रचनात्मकता सीखने के साथ शुरू होती है। चूंकि जब तक आप आत्मविश्वास से चलना शुरू नहीं करते हैं, तब तक चलाना असंभव है, अगर आप शरीर को प्रबंधित नहीं करना सीखते हैं तो नृत्य करना संभव नहीं होगा। बेकार वीडियो के लिए कई हॉक गुदगुदी, और व्यर्थ में! हमने नृत्य के साथ कई शांत रोलर्स चुना, जिसके लिए आप क्लब में एक पार्टी के लिए तैयार कर सकते हैं - कोई आश्चर्य नहीं कि उन्होंने उन्हें पूरी रात खोला।
"हाँ, उस उम्र में बहुत कुछ ..."
उम्र, वजन या सामाजिक स्थिति के कारण पसंदीदा चीज बनाने के लिए आपके साथ हस्तक्षेप करने वाले रूढ़िवादों से छुटकारा पाएं। शारीरिक गतिविधि, और नृत्य यह व्यवहार करता है, एंडोर्फिन के विकास में योगदान देता है - क्या आप खुश नहीं होना चाहते हैं? अभी भी कोरियोग्राफिक लिगामेंट की गतिविधियों को सीखना दीर्घकालिक और अल्पकालिक स्मृति में सुधार करता है। इसके अलावा, गतिविधि लिगामेंट्स और मांसपेशी टोन की लोच का समर्थन करती है। देखें, कुछ फायदे!
एक टिक को जल्दी से कैसे सीखें
चरण 1: उस नृत्य का चयन करें जिसे आपने पसंद किया था, और उसे देखने के लिए कई बार दोहराने पर उसे देखें कि आपने आंदोलनों को सीखा है।
चरण 2: धीमी गति में इस नृत्य का पता लगाएं। आपको टिकटोक सर्च स्ट्रिंग में ट्रैक + "डांस ट्यूटोरियल" का शीर्षक ड्राइव करने की आवश्यकता है, और कई वीडियो दिखाई देंगे। इन पाठों में अक्सर स्क्रीन पर दिखाई देने वाले नृत्य आंदोलनों के नाम शामिल होते हैं।
चरण 3: एक ऐसी जगह खोजें जहां आप पूर्ण विकास में अपना प्रतिबिंब देख सकते हैं।
चरण 4: बंडलों पर नृत्य आंदोलन फैलाएं। एक समय में केवल दो या तीन आंदोलन करें। जैसे ही आप उन्हें धीमी गति से मास्टर करते हैं, संगीत के साथ सामान्य गति के रूप में दोहराएं। जब तक आप सभी नृत्य नहीं सीखते तब तक दोहराएं।
बस इतना ही! स्वास्थ्य पर नृत्य।