સપ્ટેમ્બર હંમેશા કુટુંબીજનો માટે એક ખૂબ જ મુશ્કેલ મહિનો છે જેમાં શાળાના બાળકો હોય છે. અભ્યાસક્રમમાં અનુકૂલન ફક્ત વિદ્યાર્થીઓ માટે જ નહીં, પણ બધા આસપાસના લોકો માટે. તેથી, શાળાના વર્ષના પ્રથમ દિવસથી, તમારે દિવસના હાર્ડ સમય પર જવાની જરૂર છે, જે નિષ્ણાતોની પુષ્ટિ કરે છે, બાળકોને અતિશયોક્તિયુક્ત કરવા દેશે નહીં અને મનોરંજન માટે મફત સમય. ત્યાં ઘણા નિયમો છે જેનો અમલ કરવો જોઈએ. વિદ્યાર્થીએ એક જ સમયે જાગવું જોઈએ - 6.30-7.00. શાળામાં, બાળકને થાકેલા થાય છે કે તે જ પોઝમાં થોડા કલાકો છે, તે ઉપરાંત, તે ઘણીવાર તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં હોય છે. તેથી, શાળા પછી, વિદ્યાર્થીને તાજી હવામાં વૉકિંગ કરવાની અથવા તેને રમત વિભાગમાં લઈ જવા દેવાની જરૂર છે, જ્યાં તે "વરાળને મુક્ત કરી શકે છે."
પ્રાથમિક શાળાના વિદ્યાર્થીઓ માટે, ડેલાઇટ હજુ પણ મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી તમારા હોમવર્ક માટે બપોરના ભોજન પછી તરત જ મારા પુત્ર અથવા પુત્રીને દબાણ કરવા માટે દોડશો નહીં, તેમને એક કલાક અને અડધો દિવસ ઊંઘ અથવા આરામ કરો. પરંતુ યાદ રાખો કે પાઠને સાંજે છ વાગ્યે કરતાં વધુ સૂકાવાની જરૂર છે. નિષ્ણાતો દાવો કરે છે કે ઘરમાં પ્રથમ-ગ્રેડર્સ દિવસમાં 30 મિનિટથી વધુ નહીં હોય. 2-3 x વર્ગોના વિદ્યાર્થીઓ - 1-1.5 કલાક; 4-5 x વર્ગો - 2 કલાક; 6-8 x વર્ગો - 2.5 કલાક; 9-11 x વર્ગો - દિવસમાં 3.5-4 કલાક. મનોવૈજ્ઞાનિકો એક જ સમયે હોમવર્ક કરવાની ભલામણ કરે છે - તેથી બાળકને પાઠ શીખવાની આદત હોય છે, બરાબર તે સવારે જ ધોવાઇ જાય છે. સૌથી મુશ્કેલ કાર્ય સાથે પ્રારંભ કરવું અને તેના અમલ પર ટાઇમર મૂકવો વધુ સારું છે. વસ્તુઓ વચ્ચે દસ-મિનિટનો વિરામ છે.
મનોવૈજ્ઞાનિકો શાળામાં અભ્યાસ કરતી વખતે માબાપને સમયાંતરે તેમની મુશ્કેલીઓને યાદ કરવાની ભલામણ કરે છે. પપ્પા અને માતાઓને બાળકને વધુ સ્વતંત્રતા આપવાની જરૂર છે, પાઠ કરતી વખતે તેની આગળ બેસશો નહીં, અને ભૂલો માટે સ્પષ્ટ સ્વરૂપમાં પણ સૂચવવું નહીં. શબ્દસમૂહને ટાળવું જરૂરી છે: "આ ખરાબ છે", "તે ખોટું છે", "તે ગંદા છે", વગેરે વધુ સારું કહેવાનું વધુ સારું છે: "હજી પણ વિચારો", "આ શબ્દ અલગ રીતે લખેલું છે", " ફરી પ્રયાસ કરો, "અને તેથી ડી. માતાપિતાને તેમના બાળકના શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક રાજ્યની નજીકથી નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે.
ઓવરવર્કના ઘણા ચિહ્નો છે, જેને ધ્યાન આપવું જોઈએ.
- ખરાબ ઊંઘ. બાળક સાંજે ઊંઘી રહ્યો છે અને સવારમાં ઊભા રહી શકતો નથી, રાત્રે જાગે છે અને આખો દિવસ "બાફેલી" તરીકે ચાલે છે. ડોકટરો તેને ભાવનાત્મક ઓવરવૉલ્ટેજનો પ્રથમ સંકેત ગણે છે.
માથાનો દુખાવો. જો વિદ્યાર્થીએ ફરિયાદ કરવાનું શરૂ કર્યું કે તેની પાસે માથાનો દુખાવો થયો છે, તો તેને પ્રથમ વેકેશનની જરૂર હતી. ઘણા વર્તુળોને છોડી દેવાનું સારું છે. જો માથા નુકસાન પહોંચાડે છે, તો તે ન્યુરોલોજીસ્ટને સલાહ માટે સમય છે.
- ખરાબ મિજાજ. બાળક સતત વધે છે, ટ્રાઇફલ્સ પર અનુસરતા હોય છે.
- સ્કૂલબાય તેના પ્રિય રમતોમાં ઘરે રમવાનું બંધ કરી દીધું. વર્તણૂંકમાં ઇજા થઈ હતી, છૂટાછવાયા, ભૂલી ગયા છો.
- બાળકને ખરાબ ટેવો હતી, જેમ કે નખ gnawing, શર્ટના દરવાજાને suck, તેના વાળ shook, પગ પર દબાવીને, ખુરશી પર સવારી અને તેથી.
- વિદ્યાર્થીએ વધુ ભૂલો કરવાનું શરૂ કર્યું, તે બગડેલી હસ્તલેખન હતી અથવા તે વાંચી ટેક્સ્ટને સમજી શકતું નથી.
આ ચિહ્નો માતાપિતા માટે એક મહત્વપૂર્ણ સંકેત છે. તેમના બાળકની શાળા સફળતા વિશે તેઓ ખૂબ મહત્વાકાંક્ષી છે કે નહીં તે વિશે વિચારવાનો સમય છે. અને તેઓ કોણ વધવા માંગે છે: તંદુરસ્ત અને સુખી માણસ અથવા હેરફેર, શાશ્વત થાકેલા ન્યુરેસ્ટિનેક્સ.