"Često smo nezadovoljni svojim tijelom, stalno sjedite na iscrpljujuće dijete, gladuju. Sve to ne vodi samo na željeni rezultat, već i često do pogoršanja. Treba li ljepota takvih žrtava? Danas želim ispričati svoju priču.
Bili smo dva: ja i moja sestra. Mi smo blizanci, rođeni u jednom danu, ali potpuno drugačiji - interno i izvana. Uvijek smo bili pričvršćeni, baka nas je borio kao što je mogla, roditelji također nisu zabranjuju kolače i slatko. Sve to, kao što razumiješ, dovelo je do pretilosti. Već u osnovnim razredima, težili smo nešto više od drugih, ali to nije bilo briga, za razliku od moje sestre. Ona, shvativši da se razlikuje od drugih, počeo raditi na sebi i njegovoj prehrani u tako mladoj dobi. Nakon nekoliko mjeseci rezultat je bio vidljiv, počela se mijenjati ispred njezinih očiju, otišle obraze i vješali trbuh, a godinu dana kasnije izgledala je sjajno i nema razlike od druge djece. U ovom trenutku, aktivno sam se postigao mnogo, nisam bitan mišljenje drugih, smatrao sam se lijepom.
Ali već u osmom razredu, došao sam do strašnog zaključka: bio sam najviše u razredu ... Onda su mi se oči otvorile, shvatio sam da moram nešto učiniti, prestao sam jesti krekere i čips, ali često sam se razbio, Zato što sam već bio ovisnost o pojačalima okusa. U to vrijeme moja djevojka mi je otvorila svijet javne prehrane. To su bile zajednice, poznate po svom nezdravom odnosu prema harmoniji. Promovirali su prekomjerno hoodoobu, otkrivajući kosti bilo je dragocjeni san za svoje pretplatnike. Izblijedjela me, a ja sam ušao u ove mreže.
Zajedno s djevojkom počeli smo sjediti na strogim dijetama, gdje je to bilo dopušteno, na primjer, jednu čokoladu dnevno i šalicu kave. Počeo sam zadržati dnevnik hrane, gdje sam napisao sve što sam pojeo dan, razmatrao je Cokeloriju. Ali ja sam osoba koja nema veliku moć volje, pa je često pao. Naravno, prehrana je donijela svoje plodove, izgubio sam težinu u očima, u kratkom vremenu sam uspio baciti oko 5 kg, ali to nije bilo dovoljno, htjela sam sve i odmah! Dijeta mi je lišila snagu i bez svoje snage nisam htjela učiniti nešto uopće. Tada sam u komentarima zajednice savjetovao tablete koje su dale moć i energiju, a osim apetita, ali jedini problem je bio da su prodani na receptu, i stoga ih nije bilo lako dobiti, ali sam uspio to učiniti. Pomogli su mi dugo izgubiti težinu i ne umoriti se. Mislio sam da je to bajka. Ali na kraju, majka je počela pobijediti alarm: primijetila je da je kći postala neka vrsta "optuženog", sakrila je lošu. Tražila je moju sobu i pronašla ovaj lijek. Nakon savjetovanja s liječnikom, otkrila je da je to najjači antidepresiv, borio je loše i kaznio me.
"Zajedno s djevojkom počeli smo sjediti na strogim dijetama"
FOTO: UNTPLASH.COM.
Bio sam vrlo depresivan, jer se diplomirao, i još nisam bio prikladna veličina. Morao sam otići na očajne mjere, počeo sam se riješiti jela hranu. Čim sam otišao, odmah sam trčao do zahod, a sva hrana je odmah napustila moje tijelo. Tako sam u kratkom vremenu bacio 3 kilograma. No, nuspojave nisu bile prisiljene čekati dugo, moje zdravlje je počelo brzo pogoršati, počeo se okretati žutom i ustaju, kosa je pala van, koža lica bila zauvijek u nekim osip. Svaki dan osjećam odvratno, noću mi se noge smanjile s konvulzijama. Shvatio sam da se ne može nastaviti dugo vremena, jer su pregledi diplomskih ispita, au takvom stanju ne mogu ih dobro proći. I "postigao" na prehrani i ograničenja, umirovljenom iz javnosti i dala joj je tijelo da se oporavi.
Bio je to posljednji poziv i diplomiranje, naravno, nisam bio u obliku, nego je pogledao i osjećao se mnogo bolje. Ušao sam u Institut i odlučio započeti novi život. Slučajno sam upoznao nove ljude koji su također bili zainteresirani za gubitak težine, a mi smo počeli ovako zajedno. Ovaj put je sve bilo drugačije, nismo gladovali i iscrpili naša tijela pogrešna dijeta. Racionalno su se približili ovom pitanju, proučavali temelje prehrane, potpisane u teretanu i jednostavno počeli voditi aktivan način života. Za godinu sam uspio baciti šest kilograma stečenih tijekom ljeta i dovesti vaše tijelo u oblik. Unatoč činjenici da se moja težina nije mnogo promijenila, tijelo se promijenilo mnogo više nego što sam očekivao, izvukao se i postalo nevjerojatno, koža izgledala mnogo bolje nego u razdoblju puštanja iz škole, a ljudi su počeli primjećivati promjene, Potaknite me, bilo je ugodno.
U trećoj godini Instituta, dopustio sam sebi da se malo povlači iz odabranog puta zbog činjenice da sam se počeo često razboljeti, pa sam se odmaknuo od prehrane i sporta. Ali u četvrtoj godini ponovno sam se uzeo u ruke i nastavio raditi, počeo se zauzimati kod kuće i jesti pravo, ispostavilo se da je iz slatke i brze hrane, bavio se sportom i postupno približavajući se njegujem golu. I sretna sam, mršav me u radosti. Drago mi je da se bavim sportom i tu je prava hrana, svaki dan osjećam kako moje tijelo postaje zdravije i jače. Sada ne mogu zamisliti kako bih se ranije mogao držati još jedan način života, gladovati i nauditi. Ovaj put mi je pomogao razumjeti svoje tijelo, konačno dođe na pravi način života i uzeti vaše tijelo kao što je sada ", rekao je Olga Olzi iz Moskve.
Ako želite podijeliti svoju povijest transfiguracije, pošaljite ga na našu poštu: [email protected]. Objavit ćemo najzanimljivije priče na našoj web stranici i dodijeliti ugodan motivirajući dar.