כל ידועים לכולם: לאכול לימון עם הצטננות, פירות מכיל הרבה ויטמין C וכדומה. כולנו שמענו על תכונות שימושיות של הדר זה. עם זאת, רוב האנשים שאין להם חריגות מן הנורמה, למשל, מחלות כבד, מהמחשבה ללכת ולנסות אפילו פרוסה של העובר הזה, בוכה. כל העניין בחומצה, שבדרך אגב, מזיק מאוד. מה לעשות? דרך פשוטה לקחת כל מה שאתה צריך מ לימון, בריכוז ובממדים - מוסיפים את המיץ שלה למים. כאן אתה יכול להתאים ולטעום וחומציות.
מים - רק יתרונות
Pixabay.com.
המתכון שלי: מעגל דק, שקוף עבור 200 גרם של מים רותחים, אבל חברה מעמידה פרוסה עבה לתוך קערה של 150 מיליליטר. הכל תלוי במאפיינים הפרטיים של האדם והעובר. כדי להשתקף טוב יותר, לקחת את זה בבוקר, כאשר רק התעורר, על בטן ריקה. אני מייעץ לנסות, אז אתה יכול להבין את כל חמש סיבות מה לעשות.
סיבה № 1. חיזוק הבריאות
החומרים השימושיים הכלולים בלימון הם התחזקו להפליא על ידי המערכת החיסונית האנושית. בנוסף ויטמין C, פרי אשלגן מכיל בשיניים. אלמנט זה הוא הכרחי לפעולה חלקה של מערכת הלב וכלי הדם והעצבים, היא אחראית ללחץ דם יציב, משפרת את המוח.
לימון מכיל לא רק ויטמין C
Pixabay.com.
סיבה # 2. חומציות יציבה
איזה לימון? נכון, חמוץ, אבל החומצה הטבעית שלה לא משפיעה על מאזן חומצה אלקליין של הגוף. ה- pH נשאר נורמלי, גם להיפך, השימוש במי לימון תורם להביא אותו לאינדיקטורים הרצויים.
אחרי כמה ימים אתה תרגיש טוב יותר
Pixabay.com.
סיבה מספר 3. ירידה במשקל
באמצעות מים עם לימון על בטן ריקה, אתה תחמם כדי לרדת במשקל מהר יותר. ראשית, כוס המים כבר נותנת תחושה של שיבוט, ומיץ לימון מומס בו ממלא את הגוף עם כל הויטמינים הדרושים ואלמנטים קורט - אתה יכול לעשות בלי ארוחת בוקר. שנית, גם אם אתה לדבוק בעקרון: "לאכול את ארוחת הבוקר בעצמי, וארוחת הערב לתת את האויב," הבוקר הזה לא יאפשר לך לזוז. הוא מכיל פקטין, אשר מוריד תחושה של רעב.
העור יאמר: תודה
Pixabay.com.
סיבה № 4. עור נוצץ
זה ההשפעה של זוהר כי תראה על הפנים שלך, אחרי כמה שבועות של צריכת מים לימון בבוקר. הדר זה תורם לטיהור הטבעי של העור מפני זיהום. קמטים קטנים וכתמים יועברו, הן פיגמנט והן bums נשארו. אגב, בשבילי בונוס חשוב - נמשים הם להאיר. בין היתר, מיץ לימון מנקה דם, ומכאן העור.
כדי ליצור הרגלים, אתה צריך 21 ימים
Pixabay.com.
סיבה מספר 5. עֲלִיזוּת
בבוקר עוזר כוס מים עם לימון להתעורר ולהריע יותר מכל תה או קפה. רק ליהנות משקה זה הוא הרבה יותר. אתה בהחלט לא לנער מ קפאין, הכליות לא יעבדו באברל, אבל במצב רגיל, ולא לטעון על הלב.