Zvijezde zauvijek gube na težini. Neki od njih postižu dobre rezultate. Dakle, Alla Pugacheva je izgubila 20 kilograma, napuštajući kruh i hranjenje bez soli, prema prehrani Christinine kćeri. TV predavač Anfisa Čehov izgubio je 25 kilograma, eliminirajući brašno, slatko i meso iz njegove hrane, i čvrsto se bave yogom. Olga Buzova izgubila je težinu iz izdaje svog supruga, što je uopće prestalo jesti. Irina Dubtova bila je vrlo tanka, kad je odbio meso, pušenje i alkohol i preuzeo sport. I gubitak težine poline gagarine ne samo drastično promijenio svoj izgled, već i karijeru, ali zvijezda ne prepoznaje ni na koji način kakva se njezina prehrana sastojala.
Lenjin počiva na Mediteranu
Instagram.com/lenaleninsofficial
Pa barem druge slavne osobe dijele svoje tajne su voljnije. Osobno, ja sam ispred svake odgovornu fotografiju ili pristup kannijanskom filmskom festivalu do rigidne iscrpljujuće dijete. Za brzo olakšanje težine, najčešće se prakticira proteina ili zatvaranja. Protein prehrana je da nema ugljikohidrata: ni brašno, ni slatko, niti čak i voće. A mono koda obično se sastoji od jednog proizvoda - na primjer, mrkve ili jabuka. Ili čak i kefir, kao što je moja stara djevojka savjetovana, ljudi umjetnik Rusije Larisa doline. No, takve prehrane nisu bile samo neugodne za mene, ali na kraju su doveli do istog brzog skupa prethodne težine.
U izborniku zvijezda voća i povrća
Instagram.com/lenaleninsofficial
Ali ali moja nova prehrana mi se čini najučinkovitijom - sirovom hranom. Uvjeren sam vegetarijanac od 18 godina, a sada sam odlučio napustiti više od toplinskih ribljih jela i plodova mora, i što je najvažnije, iz cijelog mlijeka i brašna. Nakon što je uklonio prekrasnu vilu na obalama Sredozemnog mora, sada sam odlučio jesti samo voće, povrće i orašaste plodove. Također u mojoj prehrani - lubenice, marelice, trešnje, breskve, i sve vrste salata, začinjenih maslinovim uljem i u neograničenim količinama, neokruženim orasima, sjemenkama i suhom voćem. I malo pokreta. Ali ne i iscrpljujuća vožnja, koja je po mom mišljenju velika stresa za tijelo i svakodnevno plivanje i hodanje na plaži ili lokalnim buticima. Također sam odlučio ne pijem kavu i sokove više. Pijem samo mineralnu vodu petnaest minuta prije obroka i dva sata poslije. Čak i njegov glupi pas, Yorkcheritsa Leopold, sada ću hraniti ne samo meso, već i povrće.