બધા દરેકને જાણીતા છે: એક ઠંડી સાથે લીંબુ ખાય છે, ફળમાં વિટામિન સી અને તેના જેવા છે. અમે બધાએ આ સાઇટ્રસની ઉપયોગી ગુણધર્મો વિશે સાંભળ્યું છે. જો કે, મોટાભાગના લોકો કે જેમને ધોરણથી વિચલન નથી, દાખલા તરીકે, યકૃતના રોગો, વિચારથી જવા અને આ ગર્ભના ટુકડાને પણ રડવું. એસિડમાં આખી વસ્તુ, જે રીતે, તે ખૂબ જ હાનિકારક છે. શુ કરવુ? લીંબુથી તમને જે જોઈએ તે બધું લેવાની એક સરળ રીત, એકાગ્રતા અને પ્રમાણમાં - તેના રસને પાણીમાં ઉમેરો. અહીં તમે એડજસ્ટ અને સ્વાદ અને એસિડિટી કરી શકો છો.
પાણી - માત્ર લાભો
pixabay.com.
મારી રેસીપી: પાતળા, પારદર્શક વર્તુળ ઉકળતા પાણીના 200 ગ્રામ માટે, પરંતુ એક ગર્લફ્રેન્ડ 150 મિલિલીટરોના બાઉલમાં જાડા સ્લાઇસ મૂકે છે. તે બધા વ્યક્તિ અને ગર્ભની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પર આધાર રાખે છે. વધુ સારી રીતે પીવા માટે, તેને સવારે લો, જ્યારે ખાલી પેટ પર જ જાગી જાય છે. હું પ્રયાસ કરવા સલાહ આપું છું, પછી તમે શું કરવું તે માટેના પાંચ કારણોને સમજી શકો છો.
કારણ №1. આરોગ્ય મજબૂત બનાવવું
લીંબુમાં સમાયેલ ઉપયોગી પદાર્થો માનવ રોગપ્રતિકારક તંત્ર દ્વારા સુપ્રસિદ્ધ મજબૂત છે. વિટામિન સી ઉપરાંત, પોટેશિયમના ફળમાં દાંત હોય છે. આ ટ્રેસ તત્વ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને નર્વસ સિસ્ટમના સરળ સંચાલન માટે જરૂરી છે, તે સ્થિર બ્લડ પ્રેશર માટે જવાબદાર છે, મગજને સુધારે છે.
લીંબુ માત્ર વિટામિન સી નથી
pixabay.com.
કારણ # 2. સ્થિર એસિડિટી
શું લીંબુ? યોગ્ય રીતે, ખાટી, પરંતુ તેના કુદરતી એસિડ શરીરના એસિડ-આલ્કલાઇન સંતુલનને અસર કરતું નથી. પીએચ સામાન્ય રહે છે, તેનાથી વિપરીત, લીંબુનું પાણી તેનો ઉપયોગ ઇચ્છિત સૂચકાંકોમાં લાવવા માટે ફાળો આપે છે.
થોડા દિવસો પછી તમે વધુ સારું અનુભવો છો
pixabay.com.
કારણ નંબર 3. વજનમાં ઘટાડો
ખાલી પેટ પર લીંબુ સાથે પાણીનો ઉપયોગ કરીને, તમે વજન ઘટાડવા માટે ગરમ થશો. પ્રથમ, પાણીનું ગ્લાસ પહેલેથી જ આત્મવિશ્વાસની લાગણી આપે છે, અને લીંબુનો રસ તેનામાં ઓગળેલા શરીરને તમામ જરૂરી વિટામિન્સ અને ટ્રેસ તત્વોથી ભરે છે - તમે નાસ્તો વિના કરી શકો છો. બીજું, જો તમે સિદ્ધાંતનું પાલન કરો છો તો પણ: "નાસ્તો ખાવું અને રાત્રિભોજન દુશ્મનને આપો," આ સવારે પીણું તમને ખસેડવા દેશે નહીં. તેમાં પેક્ટીન શામેલ છે, જે ભૂખની લાગણી ઘટાડે છે.
ત્વચા કહેશે: આભાર
pixabay.com.
કારણ №4. શાઇનીંગ ત્વચા
સવારમાં લીંબુના પાણીના વપરાશના ઘણા અઠવાડિયા પછી, તમે તમારા ચહેરા પર જોશો. આ સાઇટ્રસ ત્વચાને પ્રદૂષણથી કુદરતી સફાઈમાં ફાળો આપે છે. નાના wrinkles અને સ્ટેન પસાર કરવામાં આવશે, બંને રંગદ્રવ્ય અને બૂમ બાકી છે. માર્ગ દ્વારા, મારા માટે એક મહત્વપૂર્ણ બોનસ - ફ્રીકલ્સ તેજસ્વી છે. અન્ય વસ્તુઓમાં, લીંબુનો રસ લોહીને સાફ કરે છે, અને તેથી ત્વચાને સાફ કરે છે.
ટેવ પેદા કરવા માટે, તમારે 21 દિવસની જરૂર છે
pixabay.com.
નંબર 5 નું કારણ. ખુશખુશાપ
સવારમાં લીંબુ સાથે એક ગ્લાસ પાણી જાગે છે અને કોઈપણ ચા અથવા કોફી કરતાં વધુ સારી રીતે ઉત્સાહિત થાય છે. આ પીણુંમાંથી ફક્ત લાભ વધારે છે. તમે ચોક્કસપણે કેફીનથી હલાવી શકશો નહીં, કિડની એ અવેરામાં કામ કરશે નહીં, પરંતુ સામાન્ય સ્થિતિમાં, અને હૃદય પર કોઈ ભાર નથી.