U našem društvu, takva razvijena, empatična, znanstvena empatija, da se drugima, takav tolerantan i napredni, još uvijek usvojen za ljude koji su iz nekog razloga nisu prikladni za našu ideju o "pravom" stanju stvari. Prekomjerna tjelesna težina, količina ili odsutnost djece i, naravno, dostupnost partnera je razloge za nas. Osobito uzimajući ljude usamljene. U međuvremenu, ne postoji patologija u biti sama. Pokušavamo shvatiti gdje korijeni usamljenosti, kako ga prihvatiti, voljeti i prevladati ako želite.
Počnimo s činjenicom da svatko od nas ima svoju ideju o tome tko je tako usamljena osoba. Najčešće govoreći o tome, mislimo ženu ili muškarca bez "druge polovice". U međuvremenu, takva je usamljenost vrlo različita od države, kada ne postoji niti jedan oko vas doslovno. Ljudi - stvorenja društvenog i bez jednog žive duše, dođu, poludi i degradirane, s rijetkim iznimkama (zapamtite Robinsonovog krstarenja iz istog proizvoda). Srećom, situacije kada dođe do zastrašujuće izolacije, moderni svijet praktično ne osigurava: u ekstremnom slučaju, uvijek imamo pristup internetu, društvenim mrežama, mjestima za upoznavanje i komunikaciji, glasnicima - u riječi, pronađite kontakt s drugim osobu koju možete. To je potpuno drugačije - već spomenuto usamljenost među gomilom, kada postoje mnoga poznanstva, rodbina i prijatelji oko sebe i blisku osobu s kojom bih želio podijeliti sadašnjost i budućnost, br. Govor danas će ići o njemu.
Stvarnost
U svijetu, sve više ljudi oslobode od odnosa koji u potpunosti ne pate u svom položaju. Čestitamo sebi ako ste jedan od sretnika koji mogu živjeti za sebe.
Borba
Prije svega, sa kompleksima i predrasudama. Vrlo je teško prihvatiti vašu usamljenost kada društvo viče: biti uparen, roditi djeci! Poštujte sebe i ne slažemo se na polu-dimenzijama radi statusa, zapamtite: što duže proučavate svoje preferencije, bolje će vaš partner biti.
Akcije
Rastopite jedni druge, bez viđenja bilo čega i nitko, je ideja o sumnjivim i prikladnim samo nevjerojatnoj romantici. Da se ne bojimo ni u paru, niti usamljeni, pronađite svoje temelje - klase koje vas čine sretnom osobom.
Zašto nas uglavnom usamljenost plaši i brine? Sve je u povijesti
FOTO: UNTPLASH.COM.
Na polju nije ratnik
Zašto nas uglavnom usamljenost plaši i brine? Sve je o povijesti. Za naše udaljene preke, zajednicu i pripadaju jedni drugima bili su ključ za preživljavanje. Jedan lovac nije mogao ispuniti mamut, zadržati vatru u pećini i pripremiti se od minirane mesne večere. Jedan skrbnik fokusa nije mogao roditi i zaštititi djecu i istovremeno pronaći hranu. Čak je i tada bilo jasno da obitelj, neka, a ne ista, na koju smo navikli, nužno je. Ljudi su ujedinjeni iz poziva srca ili duše, ali iz ove potrebe i želju da sačuvaju svoje živote. Usamljenost tada, u zoru civilizacije, bila je sinonim za smrt.
Tijekom vremena situacija se promijenila, ali ne i za žene, nažalost. Čovjek u patrijarhalnom društvu, obdaren pravima i povlasticama, lako bi mogli priuštiti status prvostupnika, jer ga društvo "pokriva". Od one, ili u par, gotovo ništa nije ovisno. Brakovi su bili isključivo za povećanje bogatstva roditelja. Iznimke su dokazale samo ovo pravilo. Ali čak i ako je mladić odlučio da obitelj nije za njega, on je i dalje zadržao prava na prednosti svoje obitelji. Vrlo je inače pogledala sudbinu djevojaka, osobito bez miraz. Ono što bi se dogodilo takve dame je vrlo dobro opisano u klasičnoj književnosti, ruskom i stranom.
Svi su se počeli mijenjati bliže dvadesetom stoljeću, s početkom emancipacije, razvojem feminističkog pokreta i promjena u društvu. Žene su dobile pravo na rad, glasovati, naslijediti - u riječi, postupno su postali punopravni članovi društva i shvatili da njihova sreća ne ovisi o tome da li postoji čovjek u blizini.
Danas, vaš status - da li vi ili izabrali ponosnu usamljenost u pare - gotovo bez učinka na vaše izglede. Pa ipak, kada ne moramo preživjeti i boriti se za pravo na rad, putovanja i uživanja, očuvamo predrasude protiv onih koji ostaju iz bilo kojeg razloga. Stoljetnike, čak i tisućljetnu povijest naših vrsta dala nam je divan skup otpornih stereotipa. "Jedna stvar znači da ne odgovara nikome, to znači da postoji loš karakter," "plavi čarape", "on nije samo tako, u njemu postoji nešto strašno", "Da, trebala je uzgoj - Znate li te fraze koje mirišu ovdje, a zatim u našem razvijenom društvu? Nažalost, ali to je odnos prema usamljenim ljudima sa strane kolege u društvu čini status jednog takvog zastrašujućeg i neugodnog. I ovdje je onaj koji nije spreman za odnose, nastoji se naći barem netko da bi se riješio strašne stigme, crne oznake. Trebam li reći da je vrlo i vrlo opasno?
Danas vaš status - da li vi ili izabrali ponosnu usamljenost - gotovo bez učinka na vaše perspektive
FOTO: UNTPLASH.COM.
Broj jedan
Pritisak rodbine i bliske okoline ponekad nas gura na djelovanje, koje smo potom žalili. Među njima, naravno, stvaranje obitelji nije iz ljubavi i formirao želju da se u blizini voljenog, ali zato što je tako prihvaćeno od lažnih, nevažnih ideja koje će biti jedna "loše" i "zastrašujuće". Usput, mnoge žene ne samo da se vjenčaju samo od želje da se udaju, ali i rađaju dijete kako bi rodila. Takvo ponašanje čini nesretni i sama žena i njezin partner i njezina djeca koja su se pojavila u redu za njihovu majku. Još jedan svijetli primjer rani su seksualni kontakti, ne zbog mladenačke ljubavi, nego zato što "ako odbijem, naći će drugi." Slažemo se na toleriranje ogorčenosti i poniženja, sustavnog psihološkog i fizičkog nasilja, samo ne da ostanem u slomljenom koritu, a ne postati "samac s prikolicom". Uvredljive fraze u adresi onih koji su odlučili postati usamljeni, ne dodaju odlučnost i entuzijazam. Kao što možemo vidjeti, otvoreno ili implicirati, ali društvo se protivi onima koji ne žure da pronađu par ili u žurbi da bi se razdijelili s ovim parom. Kako se oduprijeti društvu s njegovim nametnim dugom i naučiti kako uzeti i uživati u usamljenosti?
Prvi i glavni korak je svijest o njegovoj povijesti i korijena svih onih predrasuda s kojima ste se susreli. Važno je jasno razumjeti gdje je u nama ova panična nevoljkost da ostane sama s vama. Nažalost, kultura komunikacije s najvažnijom i važnom osobom u vašem životu (s vama, naravno) i dalje ostaje na depresivno niskoj razini. Pažnja i ljubav prema sebi smatraju se egocentrizmom, kao i nespremnost da se posvete svakom i žrtvuju svoje interese za status oženjenog ili oženjenog čovjeka. I stoga vam je potrebna ova razina za podizanje i zadržavanje na pristojnoj visini. Naučite slušati i čuti sebe i svoje želje. Napravite popise ugodne i inspirativne. Počnite i bez sažaljenja, bacite hobije koje ne odgovarate. Naučite biti osjetljivi i naklonost za sebe. Osjetite zadovoljstvo od znanja o sebi. Što se bolje priuštite, prikladniji i ugodniji ljudi postat će jezgra vašeg okruženja.
Kako se oduprijeti društvu s njegovim nametnim dugom i naučiti kako uzeti i uživati u usamljenosti?
FOTO: UNTPLASH.COM.
Vrlo je važno zapamtiti da vaša usamljenost nije rezultat činjenice da niste po potrebi (i vrlo često ova lijepa misli da su inspirirani ljudima koji su nam najbliži - roditeljima) i vaš svjesni izbor. Sjeti se poznatih svitaka pjesnika Omar Khayame i odgovoriti na sve napade i pritužbe: "Dakle, da je mudri život za život, znati dosta. Dva važna pravila sjećanja za početak: Bolje je gladovati od onoga što imam. Bolje je biti bolje nego s bilo kime. " Duboka i mudra misao o istočnom filozofu uvijek će biti relevantna.
Neovisnost i sposobnost pružanja svojih želja i potreba ključ je sretne i radosne usamljenosti, koji će biti resurs i obrazovno stanje, a ne bijedno postojanje. Biti u povjerenju da biste trebali imati nekoga - roditelje, prijatelje, ljubavnike, muževe ili žene - to znači otkriti sebe za stvaranje i održavanje mnogih nepotrebnih veza, čija je priroda konzumerizam. Potrebno je živjeti prema njihovim snagama i sredstvima, čvrsto stajati na nogama i napustiti odnose koji sugeriraju bilo koji dio ovisnosti. Žene koje su svjesne onih koji su izazovni, jer "u braku", može pasti u pogrešan položaj, međutim, kao i muškarci.
Ako ste učinili sve što smo predložili gore, i još uvijek osjećamo nelagodu iz vaše usamljenosti, sjetite se svojih prijatelja! Dobre, izdržljive prijateljske veze, ljudi kojima se uvijek možete okrenuti, plakati, brinuti, zabaviti se, kome možete pomoći, ispružiti ruku i zamijeniti vaše rame, je li vaš pouzdan stražnji, vaša obrana od sindikata, koja se događa samo ne biti jedan.
Dakle, znate kako uhvatiti buzz iz vlastite usamljenosti, znate kako provesti vrijeme sama s vama, ljubavi i cijenite sebe i svoje vrijeme. Pogodite što će biti sljedeći korak? Odgovor može biti linija kreativnosti drugog klasika: "Ljubav trči od onih koji ju potjevaju. A oni koji trče trče, juri na vratu ", napisao je u svom vremenu Shakespeare i kako je bio u pravu. Ako uđete u odnos po bilo kojem trošku nije vaš cilj, kao pravilo, potrebna osoba će se automatski pojaviti u vašem životu s kojim ćete biti lako i udobni. Općenito, nakon terapije, najproduktivniji odnos javlja se s usamljenosti, jer sada znate cijenu, pošten i Frank s vama i drugima, znate kako poricati i zaštititi svoje granice, ne slažem se s bilo kojim partnerom, samo ako je to bilo. Usamljenost je izvrstan filtar koji prolazi zlostavljače i narcise, kurve i one koji ne znaju kako biti osjetljivi i suosjećajni.
A što ako se takva potrebna osoba ne pojavi i ne pojavljuje se? Ništa. Ništa strašno, ništa loše, ništa vam se kriminalno neće dogoditi. Uostalom, sada imate dragocjeno i korisno iskustvo boravka sami s vama, a ovaj put nije prisiljen stagnaciju u očekivanju princa, ali minute i sate posvećene putovanjima i otkrivanju, inspiraciji i rastu iznad sebe, tišine i eksperimenata , proučavanje svijeta i same. Možda možemo savjetovati usamljenost svima koji su zbunjeni, izgubljeni i ne znaju kako živjeti. Bolja terapija s teškoćama.
Regina evtushenko
Regina evtushenko, osobni trener:
- apsolutno se slažem s člankom. "Sam, svatko sebe vidi u sebi ono što je zapravo", rekao je Arthur Schopenhauer. Osoba mora biti zainteresirana za samu s njim, to jest, trebala bi biti samodostatna. Sam je kategorički nije potrebno za očajanje, potrebno je koristiti takvo vrijeme za samo-razvoj, proširiti svoje horizonte, pronaći lekciju za dušu. Sve je jednostavno - volite sebe, a vi ćete zaboraviti na usamljenost, a kada je u ovome je većina usamljenost zaboravlja, iznenada ćete oživjeti s pristojnim ljudima. Kako prevladati usamljenost? Živjeti ovdje. Moramo živjeti ovdje i sada. Počnite manifestirati inicijativu u komunikaciji, ali zapamtite da prijateljstvo nije vezano u jednom danu. Činiti samo-razvoj. Naučite spremiti pozitivne u bilo kojoj situaciji!
Tri koraka kroz (c) usamljenost:
jedan. Uklanjamo strah. To je ponekad vitalno, ali češće destruktivni i ne-konstruktivan osjećaj. Bojeći se usamljenosti, zatvorite mnoge mogućnosti za sebe.
2. Ljubav Njegov glavni sugovornik sam je sam. Biti sami znači biti blizak. Koristite ovaj put za samopoznavanje.
3. Promijenite toksično okruženje, Koji vam govori o otkucavanju sati i nameće druge štetne stereotipe.