Pronašao zamjenu BMI

Anonim

Znanstvenici su otkrili da BMI ne uzima u obzir masu čimbenika i ne može poslužiti kao univerzalna metoda procjene koliko je njegova težina za ljudsko zdravlje.

Stručnjaci tvrde da ne bi trebalo više biti tjeskobe tijela, već težinu njegovog tijela (segment iz prsa do kukova). Istraživanja su pokazala da ljudi imaju povećanu količinu masnih sedimenata na želucu, stranama i leđima, otvaranju rizika 22% više od one prekomjerne težine koncentrirane na kukovima.

Također je postalo poznato da među ljudima u visokoj tjelesnoj težini, oni koji su imali vrstu tipa "Apple" imali su bolesti povezane s pretilosti, mnogo češće od nositelja figura pod uvjetnim imenima "trokut", "pravokutnik" i "kruška ".

Osim toga, CMT je kritiziran za procjenu samo ukupne tjelesne težine, a ne njegov sastav. Mast ima manju težinu od mišića, tako da pumpa čovjek može više odvagati.

Možete procijeniti rizike za vaše zdravlje, radeći u jednostavnim podacima: podijeliti strukturnu obujam za obujam ili prsa (morate odabrati najveće mjerenje). Ako je rezultat ispod 0,85 - depozita masti na vašem tijelu vrlo su ravnomjerno raspoređeni, nema ozbiljnih razloga za zabrinutost.

Čitaj više