa ale nan - gras a lanati ak paran yo! Grann mwen gen 85 ane fin vye granmoun po pi bon pase anpil nan kamarad klas mwen. Li metrize krèm nan espèmacet Sovyetik tout lavi li epi yo pa t 'fè yon sèl pwosedi kosmetik, nou pa mansyone botoks oswa plastik, men kounye a pa gen okenn rid menm nan kwen yo.
- Manman m 'ki depi lontan te anseye m' yo lave kib glas mwen an, de preferans sou remèd fèy. Li leve ak byen ton po la. Pou deteryore, ou ka melanje kafe ak siwo myèl, li tou amelyore complexion la. Mwen renmen plizyè mask, leve, tou ak reken grès. Koulye a, dekouvri yon dwòg vitamin konplèks ak pwopriyete imunostimulating ak antioksidan. Mwen bwè yon kapsil, yon sèl nano sou figi an. Idrat epi fè po pi byen.
- Mwen pa t 'gen nan penti cheve ou, eksepte aleje yon ti kras. Men, janb a te fè. Pou wòl nan Hitanis nan seri a "Carmelita. Pasyon Gypsy "Mwen te koupe yo, dwa nan ankadreman an, ak pou yon longè grav. Vre, direktè a te sanble ak sa m 'te fè li pa ase emosyonèlman, se konsa nou te renove ak seksyon sou tèt li. Mwen pa ka di ke mwen bezwen kèk swen espesyal pou cheve. Eske se sa ke mwen renmen fwote lwil oliv la ray, li se yon bagay ki ankouraje, epi eseye sèvi ak chanpwen natirèl sou remèd fèy.
Baze sou siwo myèl li vire soti yon bèl fou kay
Foto: pixabay.com/ru.
Medovo-kafe figi fwote
Sa a se yon mwayen ki ede rafrechi ak viraj po a, menm jan tou bay tandrès li yo ak velours. Ak Antiseptik pwopriyete avèti enfeksyon po ak aparans nan pwosesis enflamatwa. Pou kwit manje sèlman natirèl kafe griye, tise byen tè, san yo pa nenpòt ki enpurte ak aditif chimik. Anvan w aplike, li nesesè pou netwaye po a ak jèl oswa kim.
Pou preparasyon, pran yon pati nan grenn yo kafe tè, yon pati nan siwo myèl natirèl, twa pati nan oliv oswa nenpòt lwil oliv legim. Tout engredyan melanje, aplike sou po a, fwote. Kite pou kenz minit ak kraze. Aplike yon krèm idrate.
Espò Egzèsis pou bounda bèl
Leve sou tout four. Men ak janm nan yon ang 90 degre an relasyon ak kò a. Fè pye mahi tounen. Li rekòmande yo fè omwen kenz mask chak pye nan twa apwòch.
Krèp ka fè ak nenpòt ki fars
Foto: pixabay.com/ru.
Avril krèp
Pou fè manje pran de ze, de gwo kiyè nan farin avwàn, yon vè grès lèt nan yon sèl ak yon pousan mwatye.
Tout engredyan yo melanje, nou prepare krèp sou yon chodyè anti-rigororal ak yon gout nan lwil oliv (Mwen ajoute yon ti kras dlo), ki koule moute, lè sa a kwit nan fou a anvan preparasyon pou sou chak bò. Lè sa a, ajoute fars la. Opsyonèlman, li kapab fwomaj oswa bannann. Apre sa, mwen renmen fwomaj cottage ak vèt. Nou mete fars la, fèmen modi a, kouvri ak yon kouvèti ak konn kwit nan fou jouk pare. Li sanble yon bagay mwayèn ant galèt la ak omlèt la. Li itil ak trè bon plat.