Ki jan yo detèmine si ou gen yon depandans renmen
Ki santiman ki parèt ak panse ou ke yon moun ou renmen ka disparèt? Ak panse a, ki sa li oswa li pi bon ak siksè nou? Si ou konprann sa ou wè nan reprezantan nan fè sèks opoze a nan konkiran a, ki moun ki vle jwenn alantou; paran, ki moun ki vle kriye nan yon vès; Timoun nan w ap fè kont efò yo kontwole, Lè sa a, ou ka pale sou depandans renmen ou.
Ki sa li mennen nan
Kisa k ap pase nan yon nonm, konfyans ke lavi pa fè sans si pa gen okenn "objè nan renmen" ki tou pre? Gen yon santiman nan vid entèn, pwòp enferyorite, dezespwa, panik ...
Olga Romaniv
Ki jan yo debarase m de li
Premye etap: Rekonèt ke ou depann. Si nan deskripsyon yo nan depandans renmen, ou te aprann tèt ou - yo te pran premye etap la pou debarase m de maladi yo.
Dezyèm etap: peye yo santi yo. Si te gen yon dezi yo santi yo fache, tristès, pè, kilpabilite, doulè - pa opoze sa a. Bezwen pou yon lòt moun trè fò. Nou konvenk tèt nou ke li ta ka vin pi mal si patnè a se mechanste, pa pèmèt santiman sa-yo ke li te kapab kondannen. Èske w gen konfese nan eksperyans pwòp ou a, ou pwolonje èd mwen tèt mwen.
Twazyèm etap: Pran tèt ou. Depi timoun, nou fè efò al kontre kondisyon yo ki etabli yo nan lòd yo touche renmen paran ak nan okenn fason disparèt alantou. Apre yon tan, enstriksyon yo nan sans ekstèn vire nan vwa enteryè nou an. Dezi a merite renmen nou imedyatman "Tyan" nan relasyon yo ak yon patnè. Travay ou se sonje tèt ou nan laj lekòl matènèl. Anbrase yon timoun nan imaj ou, pran swen l ', renmen. Fè egzèsis sa a chak jou - epi w ap remake ke nan mond lan anpil enteresan, eksepte objè a ou doue ak matris.
Katriyèm etap: estim pwòp tèt ou ak respè pou tèt ou. K ap travay sou etap anvan an, ou pral definitivman apwoksimatif fòs pwòp ou yo. Ou pral pi fasil yo pale sou santiman yo ou ki gen eksperyans, swiv kwayans pwòp nou yo, defann pwen ou de vi. Moman enpòtan: Tcheke tèt ou, fè kè nou kontan nan reyalizasyon ou, sensèman souri ak ki antoure moun.
Sikològ la pi popilè Mikhail Litwak te ekri sou etid la dedye a chwa pou yo patnè ak mari oswa madanm. Pandan sondaj la, fanm mande yo chwazi eksplikasyon an nan renmen an ke yo renmen plis. Twa opsyon yo te ofri: "Mwen pa ka viv san ou," "Mwen p'ap janm fè ou mal," kite a rale lavi sa a ki braslè ansanm. " Dapre rezilta yo nan 75% nan fanm, opsyon a "Mwen pa ka viv san ou."
Litvak te note ke tankou yon eksplikasyon nan renmen se spesifik nan yon timoun enfantil oswa yon alkòl. An menm tan an, vre, ranpli adopsyon ak responsablite: "Se pou yo rale lavi sa a ki braslè ansanm" - pa gen yon sèl nan men moun ki te patisipe nan etid la pa t 'renmen.
Se poutèt sa, anvan deklare "fen a nan mond lan san yo pa yon moun ou renmen," panse ke ou ap jere - renmen oswa dejwe.