ગુપ્ત નંબર 1
તમે ખાવું પછી તરત જ તમારા દાંતને બ્રશ કરી શકતા નથી, લગભગ અડધા કલાક રાહ જુઓ. હકીકત એ છે કે ખોરાક એસિડ-આલ્કલાઇન સંતુલનના મોંમાં તૂટી જાય છે, જે દાંતના દંતવલ્ક નરમ બનાવે છે. તેથી, તે નુકસાન કરવું સરળ છે.
સમય સાફ
pixabay.com.
ગુપ્ત નંબર 2.
પૂલ માં ફ્લોટિંગ. તમારા મોંને બંધ રાખો. રસાયણો કે જેનો ઉપયોગ પાણીને જંતુમુક્ત કરવા માટે થાય છે તેના દાંતને નાશ કરે છે. આ અમેરિકન સંશોધકો દ્વારા સાબિત થયું હતું, વ્યાવસાયિક એથલિટ્સ-તરવૈયાઓની તપાસ કરી રહ્યું છે - તેમાંના લગભગ અડધાને નિયમિતપણે દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાની ફરજ પડી હતી.
મોં ખોલશો નહીં
pixabay.com.
ગુપ્ત નંબર 3.
જ્યારે ચા અથવા કોફી પીતા હોય ત્યારે આનંદને ખેંચો નહીં. થોડા sips માટે આ કરવાનું સારું છે, કારણ કે જ્યારે તમે પીતા હો, ત્યારે દંતવલ્કનો નાશ થાય છે.
આનંદ ખેંચો નહીં
pixabay.com.
ગુપ્ત નંબર 4.
તમારા દાંતને બ્રશ કરશો નહીં અને તે જ સમયે સ્નાન લો - તે અસરકારક રીતે અથવા અન્ય કામ કરશે નહીં.
ડૉક્ટરની મુલાકાત લો
pixabay.com.
ગુપ્ત નંબર 5.
તે સ્પષ્ટ નથી કે, પરંતુ દાંતની તંદુરસ્તી અમારી મેમરી સાથે સંકળાયેલી છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સે એક અભ્યાસ હાથ ધરી લીધો હતો, અને તે જાણવા મળ્યું કે જે લોકો દાંતનો અભાવ ધરાવે છે, થોડી ખરાબ માહિતીને યાદ કરે છે, પરંતુ તેમાં તીવ્રતા વધતી જતી અને મૂડના તફાવતોની વલણથી અલગ કરવામાં આવી હતી.
દાંત મેમરી માટે જવાબદાર છે
pixabay.com.