શું ઓશીકું આરોગ્યમાં સુધારો કરશે?

Anonim

ઊંચાઈ આધુનિક ગાદલા સામાન્ય રીતે પ્રમાણભૂત કદ હોય છે: લંબાઈ 40 થી 80 સે.મી., પહોળાઈ 30 થી 50 સે.મી. સુધી. ત્યાં, અલબત્ત, ગાદલા અને બિન-માનક લંબાઈ અને પહોળાઈ હોય છે. આદર્શ રીતે, તમારા માથા અને ગળાને રાખવા માટે ઓશીકુંની ઊંચાઈ તમારી ખભા પહોળાઈ જેટલી હોવી આવશ્યક છે. અને તમને સવારે સ્પાઇન અને માથાનો દુખાવો સાથે સમસ્યાઓ નથી. ઓશીકું ની ઊંચાઈ તમે જે મોટેભાગે ઊંઘે છે તેના આધારે ઓશીકુંની ઊંચાઈ પસંદ કરવી આવશ્યક છે. જો તમે તમારી બાજુ પર સૂઈ જાઓ છો, તો પછી ઉચ્ચ ઓશીકું ખરીદો. જો તમે તમારા પીઠ અથવા પેટ પર ઊંઘવાનું પસંદ કરો છો, તો પછી તમે ઓશીકું નીચે ફિટ થશો. છેવટે, જો તમે વારંવાર ઊંચા ઓશીકું પર પાછા ફરો છો, તો પછી બીજી ચીન દેખાઈ શકે છે. પરંતુ નોંધ લો કે ઘણા ફિલર્સ સમય સાથે બહાર આવે છે. અને થોડા મહિનામાં એક ઉચ્ચ ઓશીકું પણ ઓછું હોઈ શકે છે.

ફિલર. ઓશીકુંને કરોડરજ્જુની કુદરતી સ્થિતિ, ગરદનની સ્નાયુઓ અને પાછળની સ્નાયુઓ પ્રદાન કરવી આવશ્યક છે. તેથી, તમારે ભરણની પસંદગી કાળજીપૂર્વક ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે.

ડાઉન સાથે ઓશીકું. આવા એક ઓશીકું વિશ્વસનીય રીતે ગરમી જાળવી રાખે છે. આ ઉપરાંત, તેમાં એક સારું વોલ્યુમ અને ખૂબ ઓછું વજન છે. પરંતુ ગાદલામાં થોડા વર્ષોનો ઉપયોગ કર્યા પછી, ધૂળ સંગ્રહિત થાય છે, જેમાં ધૂળના પ્લેયર્સ જીવી શકે છે. તેથી, પરાક્રમી ગાદલા પર એલર્જીક ઊંઘ ન જોઈએ.

ઊન સાથે ઓશીકું. શિયાળામાં આવા ઓશીકું પણ ગરમ છે. અને ઉનાળામાં તેણી, તેનાથી વિપરીત, ઠંડક જાળવી રાખે છે. જો કે, આવી ગાદલામાં એક નોંધપાત્ર લઘુત્તમ છે: તેઓ ઝડપથી રોલ કરે છે. અને આવી ગાદલા પર પણ, તમારે એલર્જીકને ઊંઘવાની જરૂર નથી.

વનસ્પતિ ભરવા સાથે ઓશીકું. વનસ્પતિ ફિલર્સ સાથેના ગાદલા: બકવીટ હુસ્ક, હોપના "બમ્પ્સ", ચોખા શેલ, જડીબુટ્ટીઓ, તમને ઝડપી આરામ કરવાની મંજૂરી આપે છે, કારણ કે માથાની રૂપરેખા સંપૂર્ણપણે પુનરાવર્તિત થાય છે, ત્વચાને મસાજ કરે છે. તેઓ એરોમાથેરપી ગુણધર્મો ધરાવે છે. પરંતુ! વનસ્પતિ ભરણકારો સાથે ગાદલાની સરેરાશ સેવા જીવન માત્ર લગભગ 2 વર્ષ છે. આવી ગાદલા એલર્જી પેદા કરી શકે છે. તેઓ છછુંદર પણ મેળવી શકે છે. અને જ્યારે ઓશીકું ચાલ દખલ કરી શકે છે ત્યારે રસ્ટલિંગ પ્રકાશિત થાય છે.

કૃત્રિમ સ્વાન સાથે ઓશીકું. ખાસ નરમતાના પ્રેમીઓ માટે, કૃત્રિમ સ્વાન ફ્લુફની એક ઓશીકું યોગ્ય છે. આ ગાદલાના રેસાને સિલિકોન સાથે સારવાર આપવામાં આવે છે, તેથી તે ફિટ થતો નથી અને ફોર્મ જાળવી રાખે છે.

સિલિકોન સાથે ઓશીકું. સિલિકોન પણ ઓશીકું ભરણ કરનાર તરીકે ઉપયોગ થાય છે. આ ગાદલા સ્થિતિસ્થાપક છે અને ફોર્મને અન્ય કરતા વધુ ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે, અને જો તેઓ તેમને હરાવશે તો પણ વધારે બને છે.

મેમરી અસર સાથે ગાદલા. આવા ગાદલા વિસ્કોલેસ્ટિક ફીણથી ભરપૂર છે. આ સામગ્રી યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં વિકસિત છે અને કોસ્મોનૉટ ગાદલા માટે બનાવાયેલ છે. આવા એક ગાદી એ વ્યક્તિના માથા અને ગળાના આકારને સંપૂર્ણ રીતે પુનરાવર્તિત કરે છે જે તેના પર ઊંઘે છે, અને પછી ધીમે ધીમે પ્રારંભિક આકાર લે છે. આવા ગાદલા માથાનો દુખાવો, ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ, રેડિક્યુલાઇટિસ અને કરોડરજ્જુની અન્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે ઉપયોગી છે.

કપાસ સાથે ગાદલા. કોટન કોટન ઊન 100% કુદરતી સામગ્રી છે, તે એલર્જીનું કારણ નથી, પરંતુ ખૂબ ઝડપથી પડે છે.

આકાર. ગાદલા રાઉન્ડ, ચોરસ, લંબચોરસ, ત્રિકોણાકાર, રોલ છે. પરંતુ બધા માથા અને ગરદન સપોર્ટ સ્ક્વેર અથવા લંબચોરસ ગાદલાનો શ્રેષ્ઠ.

સખતપણું નરમ અથવા કઠોર સાથે એક ઓશીકું હોવું જ જોઈએ, ઊંઘ દરમિયાન મુદ્રા પર પણ આધાર રાખે છે. જો તમે બાજુ પર સૂઈ જાઓ છો, તો પછી એક મુશ્કેલ ઓશીકું ખરીદો. જો તમે તમારા પેટ પર સૂઈ જાઓ છો, તો પછી નરમ ઓશીકું ખરીદો. તેના કારણે, ઊંઘ દરમિયાન સ્નાયુઓ વધારે પડતું નથી. મધ્યમ કઠોરતા કુશન જેઓ પીઠ પર ઊંઘે છે તે માટે યોગ્ય છે.

વધુ વાંચો