Rani uspon je uobičajeni slučaj za "Zhavorkov" i pravi mučenje za "sove". Međutim, život u metropoli zahtijeva podređenost rigoroznom rasporedu, vrlo mnogo jednostavno nedostaje 24 sata u danima. Dakle, za zauzet osobu, rani uspon jamči dovoljnu količinu vremena za rješavanje većine njegovih poslova, ali kako se naučiti da ne dobije ne u podne, nego buđenje sati u 5 sati ujutro, dok ne doživljavate iritaciju o tome što trebate ustati negdje ići? Pokušali smo shvatiti.
Pokrenite jutro lijepo
FOTO: Pixabay.com/ru.
Glavni razlozi za koji je važno naučiti kako rano ustati:
Postoji više vremena
Mnogi ljudi koji su još uvijek preplavljeni i počeli rano ujutro, tvrde da po njihovom mišljenju žive sami, ali čak dva dana. Pretpostavimo da dođete na posao za 7 ujutro dok su vaše kolege zadovoljni, za vrijeme tog vremena imate vremena misliti i učiniti sve što ste s poteškoćama u ostatku vremena kada je ured pun ljudi. Već satima do 10 ljudi počinje povlačeći, a radni tijek je započeo, ali vi ste već u svom radu, tako da ne trebate vrijeme polica. Posebno korisna ova stavka će biti za menadžere.
Imati vremena za ugađanje za novi dan
Sjeti se koliko je teško u žurbi uživati u mirisnoj kavi ili kuhati doručak. A ako imate obitelj, rani uspon je jednostavno potrebno imati vremena pripremiti svoje rođake na dan rada, i samo imati vremena za komunikaciju.
Osim toga, možete početi male rituale koji će učiniti prve jutarnje trenutke mnogo ugodnije, na primjer, pročitati knjigu ili pregledati vijesti u online tražilici.
Koncentracija
Ovdje ponovno dodirujemo rad u uredu: veliki broj ljudi jako odvlači, pogotovo kada vam je dodijeljen odgovoran zadatak, a vi trebate riješiti u kratkom vremenu. Stalni telefonski pozivi, krikovi, vratnice jedva omogućuju da se usredotočite, tako da vam dodatna pola sata ujutro može vam pružiti veliku uslugu kada možete sjesti i potpuno se uroniti u projekt bez autsajde.
Ponekad želite ostati u krevetu cijeli dan
FOTO: Pixabay.com/ru.
Pokazati primjer ostatka
Ljudi koji zauzimaju vođe trebaju razumjeti da oni jednostavno ne organiziraju tijek rada, već i naplaćuju drugu energiju, hranjenje primjer. Ako ste opušteni, zamahnite do sredine dana, vaše kolege će također doći, jer je bilo koji primjer zaražen.
Neka svi vide da dođete rano i već su zauzeti posao kada je ostatak samo na pristup. Nakon nekog vremena, vaši podređeni će slušati opću prednost i prilagoditi svoj dan, pokušavajući se ne boriti iz tima.
Putevi bez prometnih gužvi
Noćna mora bilo kojeg vlasnika automobila je dugotrajan utikač kada požurite do ozbiljnog događaja. Pogotovo pate od velikih gradova, gdje je duljina utikača proporcionalna negativnoj konfuziji svih u njemu.
Rano jutro, oko 8 sati ujutro jamči, ako ne i slobodnu cestu, onda barem smanjenje putovanja za nekoliko minuta za 15-30.
Upravitelj uvijek pokazuje primjer podređenog
FOTO: Pixabay.com/ru.
Uživajući u svijetu oko
Ujutro se probudimo ne samo mi, već i sve prirode. Gledate li okolo dok trčite na posao? Naravno da ne. Dakle, rani uspon vam daje ovu priliku: u toploj sezoni, posebno je važno hodati ne uz cestu, ali ako postoji prilika, u parku ili jednostavno promijenite rutu. Kada imate vremena da uživate u svijetu širom svijeta, ostatak buke neko vrijeme ide u pozadinu. Odlučuješ sve stvari, ali samo nakon šetnje.
Naravno, ponekad želim ležati u krevetu, ali neka to ne bude vaš uobičajeni režim, već iznimka za nekoliko dana kada si možete priuštiti da odete u kino na noćnoj sjednici ili šetati kroz noćni grad, svi ostali dani Pokušajte otići u krevet najkasnije 22,00, da biste rano ustali i pronašli vrijeme za sebe.