हमारी पाचन तंत्र इतनी जटिल है कि हम बस कई तरीकों से समझना शुरू कर रहे हैं कि यह हमारी सामान्य स्थिति को प्रभावित कर सकता है। इसके अलावा, स्क्रॉलिंग, कब्ज और दस्त जैसे खराब पाचन से जुड़े कई बीमारियों को अभी भी कार्यालय में वार्तालाप के लिए माना जाता है, इस तथ्य के बावजूद कि वे अविश्वसनीय रूप से वितरित किए जाते हैं। पिछले वर्षों में, इसने पाचन के बारे में कुछ गलत तथ्यों के उद्भव को जन्म दिया, क्योंकि जिन विश्वासों में लोग चुप्पी में पीड़ित हैं। यह मिथक को दूर करने का समय है!
मिथक 1: दस्त - संक्रमण का संकेत, और आपको उसे शांत करना होगा
समय-समय पर दस्त ज्यादातर लोगों को हड़ताली है और कई अलग-अलग कारण हैं, जिनमें वायरस, संक्रमित भोजन, चिंता, खाद्य एलर्जी और दीर्घकालिक स्थितियों, जैसे चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम से व्युत्पन्न कई कारण हैं। जो भी कारण है, विशेषज्ञों को जितनी जल्दी हो सके इसका इलाज करने की सिफारिश की जाती है। अंग्रेजी भाषा सामग्री में फार्मासिस्ट रीता जेलीनी "netdoctor.com" बताते हैं: "दस्त तरल और नमक के शरीर से प्रदर्शित होता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि उन्हें निर्जलीकरण चिकित्सा और बड़ी मात्रा में पानी से बदल दिया जाए। दस्त के लक्षणों के लक्षणों के लक्षणों को शरीर से नमक और तरल पदार्थ के नुकसान को सीमित करने के साथ-साथ दस्त से जुड़े लक्षणों को सुविधाजनक बनाने का एक प्रभावी तरीका है। " लक्षणों के इलाज के लिए कई दवाएं उपलब्ध हैं - अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
तनाव और तीव्र भोजन लक्षणों को बढ़ा सकता है, लेकिन अल्सर का कारण नहीं है
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मिथक 2: तनाव और तीव्र भोजन पेट अल्सर का कारण बनता है
पोषण विशेषज्ञ जन मार्कर बताते हैं, "तनाव और तीव्र भोजन लक्षणों को बढ़ा सकता है, लेकिन वास्तव में वे अल्सर का कारण नहीं बनते हैं।" वह कहते हैं, "पेट के अल्सर ज्यादातर हेलिकोबैक्टर पिलोरी की उपस्थिति के कारण होते हैं," वे कहते हैं, बैक्टीरिया जो आमतौर पर पेट में रहते हैं। चिकित्सक का दौरा करते समय इसका निदान और इलाज किया जा सकता है।
मिथक 3: आंत को शुद्धिकरण की आवश्यकता है
जिनके पास आंतों के साथ समस्याओं का संदेह है, डॉक्टर एक कॉलोनोस्कोपी निर्धारित करता है। यदि आपके उड़ान डॉक्टर ने नियमित निरीक्षण के दौरान कुछ भी नहीं कहा, तो इसका मतलब है कि स्वयं सफाई में कोई बात नहीं है। आपके शरीर में पहले से ही किसी भी विषाक्त उत्पादों, अर्थात् यकृत और गुर्दे को हटाने के लिए सिस्टम हैं। "इस तथ्य के बावजूद कि लोगों के पास कोलन की सिंचाई है, इस प्रक्रिया से संबंधित किसी भी स्वास्थ्य लाभ के लिए कोई वैज्ञानिक सबूत नहीं है," डॉ। रिकार्डो डी कफना बताते हैं। " उन्होंने कहा: "यदि आपके पास सूजन आंत्र रोग, बवासीर, उच्च रक्तचाप, दिल या गुर्दे की समस्याएं हैं तो यह भी करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।"
मिथक 4: ठंडी मंजिल पर सीट एक हेमोराइड गठन का कारण बनती है
यद्यपि बवासीर विकसित करने का जोखिम वास्तव में बढ़ रहा है यदि आप लंबे समय तक बैठे हैं, सतह का तापमान जिस पर आप बैठे हैं, उनके पास कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। डॉ। कैफ कहते हैं, "बवासीर बड़े जहाजों हैं जो पीछे के पास के अंदर 3, 7 और 11 घंटे पर स्थित हैं।" "ऐसा माना जाता है कि लंबे समय तक फिटिंग के बाद जहाजों का विस्तार हो रहा है, यानी, कब्ज के बाद, जो फाइबर की कमी का परिणाम हो सकता है।" अन्य कारकों में गर्भावस्था, मोटापा, आयु, पारिवारिक इतिहास और एक आसन्न जीवनशैली शामिल है। डॉ। डी कैफा का तर्क है कि यदि यह लंबे समय तक नहीं रहता है, "ठंडे मंजिल पर सिलाई के पास जहाजों पर कोई असर नहीं होगा और बवासीर का कारण नहीं होगा।"
मिथक 5: एसआरके इतनी बार नहीं मिलती, और यह सब आपके सिर में
एक चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम पाचन तंत्र की पुरानी बीमारी है, जो वास्तव में बहुत आम है। एनएचएस अनुमानों के मुताबिक, हर पांचवां व्यक्ति अपने जीवन के दौरान सीआरसी से पीड़ित होगा। जैसा कि डॉ। कैफे द्वारा उल्लेख किया गया है, सिंड्रोम में काफी वास्तविक शारीरिक लक्षण हैं: "मुख्य लक्षण दस्त या कब्ज, सूजन और दर्द होते हैं। ऐसा माना जाता है कि आंत या तो अतिसक्रिय है, या पर्याप्त सक्रिय नहीं है, और यह मल के प्रकार में बदलाव की ओर जाता है। " यद्यपि सटीक कारण अज्ञात है, विशेषज्ञों का मानना है कि समस्या पाचन विकारों से संबंधित है और आंतों की संवेदनशीलता में वृद्धि हुई है। तनाव भी एक भूमिका निभा सकता है। चिकित्सक अन्ना अलब्राइट बताते हैं, "तनाव और चिंता, एक नियम के रूप में, कई शारीरिक लक्षण पैदा करते हैं।" "लोग मतली महसूस कर सकते हैं, उन्हें अक्सर शौचालय में जाना होगा, उन्हें कब्ज और दर्द हो सकता है।"
ग्लूटेन से इनकार करने की कोई ज़रूरत नहीं है - कारण इसमें नहीं है
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मिथक 6: उचित पोषण सीआरके का इलाज करेगा
पोषण विशेषज्ञ जन मार्बर बताते हैं कि "सीआरके एक सिंड्रोम है जिसमें इलाज के लिए कोई भी दृष्टिकोण नहीं है।" सीआरसी खाद्य असहिष्णुता से जुड़ा हो सकता है, लेकिन यह हमेशा मामला नहीं है, इसलिए डेयरी उत्पादों और लस के बिना आहार को अपनाना, उदाहरण के लिए, रोजमर्रा के ट्रिगर्स को खत्म कर सकते हैं, लेकिन यह दवा नहीं है, और इसका मतलब यह भी है कि एक व्यक्ति बाध्य महसूस करता है आहार का पालन करने के लिए, "वह कहता है। 'सबसे ज़िम्मेदार दृष्टिकोण आपके चिकित्सक और लक्षणों को खत्म करने के लिए एक समान पोषण विशेषज्ञ के साथ काम करना है, और तुरंत सीमित आहार पर स्विच नहीं करना है जिसके लिए निरंतर सतर्कता की आवश्यकता होती है। " डॉ। डी कैफ कहते हैं: "लस के बिना खाद्य पदार्थ खाने और दूध का बहिष्करण एसआरसी के लक्षणों में मदद कर सकता है, लेकिन इसे ठीक नहीं करेगा क्योंकि यह विशेष रूप से आहार कारकों के साथ नहीं होता है।"