Salad ak zoranj
Engredyan: 2 Orange, 80 g feta, ½ nan anpoul yo wouj, 1 ti kuiyè. l. lwil legim
½ Yalta anpoul, 1 ti kuiyè. l. Lwil oliv, ½ st. l. Balsamic vinèg, 1 gwo bout bwa nan sòs salad (ou ka pran yon tapaj oswa melanj), plizyè brendiy nan pèsi, sèl, frèch pwav tè.
Metòd kwit manje: Premye ou bezwen fè yon abiye pou sòs salad. Ji peze soti nan ½ zoranj. Konekte ji zoranj ak vinèg balzamik ak lwil oliv, sèl, pwav. Bulb koupe an semir ak divize sou plim. Whole zoranj netwaye, divize sou tranch yo, retire po a avèk yo, kite sèlman kò a. Zonyon ak zoranj mete l 'nan ravitaye a epi kite Marinas yo pou 10-15 minit. Lè sa a, ajoute yon sòs salad kase ak men yo zoranj, ak yon pèsi tise byen koupe. Fetu kraze fouchèt epi ajoute nan sòs salad. Melanje tout bagay. Salad dekore ki rete tranch zoranj yo.
Zo zoranj pou kochon ak poul
Engredyan: 4-5 zoranj (50 ml yo ta dwe jwenn), 50 g ki gen sik ladan, 25 g nan vinèg pòm, 1 ti kiyè. seche Rosemary.
Metòd kwit manje: Soti nan zoranj peze ji. Sik ak Rosemary, vide vinèg. Mete yon marmite sou dife nan mitan. Chalè, men pa bouyi. Byenveni sòs 40 minit. Sureser menm plis lè refwadi. Sòs se pafè pou tou de vyann ak yon zwazo.
Farin avwàn ak fwi fre - itil ak bon gou manje maten
Foto: pixabay.com/ru.
Farin avwàn ak zoranj
Engredyan: 2 Orange, ½ tas farin avwàn (vit-preparasyon), 1 tas nan lèt, ti ponyen nan rezen chèch, siwo myèl nan gou.
Metòd kwit manje: Zoranj kite fimen dlo bouyi pou ke anmè ale soti nan zès la. Nan griyaj 1 zoranj zès, peze ji a soti nan kaka a. Se dezyèm fwi a netwaye ak divize an tranch. Lèt konekte ak ji ak zès. Flak bale. Mete sou dife, pote nan yon bouyi ak kwit pou apeprè 3 minit. Nan labouyl la fini mete rezen chèch ak siwo myèl. Farin avwàn manje ak tranch antye nan zoranj.