FaceBilding je gimnastika za osobu koja se smatra gotovo zamjenom Botoxa. Pjevačica Gluck`oza ozbiljno se bavi ovom gimnastikom i podijeljena je sa svojim sustavom dnevnih vježbi, kao i Lifehaki da sačuva kožu kože.
Danas, mlade djevojke, bez razmišljanja, Botoxa i Halurona Zaustaviti proces starenja kože. Ali u isto vrijeme ne razumiju što su vezani u doslovnom smislu na iglu. Gledam takve žrtve ljepote koje sam već nekoliko godina već nekoliko godina, jer dovodi do ozbiljnih posljedica: nisu svi gelovi prikladni i, kao rezultat, koža postaje bug, neki dio komponenti se ne apsorbiraju. I to se događa da su lijekovi loši, i sve je to vidljivo. U nekom trenutku, posljedice se mogu deponirati: dobiveno je suprotno učinak - 30-godišnjaci gledaju 40. još nisam učinio ni jednu bol. Sve što vidite je majka-priroda i moja mala tajna - punjenje za lice. Radim to više od godinu i pol i mogu reći da je učinak samo zapanjujući. Najvažnije je da facebilding produljuje mlade, ali ne mijenja vaše lice za razliku od ljepote.
Postoje vježbe za različite mišićne skupine. Na primjer, vježbe očiju su posebno relevantne za one koji rade na računalu. Kada radim na setu, izbijanja s kamera negativno utječu na oči, a ovdje je gimnastika za oči jednostavno neophodna! Također vrlo važan dio lica je usta i koža oko usta. Na ovom području, dobne promjene prilično brzo postaju vidljive: bore, šanse.
Dnevni kompleks vježbanja ne traje više od 5-10 minuta. FaceBilding je također prikladan za to, čak i ako se primjenjuju s kozmetikom i vama, na primjer, idite negdje u automobilu. No, preporučljivo je izvršiti gimnastiku prije nanošenja šminke, a zatim nećete podmazati kozmetiku, kao u nekim vježbama na lice morate dotaknuti. I zapamtite: nijedna gimnastika neće vas učiniti mlađim ako ne postane sustav, kao i pješačenje u teretani.
Gimnastika za lice od glitch`oz
FOTO: Instagram.com.
Vježbanje za čelo
Dva indeks prsti pritisnite obrve i zadržite ih, istovremeno pokušajte napraviti iznenađeno lice. Čelo se ne smije namrštiti.
Još jedna vježba za čelo: povezujemo dlanove s kućom i kliknite na čelo preko obrva. Pružamo vaše oči deset puta. U isto vrijeme, također držite čelo i dopustite mi da se mrštim.
FOTO: Instagram.com.
Vježba za oči
Vrlo sam oblačno oči i otkrivam, kao da ste uplašeni. Ponovite deset puta. Nemojte se bojati da je koža oko očiju naborana, - posude, cirkulacija krvi trebala bi dobro funkcionirati, poput kože. To je cirkulacija krvi koja vraća mlade, pravu boju lica i stvara željeni okvir: vaši mišići će zadržati vašu kožu.
FOTO: Instagram.com.
Vježbe za usta
Učinimo usta cijevi. Zatim, iz ove cijevi otvaramo raširene usta i opet radim cijev. Važno je da je tijekom vježbanja vježba bila osjećaj da ste dugo žvakali gumu, sve do činjenice da ćete početi smanjiti jagodice. Dakle, mišići koji drže obraze treba odći.
Crnci s bližom usnama pokušajte nacrtati usta u usta koliko promjera.
Čvrsto okrenite usne unutra i stisnite ih, a zatim u tom položaju pokušajte se nasmiješiti. Elegantna vježba, nakon čega se prirodno rumenilo može pojaviti i na obrazima.
FOTO: Instagram.com.
Vježbanje za lubanje
Razmazimo glavu mišiće blizu čela. Čini nas da se probudimo i pokrenemo rad tijela. Također vrlo dobro za cirkulaciju krvi.
Vježba za uši
Mi masivne uši i uches, a onda ih pokušati premjestiti. U ovom slučaju, oči i drugi dijelovi lica se ne pomiču - samo uši.
Za vrat
Vrat često daje dob žene. Potrebna je posebna njega. Pokušajte podići glavu što je više moguće i izvući ga, kao kornjača iz ljuske, podižući koliko god je to bradu.
Za bradu
Kliknite usne unutra, kao što radite obično nakon što su proklizali. Učiniti s naporom.
Sve vježbe počinju s deset ponavljanja, postupno povećavajući teret do dvadeset puta dnevno.
Tajna koži za mlade - zamrznute kocke kamilice
FOTO: Pixabay.com/ru.
Složena "antistra"
Često nakon dugih letova ili dugih radova, moram dobro izgledati. Stoga sam razvio kompleks za sebe, koji je nazvao "Antistress". To je izvrstan dodatak teretani za lice.
Kontrastni tuš i stalak na glavi
Kontrastni tuš, pranje, sport - sve što čini plovila rade, također je dobro za kožu.
JošSavjet: Pričekajte na glavu, ako nemate kontraindikacije, poboljšava cirkulaciju i ten.
Kocke leda s kamilicama
Tajna kože kože je zamrznuta tratinčica. Osvježite i uklonite mrežu s lica. Kocke se mogu kupiti spremni ili učiniti sami. Pivo čaj od kamilice, možete dodati mint tamo, tako da postoji svjetlo chill efekt. Cool i zamrznite kocke. Po potrebi obrišite lice. Bolje ujutro. Ovaj recept je pogodan za žene i muškarce (na primjer, nakon brijanja).
Žlice za oko
Stavite dvije žlice u hladnjak na neko vrijeme tako da postanu hladni. Zatim slijedite ove korake: Pričvrstite ih na oči nekoliko sekundi i uklonite. Pazite da ne preuredite i ne šokirati očnu jabučicu.