תוחלת החיים היא תופעה שעליה משפיעות גורמים רבים: סביבתיים, התנהגותיים, סוציו-דמוגרפיים ותזונתיים. הוא האמין כי מזון מסייע להאריך את החיים ולמנוע את המראה של מקרי מוות. עם זאת, מדענים הוכיחו: מזון - רחוק מן העיקר.
תורת ההזדקנות המודרנית
ההזדקנות הסלולרית היא הידרדרות איטית של תכונות ברמה הסלולרית ורמת הגוף. בסך הכל, על התיאוריה של גבול הייליפלאיקה, הגבלת מספר חלוקת התא ברמת הדנ"א, ישנם שלושה שלבים של הזדקנות תא:
1) הפחתת מולקולת החלבון הקשורים לשכפול דנ"א
2) סינתזה מופחתת RNA וחלבונים קשורים
3) הפחתת המהירות הכוללת של סינתזת חלבון
הוא האמין כי ההזדקנות קשורה לתהליך החמצון. התיאוריה של צורות פעילות של חמצן (AFC) מניחה כי רדיקלים חופשיים לגרום נזק ברמות הסלולר והרקמה. כדי להתאושש לאחר microtravum, הגוף מסנתז תאים חדשים, אך בשל הגבלה הטבעית של מחזור החטיבה לאורך זמן, הוא חדל להתמודד. אז יש מחלה מסוכנת: פציעות של עצמות ומפרקים, גידולים וכן הלאה.
תזונה נכונה תשפר את הרווחה, אך לא נותנת אלמוות
צילום: unsplash.com.
אילו מדענים אומרים
אתה יכול למצוא חומרים רבים שבהם המועצה הראשית של מחברים - יש ירקות רבים, פירות וגרגרים. עם זאת, כוסות אוכמניות לא מספיק כדי לעצור את תהליך ביולוגי חזק. תזונה בריאה באמת משפיעה על רווחתנו, כוח השריר, את מהירות החשיבה והגורמים האחרים, אבל לא יכול לתת לנו חיי נצח. התיאוריה המיטוכונדריה של ההזדקנות הרדיקלית (MFRTA), שהציעה לראשונה בשנות החמישים, כפי שציינו לעיל, מסבירה את תהליך ההזדקנות כתוצאה של "מתח חמצון". תיאוריה זו אושרה על ידי תוצאות מעבדה מסוימות, שבמהלכה הם הבחינו בתיאום תוחלת החיים של החיה מקצב חילוףולי. מחקרים גם הראו כי עלייה ברמת נוגדי חמצון בבעלי חיים מגדילה את משך חייהם.
מגבלת החשמל הוקמה כגורם העיקרי המאט את ייצור של צורות פעילות של חמצן (AFC), שהם הרדיקלים הנפוצים ביותר בחינם בגוף - הם גורמים להזדקנות.
רווחים בתיאוריה
נראה שאתה יכול להישאר במקום ולהפסיק לחקור את הנושא הזה על ידי קבלת התיאוריה עבור axoma. עם זאת, מדענים החליטו לחקור את הנושא עמוק יותר: במשך השנים האחרונות, הם סקרו את חוקרי MFRTA והבחינו כי לא כל הוראות התיאוריה להתכנסות בפועל. מחקרים מעשיים מפורטים יותר על בעלי חיים מציעים כי לבעלי חיים ארוכים יש רמה נמוכה של נזק AFC פשוט כי האורגניזם שלהם מטבעו מייצר פחות רדיקלים חופשיים. למעשה, כל הקשר של נזק חמצוני עם אריכות ימים נהרס.
במקום ויטמינים יקרים, טוב יותר לקנות נעלי ספורט חדשים
צילום: unsplash.com.
מה באמת משפיע על ההזדקנות
אף על פי שפרה היתה השערה מדעית שימושית ופיתחה, עד מהרה ההוראות השנויות במחלוקת יפורסמו על ידי עינויים מדענים. אז להשאיר תוספים נוגדי חמצון יקרים על מדפי החנות - אתה לא צריך אותם. באשר למרשם של נוער וחיוניות בגיל מבוגר, העיקר הוא גנים טובים תרגיל קבוע.