ત્યાં કોઈ વધુ ખરાબ નથી, જ્યારે તમારા જીવનસાથી સાથે રોમેન્ટિક સાંજે આગળ, આંતરિક અવાજ પવનથી શરૂ થાય છે: "તમે કપડાં વિના ભયંકર છો," "જ્યારે તે નવા સ્ટ્રેચ માર્કસને જુએ ત્યારે તે શું કહેશે?", "તમે કદાચ કરશો નહીં તેને ગમે તેટલું સંતોષો "અને વગેરે. વગેરે. સૌથી વધુ સૂચિત છોકરીઓ ઇન્દ્રિયોની આડઅસરમાં એક તારીખ લઈ શકે છે, જો કે હકીકતમાં ચિંતાનો પ્રસંગ અને ત્યાં ન હતો. સેક્સ પહેલાં મજબૂત ઉત્તેજના કેવી રીતે દૂર કરવી, પછી ભલે તમે તમારા નાના ગેરફાયદા વિશે જાણો છો? અમે કહીશું.
સંપૂર્ણ નકારાત્મક લખો
તમારા માથામાં વિચારો છોડશો નહીં: ખાલી શીટ લો અને તમને ચિંતા કરો અને અસ્વસ્થ છે તે બધું લખો. તમે કંઈપણ લખી શકો છો. આ મનોવૈજ્ઞાનિક કસરતમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ એ છે કે તમે બીજી છોકરી વિશે લખશો, તે ત્રીજા ચહેરા પર છે.
કારણ શોધવાનો પ્રયાસ કરો
નિયમ પ્રમાણે, તેમના પોતાના અપૂર્ણતા વિશે નકારાત્મક વિચારો જાહેર અભિપ્રાયના પ્રભાવ હેઠળ જન્મે છે. જો તમે તમારી જાતને દુશ્મનાવટ જોશો, તો નિર્દિષ્ટ કરો કે તમને બરાબર ગમતું નથી, તો યાદ રાખો કે તમને કોણ કહે છે તે કોણ કહી શકે છે, મોટેભાગે, તમારી સમસ્યા કિશોરાવસ્થાથી આવે છે જ્યારે લૈંગિકતા બનાવવાનું શરૂ થાય છે. માતાપિતા વારંવાર સેક્સને ગંદા, પ્રતિબંધિત કરે છે, અને તેથી ફોર્મ ઇન્સ્ટોલેશન જેવી છે: "યોગ્ય છોકરીઓ આવા અસ્વસ્થતામાં સંકળાયેલા ન હોવી જોઈએ." જો તેના પોતાના શરીરમાં દુશ્મનાવટ અને સેક્સનો ડર, એક પ્રિય વ્યક્તિ સાથે પણ, તમે તમને છોડશો નહીં, નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવાનું ભૂલશો નહીં જે સમસ્યાને કામ કરવામાં મદદ કરશે.
તમે વિચારો છો તેટલું બધું જ ડરામણી નથી
ફોટો: www.unsplash.com.
તમારી સાથે સંવાદિતા શોધો
જો આંતરિક અવાજ તમને સમજાવશે કે તમારી ખામીઓ વિનાશક છે, "સમજાવો" તે સૌંદર્ય એ અત્યંત વિષયવસ્તુની કલ્પના છે, અને અને આધુનિક દુનિયામાં કોઈપણ ખામીઓથી ફક્ત છુટકારો મેળવો. આ ઉપરાંત, તમારું માણસ તમને લાગે છે કે, નાની વસ્તુઓ તરફ ધ્યાન આપતા નથી.
સીધા પૂછો
એક નિયમ તરીકે, વિશ્વાસપાત્ર સંબંધો ધરાવતી યુગલો વ્યવહારિક રીતે કોઈપણ અનુભવો વહેંચી શકે છે. જો તમે તમારા અનુભવોને તમારા અનુભવો શેર કરો છો, તો નકારાત્મક કૉપિ કરશો નહીં, તમારા અનુભવોને તમારા અનુભવો શેર કરો. અમે આત્મવિશ્વાસ કરતાં વધુ છીએ કે તેનો જવાબ અતિ ઉત્સાહી થશે.