U jesen, svi smo posebno osjetljivi na loše raspoloženje i hordu. Temperatura pada, nebo je sivo, često kiše i vrlo malo sunca. U takvom vremenu, posebno želim toplinu. Ove ljudske topline, ljubavi, podrške. A ako nešto iznenada nije tako u životu, onda je u jesen koji imamo mnogo misli o tome, odveden u čežnju. I znam na svom iskustvu kako preživjeti emocionalno teška vremena. "Tretirajte" sami sa svim vrstama aktivnosti.
Kad sam se teško proveo, shvatio sam da ne mogu biti samo kod kuće. Pritisne zidove. Trebao sam da u blizini bilo ljudi. I podigao sam sebe u kupovinu raspoloženja. Dakle, idete u trgovinu, pokušajte na svijetle odjeće, pa čak i dođite u police s crnom odjećom! Kada se nađete u ugradnji sobi u prekrasnoj alleumskoj haljini, oni će se nehotice početi diviti. Napravite fotografiju za memoriju i možete ga objaviti na internetu. Vaši prijatelji će cijeniti novu sliku, a nitko neće misliti da imate tako nevjerojatnu ljepotu, možda nešto nije u redu u životu. Ako ste dugo sanjali o neku vrstu stvari, onda ga kupite. I pustite ga da vam dugo vremena! Dodajte boje ne samo u vašem garderobu, već iu apartmanu: Kupite svijetle jastuke, kariran, promijenite zavjese. Čak i nova smiješna šalica može podići vaše raspoloženje ujutro.
Druga izvrsna opcija je spa. Masaža s mirisnim masama, čokoladnom omatanjem, manikurom, cedrovim bačvama - postavljene varijante. I svi se opuštaju, tone i podižu raspoloženje. Naravno, možete čak ažurirati frizuru, koja će zasigurno donijeti nove događaje u životu, ali znam da nisu svi sposobni za ovaj korak. Bilo kako to može, ostati svježa, mlada i lijepa, suprotna svemu.
A ovo, ažurirano, upoznajte svoje prijatelje su najvažnije i ljubazno, koje će vas inspirirati svojim pozitivnim. Idite sve zajedno u filmu na komediji, sjedite u kafiću ili idite na koncert svog omiljenog umjetnika. Ljudi često dolaze k meni nakon koncerata i kažu da ih je govor grupe Mirage podigao. Ne možete ni zamisliti kako nam se svidi, umjetnici. U takvim trenucima posebno smo svjesni onoga što živimo i radimo. Ako ne postoji želja da ode negdje, onda organizirati zabavu kod kuće, uključite svoju omiljenu glazbu. Svakako se zabavljamo s kojima su najtoplije i radosne uspomene povezane.
Uzmite svaku minutu svog života tako da nema vremena za loše misli. Nemojte pomicati situaciju u glavi, što vas je dovelo do depresije. Stavite pred vama novi cilj, čiji će vam postignuće dati vitalnu energiju.