Rapina supruga je zbunjena od Oksana Samoilova, kao što je poznato, vodi aktivan život u društvenim mrežama i voli dijeliti svoje tajni. Nakon što je otpušten iz bolnice za majčinstvo (3. rujna, rodila je drugu kćer Leu), Oksana je odmah počela govoriti o svom mršavljenju i kakve kozmetičke postupke radi. Doista, za to vrijeme djevojka je postigla nevjerojatne rezultate: "gotovo točno mjesec dana nakon poroda, pravilnu prehranu, endosferu i nekoliko krema pogodnog za mene. Uskoro ću početi ići u teretanu, ne brinuti - ja ću bez utega, svjetlosni kardio i pripremu. PS: Možete obaviti sportove na GW. Ne, dobro, lijen, naravno, to je nemoguće, oni obično ne mogu imati mnogo stvari u životu. "
Svako jutro Okana Samoylova počinje s činjenicom da će dodijeliti stariji aring u vrtiću. FOTO: Instagram.com/samoylovaoxana.
U isto vrijeme samoiolova neće prestati tamo. Rekla je svojim čitateljima o supercima: "Sve je vrijeme da učinim, postoji jedna velika tajna i naziva se" upravljanje vremenom "(upravljanje vremenom) - tehnologija organiziranja vremena i povećati njegovu učinkovitost. Prije 4 godine, smijao bih se blagajniku koji je živio na rasporedu. Ali sada je moja opcija upravljanje vremenom za mamu, i bez njega ne razumijem kako napraviti više od 3 stvari dnevno. Zapravo, sve nije tako teško kada znate kako sustav funkcionira. Kažem: 1. Sve počinje s pripremom prioriteta! Netko želi biti superman, netko želi biti superman i istodobno se provodi na poslu ili nekoj drugoj aktivnosti, netko želi biti superman i izgleda cool, a netko, poput mene, želi sve odmah. 2. Postavljamo ciljeve na temelju odabranih prioriteta. Ciljevi mogu biti dugoročni i kratkoročni. Zovem njihov cilj i supermode. "
Službeno, Dzhigan i Okana potpisani u prosincu 2012. godine. Samoilova smatra da je supružnik najbolji čovjek na svijetu. FOTO: Instagram.com/samoylovaoxana.
Nadalje, umjetnik supruga podijelila je na način, uz pomoć kojih postiže svoje zadatke: "3. Postoji takav pojam "Da li popis" - jednostavno staviti, popis slučajeva, to, naravno, formira se od ciljeva - to je za svaki dan - i iz supercurera - na globalnoj razini, na zasebnom letku. 4. Oni su bacili uzorni popis važnih stvari za vas i nakon toga napisati približnu količinu vremena koje trošite na te akcije. 5. A onda je najsloženiji praktični dio našeg Superplana. Djelujemo i pridržavamo se kompiliranog rasporeda, i, usput, tajmer koji će vam pomoći, to stvarno ne pomaže da se ne opusti u neprikladnom trenutku. Tako ".
Vraćajući prije mjesec dana iz bolnice, Oksana je odmah revidirala svoju hranu, preuzela masažu i sada planira otići u teretanu. FOTO: Instagram.com/samoylovaoxana.
Oksana je također savjetovala sve mame da ne napuste pomoć voljenih: "S pravim vremenom, čak i ima 2 djece i plaćajući ih do maksimalne pozornosti, to je stvarno pronaći vrijeme i na sebe, i raditi i na njoj. Muž, i uvijek pokušati povezati pomagače: djedovi i bake, djedovi i bake, dadilja, braća i sestre. Od toga nećete postati loša majka - od toga ćete postati sretniji i slobodniji. "