Biljka, labava, sipala - u zemlju uvijek ima puno posla. I mnogi od ranog jutra do kasne večeri provedu svoje vrijeme na krevetima. Nije iznenađujuće da mnogi, osobito stariji, postoje problemi s pritiskom. A ako ne slijedite svoje stanje ili ne obratiti pozornost na slabost, onda nedaleko hipertenzivne krize.
Vjeruje se da je najčešći znak početka krize glavobolja. Može biti popraćena mučninom, vrtoglavicom, bukom u ušima, pa čak i povraćanje. Ostali uznemirujući simptomi mogu biti hladan znoj, nemirno stanje i brzo otkucaje srca.
Oni koji znaju o svojim problemima s pritiskom, morate izbjegavati čimbenike koji ga mogu povećati. Naime, teški fizički napor, stresne situacije, potrošnja velike količine soli i alkohola.
Vladimir Radinenko
Vladimir Radionenko, kardiovaskularni kirurg, viši liječnik
- Da bi se hipertenziva pripremila za ljetnu sezonu, potrebno je odabrati odgovarajuću terapiju lijekovima u njegovom terapeutu ili kardiologu. I kako bi ne pogoršali njihovo stanje u zemlji, prije svega, potrebno je pokušati držati se uobičajenog režima i načina života. To jest, probudite se i idite u krevet u uobičajeno vrijeme. Nemojte prelaziti uobičajeni fizički napor. Pokušajte ne raditi na najtoplijem doba dana, to jest, od 12.00 do 16.00. Na suncu svakako nosite glavu. Pijte dovoljno čiste vode.
Hipertenzivan, kao i uvijek, preporuča se ograničiti uporabu soli u hranu. I, naravno, smanjiti uporabu životinjskih masti, prženu i akutnu hranu.
Prije svega, starija osoba mora imati tonometar u kućici (aparat za mjerenje krvnog tlaka). Ako ste iznenada smanjili pritisak, prvo morate leći, a noge daju uzvišeni položaj. Pijte čašu slatkog čaja. U slučaju neučinkovitosti poduzete mjere, naravno, potrebno je odmah konzultirati liječnika.