સૅલ્મોન અને મૂવીઝ સાથે સલાડ

આગળના સપ્તાહમાં, અને અચાનક તમે લાંબા ડિનર લેશો? અથવા કદાચ તે ટૂંકા નાસ્તો હશે? કોઈપણ અગમ્ય પરિસ્થિતિમાં, ફેશનેબલ મૂવી લો અને તમારા એવોકાડોની માંગ કરો.

ઘટકો (1 સેવા આપતા):

- બાફેલી મૂવીઝ - 110 ગ્રામ;

- એવોકાડો - 50 ગ્રામ;

- ઔરુગુલા / સ્પિનચ (અને / અથવા);

લીંબુનો રસ - 10 ગ્રામ;

ચિલી મરી - 5 જીઆર;

- ઓલિવ તેલ - 5 ગ્રામ;

મીઠું - 5 ગ્રામ;

- સૅલ્મોન નબળી મીઠું ચડાવેલું - 50 ગ્રામ;

- ટામેટા પાકેલા - 30 ગ્રામ;

- મિયા માઇક્રોરીન - 4 ગ્રામ;

- પીનટ્સ અને સ્ટ્રોબેરી - જો ઇચ્છા હોય તો.

સૅલ્મોન અને મૂવીઝ સાથે સલાડ

ક્રુપે પાણીથી ભરો ⅓, મીઠું ઉમેરો - તમારે ડાઉન-ટુ-શ્વાસ લેવા માટે 5 મિનિટ આપવાની અને 10 વધુ - સ્ટેન્ડ. જો તમે બિયાં સાથેનો દાણો - ફિલ્મની જેમ સલાડ વિશે વિચારો છો, તો તેને ઠંડા બાફેલી પાણી અથવા સરળ પીવાથી રાત્રે ભરો અને મહત્વ અને ભેજથી સૂઈ જાવ.

પોતે જ, એક સુંદર સ્વાદહીન મૂવી આશ્ચર્યજનક છે, તે ટેક્સચર અને આસપાસના વિવિધ ઉત્પાદનની છાપની સંપૂર્ણતાની વાત આવે છે. વિશ્વસનીય ધોરણે શું જરૂરી છે.

તેને તૈયાર કરવા અને એવોકાડો લેવા માટે છોડી દો. અમે છાલમાં કાપી નાખીએ છીએ, છિદ્ર ખોલો અને ચપળતાપૂર્વક એક હાડકા, એક ચમચી, ત્વચા અને પલ્પ વચ્ચે પ્રોત્સાહિત કરે છે.

નિશ્ચિતપણે છરીને અસ્થિમાં ફેરવી દે છે અને અમે વિજય ચાલુ રાખીએ છીએ. અમે સ્કર્ટમાંથી તેલયુક્ત લીલા વિશાળના બીજા ભાગને મુક્ત કરીએ છીએ. આ રીતે, તમે જાણો છો કે એવોકાડો સૌથી જોડીદાર ફળ છે, વિટામિન્સમાં સમૃદ્ધ છે, ચરબીથી સંતૃપ્ત છે, તેને બેમાં વહેંચવાની જરૂર છે. એક આ ભવ્યતામાં ખૂબ વધારે છે - તમે શરીરને ઓવરલોડ કરી શકો છો.

એવોકાડો તૈયાર, સમાન પ્રમાણમાં એક કઠોર અને સ્પિનચ મળી. તે શક્ય છે કે તે માત્ર ઔરુગુલા હતા. પ્રેમ તરીકે, તેથી તે કરો. મૂવીને લાકડાના વાટકીમાં રેડો - હું હર્બ મેટલ ઑબ્જેક્ટ્સને સ્પર્શ કરવાનું ટાળવું પસંદ કરું છું. હા, અને રસોઈના સૌંદર્ય શાસ્ત્ર ખૂબ આતંકવાદી છે. ઔરુગુલાને લાગે છે, તેના ઘાસને તેમાં લાવો, સલાડ માટે બનાવાયેલ ઓલિવ તેલ ઉમેરો. આવા ઘોંઘાટ પર ધ્યાન આપો - ઓલિવ્સમાંથી આ સ્ક્વિઝનો અયોગ્ય ઉપયોગ પેચો કરી શકાય છે.

આગળ - બે રીતે. તમે, અડધા એવોકાડો, ચમચીને ખંજવાળ કરવા, જેમ કે પાંખડી બહાર આવે છે, જેથી પાંખડીઓ બહાર આવે છે, કંપનીમાં ઔપચારિક અને મૂવીઝને ફેંકી દે છે, ફક્ત ફિલ્મમાં જવા માટે, ફક્ત ફિલ્મ અને ઔરુગુલાને તેલયુક્ત સમૂહમાં ફેરવવા માટે.

હંમેશાં ઘડિયાળની દિશામાં દખલ કરે છે - પૃથ્વી સ્પિનિંગ છે, અને તે અમારી રીતભાત બની જાય છે. ઘણું આપશો નહીં - શાકાહારીઓની જેમ ઘાસ, અણઘડથી એક સંપૂર્ણપણે આઘાતજનક સ્થિતિમાં આવે છે. અને, લોકોથી વિપરીત, સારો શબ્દ તેને પાછો ખેંચી લેતો નથી.

તેઓએ સારા વિશે વિચાર્યું અને બાકીના અર્ધ એવૉકાડો તરફ ધ્યાન દોર્યું - તે અદલાબદલી જ જોઈએ. તે રણના ટુકડાઓથી બર્ન છે જે આજે રસોડામાં રસોડામાં છે. બાઉલમાં ઉમેરો, થોડું મિશ્રણ કરો જેથી ટુકડાઓ વિકૃત ન થાય.

આના પર, વુડક્યુટરર્સની હરીફાઈ સમાપ્ત થતી નથી, અને એક વાટકીમાં આપણે ટમેટાંને કચડીએ છીએ. આવી કંપની માટે સરસ શું છે - વસંત વાનગીના મધ્યમાં શોપિંગ ટમેટાં પણ આધિન રહેશે નહીં. તેમ છતાં હું હજી પણ સચોટ તેજસ્વી અને સુગંધિત ઉઝબેક ટમેટાં શોધવાની ભલામણ કરું છું. તેઓ પહેલેથી જ બજારોમાં દેખાયા છે. સહેજ ફરીથી ભળવું.

ઉમેરો - પોતાને પૂછો અને તમારા પ્રિયજન વિશે વિચારો - તમને વધુ શું ગમે છે? સમુદ્ર મીઠું અનાજ અને સોયા સોસ? વ્યાખ્યાયિત? અમે સ્વાદ માટે ફેંકી દે છે અથવા ચઢી.

અમે પ્લેટો પર ઘણી હવાઈ હિલ સાથે છંટકાવ કરીએ છીએ. મેલ્કો-ફાઇનલી - તેથી રુનોનોથી માત્ર ચુબાઓ નોંધ્યું - અને તેને એક પ્લેટમાં ફેંકી દે. તેઓ કહે છે, તેના પતિ મરચાં સાથેની કોઈપણ અગમ્ય પરિસ્થિતિમાં. અને ટોચ પર, સૅલ્મોન ઓછી મીઠું ના કાપી નાંખ્યું. કાપી નાંખ્યું ખરીદો. પ્રથમ, તે સુંદર છે. બીજું, તમે વુડકટરર્સની સૌથી વધુ હરીફાઈની ફાઇનલમાં ગયા. ઘસવું. તેથી સ્ટાઇલિશ, અને સ્વાદ સંપૂર્ણપણે અલગ છે.

તમે લીંબુના અલગ ક્વાર્ટર સબમિટ કરી શકો છો. માઇક્રોઝેન સાથે છંટકાવ. તેણી ખર્ચાળ, નકામું છે, પરંતુ જંગલી ફેશનેબલ છે. દરેકને લાગે છે કે તમે રાંધણકળા રોક સ્ટાર છો.

ભોજન ભોજન:

શોની વસ્તુઓ ઉમેરવા માટે, પ્રેક્ષકો સાથે, ગરમીથી દરેક પ્લેટને grated પીનટના વોલ્યુમ વ્હીસ્પર સાથે suck. પ્રથમ પ્રથમ બદામ માટે એલર્જી જીતી. આશ્ચર્યજનક વાત એ છે કે, કેટલા લોકોને પોતાને લાવવામાં આવ્યા છે. નજીક મીઠું મૂકો. દરેકને બાળકોના ડિઝાઇનરોને યાદ રાખવા દો, તેની પાસે સંપૂર્ણ સ્વાદ વધુ લાવવાની તક મળે છે. હું શું કરીશ, સલાડની પહેલેથી સંપૂર્ણ સ્લાઇડને જોઈ શકું? સ્ટ્રોબેરી ના ટુકડાઓ ઉમેર્યું. અચાનક, પરંતુ તેજસ્વી અને આશ્ચર્યજનક રીતે યોગ્ય.

બધું.

મિત્રો, મને આવા વૈભવી નાસ્તો શેર કરવા માટે પૂછશો નહીં. હું મારા પરિવાર સાથે વહેંચું છું. જો કે, એકલા ટેબલ પર બેસવાનો પ્રયાસ કરો.

મને પૂછો કે ઘરમાં નાના તાજા સૅલ્મોન કેવી રીતે બનાવવું, અને હું નીચેની સામગ્રીમાં જણાવીશ.

ફેશનેબલ, પરંતુ મૂવીમાંથી દેખીતી રીતે કંટાળાજનક આધાર સંભવિત વિકલ્પો અને સંયોજનોથી ઉન્મત્ત હોઈ શકે છે. તે માત્ર કાલ્પનિક ચાલુ કરવા અને રમતના બધા નિયમોને ડ્રોપ કરવા માટે યોગ્ય છે.

યાદ રાખો કે રસોડામાં યુક્તિઓ, વિગતો છે, અને આ પ્રેમ છે. નહિંતર, કાળજી નથી. હંમેશા એપ્લિકેશન્સ અને ડિલિવરી હોય છે. પ્રેમ વિના, તમે પણ જીવી શકો છો.

તમે છો - ખુશ રહો અને ઘડિયાળની દિશામાં અવરોધો.