Nakon trudnoće, postao sam vrlo sklon bubama. Prošlo je mnogo liječnika, a samo dva su imala pitanja o mom tijelu - to je neurolog i psiholog. U jednom glasu, rekli su da se oporavim od živaca. Prekomjerna tjelesna težina je vrsta psihološkog oklopa koji mi pomaže nositi se s životnim peripetijima. Čim sam to razumjela, iz nekog razloga počeo sam izgubiti težinu. I kontrolirati težinu je postala mnogo lakše.
Jedem na posebnom sustavu. Postoji takva švicarska tehnologija - DNA analiza sline. To je najnovija studija koja daje preporuke ne samo za prehranu, već i trening. Pokazalo se da je ananas i voljena papaja, koju sam obično doručkovala, bio sam kontraindiciran. Lubenica, dinja, bundeva također je pogodila popis zabranjenih proizvoda. Štoviše, liječnik je otkrio skrivenu predispoziciju na dijabetes i zabranio šećer u bilo kojem obliku. Ali sol, prijem koji sam pokušao ograničiti zbog edema, nisam strašna. Pokazalo se da je jedan od uzroka edema nedovoljna količina tekućine. Moje tijelo je potrebno od tri litre dnevno, a zatim se voda neće akumulirati. Šteta je što su zabranili kokosovo mlijeko. Volim tajlandski, malezijski i Maldivi.
U mom životu nema sporta. Samo nemam vremena za to. Bolje ću se susresti s prijateljima, tako ih rijetko vidim! Istina, volim boks, ali se te vježbe javljaju vrlo rijetko. Kompletna obuka u teretani zamjenjuje punopravni koncert.
Irina ne provodi vrijeme na teretane, češće preferirajući da vidi Sina Artema i njegove djevojke
Ostaje mi otajstvo, kao stilisti spašavaju kosu. Pokušao sam čak i par mezoterapijskih postupaka za vlasište - uopće ne boli, ali je rezultat moguć tek nakon osam do deset postupaka, za koje ja, nažalost, nema vremena. Na projektu "Izuzetno" tim djevojaka koji su se bavili frizurom i perikama, savjetovali su mi suhe šampone. Stvar je briljantna! Nakon toga kupio sam 12 boca u Americi odjednom, uključujući i minijaturne verzije putovanja, vrlo su prikladne za njih u torbici. Imam lošu naviku - stalno dodirujem kosu rukama, tako da su mi takva sredstva samo potrebna. Tijekom radnih dana, mogu se najčešće susresti s jednostavnom frizurom "Cukulka".
Od 32 godine, uz pomoć snimaka oka, ispravio sam kožu čela. Još uvijek radim plasmolifting - to je kada preuzmete krv iz vena, vozite ga na poseban uređaj, ističući plazmu iz njega, a zatim vas oborite. On oživljava ten, zaglađuje bore, uklanja akne. I kada dođe vrijeme i ako postoji potreba - napravit ću kružnu suspenziju. I neću ga poricati.
Imao sam jedan kompleks povezan s izgledom. Nisam odrastao u prsa. U školi nisam razumjela ovo i vrlo kompleksirano. U početku se nadao da će sve odlučiti tijekom vremena. A moja majka je rekla: "Rodišt ćeš - sve će se pojaviti." Rodila je Artema i oporavio se. Svi. Cjelina. Osim prsa, naravno. Bio sam tako nadajući se čudo i to se nije dogodilo. Zašto sam povećao prsa? Prvo za sebe. Ni u kojem slučaju ne voljeti muškarce. Nisam upoznao niti jednog čovjeka za moj život, koji bi mi rekao da je malo dojke loše.
Pirjana dojka s povrćem
FOTO: Pixabay.com/ru.
Prehrambeni recept iz Irina Dubzova
Pirjana dojka s povrćem
Trebat će vam: 2-3 pileća prsa bez kostiju i kože, 120-150 grama Podola, 2 žarulje, 2 rajčice, 2 mrkve i 2 slatke paprike, 1,5-2 žlice biljnog ulja. Začini za piletinu, papar, sol za okus.
Metoda kuhanja: Operite dojke, izrezati na kocke od 2-3 cm, isprati rajčice s kipućom vodom, ukloniti kožu, zgnječiti. Luka sjeckanje, mrkve i slatke paprike izrezane na kocke, pržite file dojki u tavi na ulje do tutnjava, stalno miješajući, dodajte luk, a zatim mrkve, napravite srednju vatru. Stavite rajčice, papar, grah. Dodajte začine, papar, sol, pomiješajte sve. Piletina s povrćem gulaš sa slabom ključenjem ispod poklopca oko pola sata prije spremnosti. Kako bi se osiguralo da se voda ne smeta, ako je potrebno, pričvrstite vodu.