सेल्युलाईट महिलाओं में एक माध्यमिक यौन संकेत है, इसलिए नितंबों और पैरों पर विशेषता राहत पतली मॉडल में भी देखी जा सकती है। यदि "चंद्र परिदृश्य" अधिक तेज और स्पष्ट हो गया है, तो यह अंतःस्रावी विकारों की उपस्थिति के बारे में बात कर सकता है। Gynecologists varicose नसों के विकास के साथ डिम्बग्रंथि डिसफंक्शन और Adnexite, flebologists के साथ सेल्युलाईट बांधते हैं। सेल्युलाईट से निपटने के लिए, चयापचय को सामान्य करने के लिए जरूरी है, और सबसे पहले - रक्त और लिम्फैटिक सिस्टम का संचालन, माइक्रोकिर्यूलेशन को पुनर्स्थापित करना आवश्यक है।
प्रति दिन कम से कम डेढ़ लीटर शुद्ध पानी पीएं। तरल पदार्थ को हटाने को उत्तेजित करने के लिए, दिन के दौरान हर 20-30 मिनट के आसपास एक सिप बनाओ।
खपत नमक और भुना हुआ भोजन सीमित करें , स्मोक्ड, कैनशिप, सॉसेज, मेयोनेज़।
अपने आप को अक्सर सिखाओ, लेकिन छोटे भाग । आहार कम वसा वाले मांस, मछली, सब्जियों, फल में समृद्ध होना चाहिए।
धूम्रपान फेंक दो। धूम्रपान करने वालों में, सेलुलुललाइट तेजी से विकसित होता है और अधिक बार जटिलताओं की ओर जाता है।
खेल खेलना शुरू करें। यह लंबी पैदल यात्रा, तैराकी, टेनिस, बाइक, चल रहा है।
एक कंट्रास्ट शॉवर लें। लेकिन शरीर को सावधानी से पहुंचा जाना चाहिए।
नतालिया गाइडश
नतालिया गाइडश, के। एम, त्वचा विशेषज्ञ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट:
- जब सेल्युलाईट, रक्त माइक्रोकिर्यूलेशन परेशान होता है और यह लसीका प्रणाली में होता है। प्रभावित क्षेत्रों को "दलदल" में परिवर्तित कर दिया जाता है, जहां एक अत्यधिक तरल विषाक्त पदार्थों के साथ संतृप्त होता है, वसा कोशिकाएं रेशेदार ऊतक से फंस जाती हैं। सेल्युलाईट केवल प्रारंभिक चरणों में सुरक्षित है। निम्नलिखित लक्षण सतर्क हैं: पैरों की एडीमा, त्वचा के पैलर और सेल्युलाईट से प्रभावित क्षेत्रों में उनके तापमान, धुंध और दर्द में परिवर्तन, जहाजों की नाजुकता। इस मामले में, आपको एक विशेषज्ञ सहायता की आवश्यकता है। सेल्युलाईट का मुकाबला करने के लिए, सभी प्रकार की मालिश का उपयोग किया जाता है - मैन्युअल से हार्डवेयर विधियों जैसे एलपीजी। वैक्यूम थेरेपी, ओजोन थेरेपी के साथ एक अच्छा प्रभाव आरएफ-लिफ्टिंग दिया जाता है।
जैसे ही आप संघर्ष को रोकते हैं और जीवन के सामान्य तरीके पर लौटते हैं (खेल से इनकार करते हैं, हानिकारक भोजन खाते हैं, धुआं) - "ऑरेंज पील" फिर से दिखाई देता है।
यदि आप घर पर सेल्युलाईट के साथ प्रतिस्पर्धा करना चाहते हैं, तो मालिश करना, उन क्षेत्रों से बचें जहां संवहनी "तारांकन" और विस्तारित नसें हैं। लाल जलती हुई मिर्च युक्त लपेटने के लिए यौगिकों का उपयोग न करें। यदि किसी भी रचना को लागू करने के बाद आप जलते हुए महसूस करते हैं, गर्मी, दर्द - तुरंत धो लें। ऐसी प्रक्रियाएं contraindicated हैं, अगर आपको दबाव, कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों, मासिक धर्म या आप गर्भवती हो सकती हैं।