דיאנה Khodakovskaya: "גלגל החיים" יחסוך מבעיות

Anonim

נראה כי זה בהחלט בלתי אפשרי לשמור על שתי התחומים באותה רמה כאשר יש ילד ויש עבודה. אחרי הכל, עכשיו אתה צריך לעשות משהו. חרדה מתחילה ומציאה איזון אינסופי. איך לא להשתגע?

במקביל, זה בהחלט בלתי אפשרי לשכוח כי, קודם כל, נשים צריך לרדת במשקל לנצח, לשחזר את כוחות האנרגיה שלהם, לטפל בעצמם, לשים לב לבעלה, ללכת לעבודה, בין המקרה, לפחות לפעמים יש לנו זמן להיפגש עם חברות, אשר כבר קשה מאוד לשמור בקרבת מקום, כי רבים מהם יכולים להיות גם נשואים או שאין להם ילדים.

זה נראה שאני עושה קריירה מוצלחת, וזה נשאר להיות מאושר, אבל כל הזמן יש שאלות ופיקוחים פנימיים, אתה מתחיל לדרוש כל יום יותר ויותר.

היום מצאתי סוף סוף מוצא מהמצב הזה, עושה את הפרויקט שלי "סוף שבוע מושלם". חדלתי להיות תלויה בלוח זמנים משעמם, תרחיש עקבי, בהתאם לצוות הסרט, אשר יש צורך להסתגל לזמנים אחרים.

דיאנה חודקובסקאיה עם בעלה

דיאנה חודקובסקאיה עם בעלה

הבת שלי נינה היא רק בן 2.5, וזה רק גיל זה כאשר אי אפשר להתרחק ממנה, היא מיד מתחיל להתקשר לאמא. אבל אני פשוט לא יכולתי להרשות לעצמי לשבת בבית ולזרוק פרויקט מועדף. לפעמים אתה צריך להשאיר אותו עם מטפלת. עם המפעיל שלך, אנו בוחרים יום אחד בשבוע ולנסות להיות זמן להגיע סביב 3-4 מיקומים ליום.

מן הצד נראה שזה פשוט מאוד, אבל תאמין לי, עם ביקור בכל מקום של הכוחות הוא פחות ופחות. בזה, כולם גדולים פלוס מהעובדה שאני כל כך כיבוי וממהר הביתה שכאשר נינה קופצת מן הסף לאחר הצילומים, אני מרגישה את ההרגשה המדהימה של שמחה, ועייפות נעלמת בפני עצמה.

ועדיין צינורות עמומים מאוד, כפי שאנו חיים מחוץ לעיר, אני מגיע למרכז של 1.5, ולפעמים 2 שעות - ואותו גב. לכן, אני מנסה להקצות כמה ימים בשבוע במסע כזה לכסות את המספר המרבי של שעות העבודה יש ​​כל הזמן. זה, כמובן, מוצץ אנרגיה. אני משחזרת טיולים בטבע ובשתיקה.

אני רוצה לתת מתכון או איזה סוג של אמנות קודמת על איך לאזן. זוהי עבודה קשה, וכל אחד הוא אדם. עזרתי על ידי "גלגל החיים". המהות היא זו: אתה כותב את כל התחומים במעגל, כמו המחטים - זו משפחה, עבודה, בריאות, רוחניות, סביבה, בילוי, בהירות החיים, החיים, הספורט, האוצר, הפיתוח העצמי והאזורים האלה זה חשוב לך. עכשיו אתה צריך לשבת בשלווה ולחשוב על כמה - מ 1 עד 10 - האם זה מספק אותך כרגע כל אחד אזורים אלה? שים את המגע בסימן מסוים. האיזון הוא הנ"ל בתוספת מינוס באותה רמה, אז ההגה הולך. אם יש יותר skews, ולעיתים קרובות יש לנו משהו לשמירת, ליישר את הדבר הראשון אזור זה הוא. חוסר ספורט - אתה מתחיל לעשות טעינה או לרוץ בבוקר. הבהירות של החיים סובלת - אתה לומד את אחד ההודעות האחרונות שלי וללכת על המסלול הזה! אני מבטיח: בערב תהיה תחושה של שלמות של הופעות.

קרא עוד