निरंतर तनाव की स्थिति में होने के नाते, घड़ी के आसपास एक सकारात्मक व्यक्ति बने रहना मुश्किल है। यह केवल हमें चिंतित करता है, बल्कि सहकर्मियों के साथ जिनके साथ हम दिन में अधिकांश खर्च करते हैं। कसम खाता है और फेफड़ों के लिए तेजी से प्रतिक्रिया सबसे खराब है कि आप एक समान स्थिति के साथ आ सकते हैं। हम आपको भावनाओं को रखने और "ठंड" सिर पर समस्या का समाधान खोजने में मदद करने के कई तरीके बताएंगे।
कोशिश करें, यदि संभव हो, तो सीधे संपर्क दर्ज न करें
ऐसा होता है कि एक व्यक्ति नेतृत्व या अन्य सहयोगियों की उपस्थिति में आपके साथ पूरी तरह से संवाद कर रहा है, हालांकि, आपके साथ अकेले होने के कारण, वह आपकी सहमति के बिना "आप" जा सकता है, यह हर संभव तरीके से पॉडक्लाइंग और संकेतों के लिए अप्रिय है यह आपसे अधिक है। अधिक गंभीर मामलों में, एक व्यक्ति आपकी गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकता है। स्थिति के लिए खुद को हल करने की प्रतीक्षा करें, अर्थहीन रूप से, कार्य करना आवश्यक है। अपने धैर्य का अनुभव न करने के लिए और इस प्रकार वर्कफ़्लो को प्रभावित न करें, लेखन के लिए आक्रामक के साथ अपने सभी संचार को घुमाएं। पत्राचार में पत्राचार में एक व्यक्ति के लिए यह मुश्किल होगा, क्योंकि इस मामले में आपके पास कर्मचारियों में से किसी एक के अवैध व्यवहार का प्रत्यक्ष प्रमाण होगा।
प्रतिक्रिया आक्रामकता पर मत जाओ
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यदि आप उत्पीड़ित हैं तो चुप मत करो
हां, यह स्वीकार करने के लिए कि आप उत्पीड़ित हैं, काफी मुश्किल, हालांकि, हमेशा याद रखें कि चोट हमेशा मानसिक स्थिति को प्रभावित करती है, और भविष्य में और प्रदर्शन पर। समस्याएं धीरे-धीरे होती हैं। जब आप समझते हैं कि सहकर्मियों से कोई व्यक्ति आपको बेहद असभ्य भावनाओं का प्रदर्शन करता है, तो अपने नेता पर जाएं और शांति से समझाएं कि क्या हो रहा है। एक नियम के रूप में, जो लोग अतिरंजित हैं वे मनोवैज्ञानिक हिंसा में लगे हुए हैं। कोई भी नेता जानता है कि पैसे कैसे गिनते हैं और समझते हैं कि अस्वास्थ्यकर स्थिति एक टीम का नेतृत्व करेगी, और इसलिए आपका प्रश्न एक छोटी अवधि में हल हो जाएगा।
विनम्र रहें
अक्सर, आक्रामक एक स्पष्ट लक्ष्य का पीछा नहीं करता है, वह बस पसंद करता है जब आप खुद को छोड़ते हैं और इस समय अपने बाकी सहयोगियों की आंखों को विस्फोटक और अस्थिर व्यक्ति के साथ देखते हैं। इस तरह के आनंद के आक्रामक "पिशाच" को वितरित न करें। एक शांत स्वर और सौजन्य रखें, हालांकि, यदि आप खुले, मजबूती से अपमान करना शुरू कर देते हैं, लेकिन अपमान के बिना, अपराधी, ताकि भविष्य में संघर्ष की कोई इच्छा न हो।
अपने खाते में आक्रामकता न लें
जैसा कि हमने पहले से ही लेख की शुरुआत में बात की है, कुछ लोग तनाव का सामना करते हैं जिनके साथ हम सभी हर दिन सामना कर रहे हैं, खासकर यदि आपका काम मनोविज्ञान पर तनाव प्रदान करता है। यदि कोई व्यक्ति भावनाओं को वापस नहीं रख सकता है और आप पर अपनी आवाज बढ़ाता है, लेकिन यह व्यस्त वर्कफ़्लो के दौरान होता है, तो अपनी आंखें बंद करें और गहरी सांस लें, बाकी व्यक्ति को दर्ज करने का प्रयास करें - वह खुद को उसी के तहत रखने में सक्षम नहीं है उदाहरण के लिए, आप के रूप में नियंत्रण। हालांकि, अगर स्थिति को अक्सर दोहराया जाता है, तो किसी व्यक्ति को जगह में रखने से डरो मत, लेकिन फिर, प्रतिक्रिया आक्रामकता के बिना।
महसूस करें जब किसी व्यक्ति को रुकने की जरूरत है
यह भी होता है कि सिद्धांत के व्यक्ति का उपयोग दूसरों पर क्रोध को फाड़ने के लिए किया जाता है, और आपने मेरी भुजा पकड़ी। यह अक्सर नए कर्मचारियों के साथ होता है जिन्होंने अभी तक "प्रयास" करने में कामयाब नहीं किया है। आप केवल यह समझते हैं कि आपके पते पर हमले किसी भी चीज़ से उचित नहीं हैं, एक कठिन स्थिति लें ताकि व्यक्ति समझ सके - आप पुन: प्रसित कर सकते हैं। एक नियम के रूप में, एक या दो बार स्थानीय ट्रायंट के लिए दूसरे पीड़ित की तलाश में जाने के लिए पर्याप्त है।