Ako ste čvrsto odlučili izgubiti težinu i već se prijaviti u teretani ili sjede na prehrani, vrlo je važno promijeniti algoritam njege kože. Ispravno odabrani postupci ne samo da će povećati učinkovitost vaših napora, već će i pomoći da se izbjegne iznimno neugodne posljedice, koje često prate proces bacanja nepotrebnih kilograma. Da, višak težine ide, ali s njim koža gubi tonu, a strije se može pojaviti - osobito oni koji vole hitne načine mršavljenja. APSINT takve posljedice pomoći će integriranom pristupu, čiji je glavni zadatak ne samo smanjiti težinu, već i povećati cirkulaciju krvi, tako da će se koža tijela zategnuti i ažurirati. Onda ćete u kupaćem kostimu pogledati stotinu. Dakle, počnimo.
Prvi postupak - hladan i vrući tuš , Daje zapanjujuće rezultate pri obavljanju pravilnosti. Alternacija vruće i hladne vode stimulira cirkulaciju krvi, pomaže ojačati kožu i izvrsna prevencija celulita. Važno: ne smijete se oslanjati za kipuće vode, a zatim ledena voda, odaberite ugodno za vas.
Kupke s morskom soli , 1-2 puta tjedno, organizirajte vruću kupku s morskom soli - može ukloniti toksine iz tijela, povećava ton kože. Magnezij sadržan u morskoj soli doprinosi ubrzanju metabolizma stanica. U prosjeku, za kozmetičke svrhe trebat će vam 250-300 grama soli na standardni volumen kupke. Potrebno je ležati u njemu najmanje 15 minuta, ali ne više od 30.
Kontrast tuš i samo-masaža - izvrsna prevencija strija i celulita
FOTO: UNTPLASH.COM.
Ljušti i ribanje , Oni bi trebali biti izabrani pomoću kože. Ali nekako, bilo koji piling i ljuštenja poboljšava cirkulaciju krvi i doprinosi obnovi kože uklanjanjem spaljenih stanica. Možete kuhati kućni proizvod - postoji mnogo recepata na mreži - ili kupiti gotov proizvod. Nakon korištenja tih sredstava preporuča se primijeniti hidratantnu kremu.
Samomassaža , Možete učiniti ručno ili posebnu četku. Naravno, samo-masaža neće zamijeniti profesionalne procedure, ali s redovitom provođenjem nužno će povećati učinak sporta i prehrane. Sredinom svojih problematičnih područja, možete koristiti posebne krema i losione za mršavljenje - i bolje se apsorbiraju, a koža će steći potreban ton.