Po a nan rezidan yo nan megalopol se tendans iritasyon ak alèji, tach pigman ak gratèl. Reyalite a se ke lè a nan gwo vil se tout pousyè, gaz echapman, lafimen ak pousyè tè. Sibstans sa yo danjere yo rete sou figi a, kòm yon rezilta, po a vin dim. Pou misyon pou minimize domaj, sa li vo li pou kòmanse ranmase pwodui kosmetik ak antioksidan ak vitamin. Sou rès la nan rekòmandasyon yo, li nan materyèl nou yo.
Po nou reyaji nan yon ekoloji malsen prensipalman pèt nan imidite. Poutèt sa, pwosesis echanj ak fonksyon rejenerasyon yo detounen, po a nan fè fas a sèch ak penti kap dekale. Deside pwoblèm nan se yon krèm idrate bon.
Epi, nan kou, sa li vo depanse plis tan andeyò lavil la nan lè a fre: yon mouvman aktif amelyore microsirculation - ak figi a tèt li achte yon klere sante.
Anplis de sa nan anpil ti oksijèn nan lè a vil la. Natirèlman, po nou an ki manke. Pou asire ke li se ase fè yon gade nan ap fè fas yo nan moun ki rete nan megalopol - prèske tout moun gen yon aparans olye pale. Nou tèt nou gen tandans tèt yo ak oksijèn lè nou prefere sofa a ak yon mache televizyon nan pak la. Kosmetik ki gen engredyan oksijèn-satizing ka bay po a yon koulè bon, men fè machwè ak woz lontan pa pral travay si ou pase tan nan kat mi yo.
DIOXID SULFUR, kabòn oksid, tiyo echapman machin, lafimen sigarèt, plon, mèki - lis polyan nan lè iben ka kontinye enfiniman. Chante sou figi a, yo reyaji avèk yon fim lipid ak penetre pi fon pase nou ta renmen. Sibstans danjere pa sèlman fè dega nan selil yo, lansman de pwosesis la aje aktif, ak san konte sa a fè po a reyaktif, tendans wouj ak ot-kam. Se poutèt sa, ti fi tendans alèji rekòmande krèm ak kontwòl estrès. Peye atansyon sou mak la Ewopeyen an nan klas la "Oganizatè": yo gen ajan ipoalèrjenik ak Ekstrè plant grandi nan kondisyon patikilyèman klè, sou plantasyon ak kontwòl sere nan itilize nan pestisid la.
Moun ki rete nan megalopol ap viv nan yon ritm fou - sa ki pa ka pa dwe reflete nan aparans
Foto: pixabay.com/ru.
Chaje vitamin
Tankou òganis an antye, fè fas a sezon prentan an se pa vitamin ase. Li se yon pitye, men yo mèg sou fwi ak legim se pa ase, paske nan yo apre sezon fredi gen ti kras konsève. Jis bwè polyvitamins swa pa fè sans tou. Se livrezon nan eleman nitritif te pote soti nan san, ak po a vin yo apre tout lòt ògàn yo. Ekspè konseye genyen ladan yo koupe krèm ak serom ak vitamin A, C ak E. Nan pwodui kosmetik sa yo, molekil transpò espesyal yo te itilize, ki "trennen" vitamin nan kouch yo epidèm. Li nesesè yo sèvi ak li, tankou sipleman nitrisyonèl, kou regilye, depi vitamin nan po a yo pratikman pa akimile. Se pou nou kalkile li soti separeman ak chak.
Vitamin A (retinol) Kouri pwosesis la aktyalizasyon ak vitès moute sentèz la nan kolagen an ak elastin, gras a ki selil yo fin vye granmoun yo ranplase pi vit. Kòm yon rezilta, ondilasyon yo lis, ak complexion la vin menm. Se pou rezon sa li se souvan ajoute nan anti-aje pwodui kosmetik ak vle di pou trete akne. Si ou pa gen pwoblèm sa yo, ou ka fè san yo pa yon mwayen ak retinol. Epitou kenbe nan tèt ou ke efè a bò natirèl nan yon aktyalizasyon satire se penti kap dekale a nan figi an. Erezman, pwosesis sa a se yon ti tan, Lè sa a, po a pral ankò vin lis ak sansib.
Pi bon pwodwi feminen ak vitamin A: sewòm oswa krèm lannwit. Pwodwi ak retinol dwe aplike lannwit lan paske li ogmante sansiblite a nan Solèy la. Epi anvan ou aplike, ou pa ta dwe itilize losyon idrate: yo pral febli efè a nan vitamin. Pa bliye sou pwoteksyon solèy la. Aktivite ki pi wo nan solèy la se pa nan tout pou sezon lete an, men pou sezon prentan, kidonk li nesesè yo sèvi ak krèm pwotèj kont solèy soti nan mas rive septanm. Si ou gen yon tandans nan fòmasyon nan tach pigman, lè sa a tout ane an.
Vitamin E. Endispansab nan konbatr manyak. Li sipòte balans nan dlo-lipid, nouri ak akòz sa a smoales ondilasyon. Vle di avè l 'ap byen vit fè fas ak nenpòt domaj nan po a, depi yo aktive pwosesis yo nan rejenerasyon, se konsa ke yo pral anpil retire penti kap dekale a soti nan pwodui kosmetik yo ak retinol: pou egzanp, ou ka premye sèvi ak serik ak vitamin A, ak yon èdtan Pou aplike krèm ak vitamin E. Vitamin E nan fòm natirèl se prezan nan po a, men rezèv li yo apovri avèk laj, epi yo dwe regilyèman rkonstitusyon. Kosmetik ak li pral tou anfòm mèt pwopriyete yo nan jenn po ak yon tandans sèk ak sansiblite: li byen vit retabli fim nan hydrolypide.
Pi bon pwodwi a feminen ak E vitamin: tankou vitamin A, li se grès idrosolubl, kidonk li se souvan ajoute nan krèm dans ak mask ki ideyal kòm sware. Nan apremidi a, pwodwi sa yo, nan kou, yo pral rsu.
Vitamin C Li te gen pwoteksyon antioksidan ak reprim pwodiksyon melanin, kidonk klarifye tach pigman. Li pa pwodwi poukont epi yo ta dwe toujou ap soti deyò. An menm tan an, ki soti nan mank li yo, po nou an ap soufri premye nan tout, paske pou pwoteksyon li yo kò a prete li premye soti nan epidèm nan. Isit la yo se sèlman asid ascorbic trè kaprisyeuz. Syantis yo te deja kase tèt yo sou ki jan yo estabilize li, paske lè w kontakte limyè ak cho, li se trè rapid detwi.
Remèd la pi byen ak vitamin C: li kapab krèm, ak sewòm, ak yon mask. Bagay pwensipal lan se ke asid ascorbic estabilize.
Estrès ki lakòz pwodiksyon ogmante nan kèk òmòn ki fè jansèt adrenal pwodwi plis òmòn gason
Foto: pixabay.com/ru.
Alam nan jounen an
Sitiyasyon estrès nan travay, jams trafik, pwoblèm nan relasyon - paske nan tout vòltaj sa a akimile. Estrès ki lakòz ogmante pwodiksyon de kèk òmòn, an patikilye kortisol, adrenalin ak ni-adrenalin. Yo fòse sirèt la adrenal yo pwodwi plis òmòn gason, ak sa a, nan vire, mennen nan ogmante seleksyon nan sebase. Se poutèt sa, malerezman, si ou gen yon tandans gratèl apre estrès, tout mezi ekstèn yo pral initil jiskaske ou elimine rezon ki fè prensipal la - estrès tèt li. Rekòmandasyon gen pi senp - espò, randone nan lè a fre, meditasyon regilye, konfòmite avèk jou a nan jounen an. Asire w ke plis pwodwi ak vitamin D yo prezan nan rejim alimantè ou, ki amelyore kondisyon an nan po a, se fwomaj Cottage, fwomaj, fwidmè ak Kòd fwa.
Pa bliye sou enpòtans ki genyen nan dòmi. Pandan jounen an, lit po ak faktè negatif ekstèn, selil yo ta dwe mete ajou nan mitan lannwit. Li se pa etone ke fè fas a premye reyaji nan mank nan dòmi - po a imedyatman vin sèk ak atonik, ondilasyon parèt. Kle a restorasyon li yo se entansif idrate (mask ak krèm ak asid yaluronik oswa alg polisakarid yo apwopriye). Ou gen ti sèk nwa oswa anflamasyon soti nan mank nan dòmi? Mete drenaj la ak veso nan pwodui kosmetik yo ak flè mayi, kamomiy ak biloba jenkgo. Gen bon resèt lakay ou. Si, apre yon jou lannwit blanch, ou pa fè refleksyon nan glas la, fè yon fò te vèt, kraze l 'nan yon boutèy ak yon pulverizeur epi mete l' nan frijidè a, ak Lè sa a, espre sou figi ou, kou ak kol. Tranpe ak te frèt de disk koton epi mete senk minit nan je yo. Soti nan frèt la, veso lenfatik flèch ak anflamasyon byen vit pase.
Akòz ritm rapid nan lavi ak gwo orè nan kò a, anpil toksin akimile
Foto: pixabay.com/ru.
Respire mwen
Ou kapab tou kenbe yon pwogram dezentoksikasyon espesyal. Akòz ritm lan rapid nan lavi ak estrès orè nan kò a, anpil toksin akimile. Tanzantan, sibstans sa yo yo "ekspilse". Pou sa, pwosedi vapè ak masaj yo se bon. Dezentoksikasyon se delivrans lan pa sèlman soti nan pousyè tè ak pousyè tè, men tou, soti nan eleman yo nan likid la entèrselulè ki antrave echanj la nòmal nan sibstans ki sou. Detox ka te pote soti nan kabin an: Premyèman, se yon konpozisyon ionize espesyal aplike nan figi a, lè sa a avèk èd nan microcrockes, se tout "fatra a" rale soti nan po a, tankou yon leman. Twa kat pwosedi - ak fè fas a klere sante. Men, ou ka fè aranjman pou dezentoksikasyon ak nan kay la. Pou fè sa, achte yon krèm espesyal ak antioksidan nan konsantrasyon wo oswa konpozan ki estimile pwodiksyon an nan antioksidan pwòp (se konsa travay Ekstrè yo nan krès yo ak rezen wouj), osi byen ke engredyan kalme. Fon ki sanble yo te itilize pa kou regilye, pi souvan lannwit lan.
Ak an jeneral, nan yon vil gwo, sa li vo yon apwòch patikilyèman atansyon nan kesyon an nan pou pirifye a nan figi an. Si sa a se neglije, yon gwo kantite lajan pou pousyè teknik tonbe sou po a ka mennen nan yon diminisyon nan iminite, lakòz yon reyaksyon alèjik oswa akne.
Fanm ki gen nenpòt ki kalite po k ap viv nan yon gwo vil, yon koup de fwa yon semèn yo ta dwe pwofondman netwaye ak skrub oswa detach asid. Sèvi ak lèt, jèl oswa kim chak jou pou lave, tou depann de bezwen yo nan figi an. Epitou, yon obligatwa nan seremoni an nan pou pirifye se yon losyon oswa yon Tonik, ki netraliz sold yo nan dlo tiyo sou sifas la nan figi a ak sèvi kòm yon kondiktè pou pwodwi kosmetik ki vin apre. Olye pou yo Tonik, ou ka aplike zouti lakay ou. Mouye ki gen kapasite a koton ak lèt n'étant ak siye po a, kenz minit pral pran sant dlo fre.
Obsève rekòmandasyon senp sa yo, menm nan Metropolis an ou pral frape tout ap fè fas yo klere byen bèl.