Taurari har abada rasa nauyi. Kuma wasu daga cikinsu suna samun kyakkyawan sakamako. Don haka, Alla Pugecheva ya rasa kilo kilo 20, bata watsi da burodi da kuma ciyar da gishiri, bisa ga abincin Christina Christina. TV mai gabatarwa Anfisa Chekhov ya rasa kilo 25, kawar da gari, mai dadi da nama daga abincinsa, kuma ya tsaure a Yoga. Olga Buzova ya rasa nauyi daga kangin mijinta, bayan da ya daina cin abinci kwata-kwata. Irina Dubtsova tayi matukar bakin ciki, lokacin da ya ƙi nama, shan taba da barasa kuma ya ɗauki wasan. Kuma nauyin nauyi na polina gagarina ba kawai ya canza bayyanar ta ba, har ma da sana'a, amma tauraron bai gane ta kowace hanyar da aka ci gaba da amfani da abincinta ba.
Lenin ya dogara da Rediterranean
Instagram.com/lenainaOfficial
Da kyau aƙalla sauran mashahurai suna raba sirrin su sun fi yarda. Da kaina, ina a gaban kowane zaman ne mai alhakin hoto ko kuma samun damar zuwa ga hanyar bikin Kannian zuwa tsauraran miyagun abinci. Don saurin nauyi mai sauri, galibi ana yin furotin ko ɗaurin kurkuku. Abincin furotin shi ne cewa babu carbohydrates: ko kuma zaki, ko ma 'ya'yan itace. Kuma lambar Mono yawanci ta ƙunshi samfuri guda - misali, karas ko apples. Ko kuma koda kefir, kamar yadda tsohuwar budurwata ta shawarci, mai zane-zane na mutane na kwarin Rasha Lasisa. Amma irin wannan abincin ba shi yiwuwa a gare ni, amma a ƙarshen sun haifar da wannan saurin nauyin nauyin da suka gabata.
A cikin 'ya'yan itace taurari da kayan marmari
Instagram.com/lenainaOfficial
Amma amma sabon abincin da ya same ni mafi inganci - abinci abinci. Ni mai cin ganyayyaki ne tun daga ɗan shekara 18, kuma yanzu na yanke shawarar barin abinci mai zafi da shukai, daga mafi mahimmanci, daga dakin kiwo da gari. Bayan an cire kyawawan ƙaƙurai a bakin tekun Bahar Rum, yanzu na yanke shawarar cin 'ya'yan itatuwa, kayan marmari da kwayoyi. Hakanan a cikin abinci na - watermelons, apricots, cherries, peached adadin da baitar da yawa, ƙwayoyin da ba a lalata da su ba. Da kuma karamin motsi. Amma ba gajiya mai gajiya ba, wanne, a ganina, babban damuwa ne ga jiki, da kuma lokacin yin iyo da kuma tafiya a kan rairayin bakin teku ko na gida. Na kuma yanke shawarar kada in sha kofi da ruwan 'ya'yan itace babu kuma. Ina shan ruwa ma'adinan mintuna goma sha biyar kafin abinci da sa'o'i biyu bayan. Har ma da kare na maganarsa, Yorkcheritets Leopold, yanzu zan ciyar da ba kawai nama ba, har ma da kayan lambu.