વિન્ડો વરસાદની પાછળ, તાપમાન ઘણું ઓછું છે, હું ઊઠવા માંગું છું, અને તે કોઈ વાંધો નથી, અથવા એક અઠવાડિયા અથવા દિવસ બંધ. અને જો તમે વિચાર્યું કે દુનિયામાં કોફી ઉપરાંત કોઈ સવારના પીણાં નથી, તો અમે આ પૌરાણિક કથાને નાશ કરવા માટે ઉતાવળ કરી રહ્યાં છીએ - પીણાંના મૂડને બળવાન અને વધારવું, પરંતુ અમે ફક્ત તેમાંથી પાંચ જ કહીશું. બુકમાર્ક્સ રાખો.
મૂડ વધારવા માટે ચા એક સરસ રીત છે
ચાબૂક મારી ક્રીમ સાથે હોટ ચોકલેટ
અલબત્ત, પીણું કેલરી છે અને જ્યારે તમને કોઈ જરૂર હોય ત્યારે ઠંડા દિવસે, દરરોજ સવારે યોગ્ય નથી. સારા, અને સૌથી અગત્યનું - ઉચ્ચ ગુણવત્તાની, ગરમ ચોકલેટમાં ટેનિન શામેલ છે જે શરીરમાંથી સ્લેગને દૂર કરવા માટે ફાળો આપે છે. સંમત, બે મિત્રતા એક - અને સ્વાદિષ્ટ, અને ઉપયોગી. પરંતુ ફરીથી, ચોકલેટ કાળજીપૂર્વક પસંદ કરો, જે ઉપયોગ કરવા જઈ રહ્યું છે - બધા ઉપર આરોગ્ય. પીણું પોતે મીઠી છે, પરંતુ તમે તેને વધુમાં ચાબૂક મારી ક્રીમથી સજાવટ કરી શકો છો, તમારી પાસે એક પ્રકારની ડેઝર્ટ હશે.
શાકભાજી અને ફળ સુગંધીઓ
કદાચ નાસ્તો પર સૌથી વધુ ઉપયોગી પીણાંમાંથી એક. સૌથી સુખદ વસ્તુ, તમે લગભગ કોઈપણ શાકભાજી અને ફળોને તમારા પોતાના માર્ગમાં મિશ્રિત કરી શકો છો. પોષકશાસ્ત્રીઓને વિશ્વાસ છે કે એક ગ્લાસ પોષક સોડા એક અલગ વાનગી છે, તેથી તમે તેને એક વાનગીઓમાં સુરક્ષિત રીતે બદલી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, દહીંની જગ્યાએ, કુટીર ચીઝ અને નારંગીના ઉમેરા સાથે બનાનાથી સોડાને અજમાવી જુઓ. બળવાખોર અને પૌષ્ટિક પીણું સવારે માટે તૈયાર છે.
નારિયેળનું દૂધ
રશિયન ટેબલ પર એક અસામાન્ય ઉત્પાદન, પરંતુ તે જ સમયે ઝડપથી લોકપ્રિયતા મેળવે છે. નાળિયેરના દૂધમાં ઉચ્ચ પોટેશિયમ સામગ્રી અને સંપૂર્ણ વિટામિન જટિલ સાથે કુદરતી પાણી હોય છે. અન્ય વસ્તુઓમાં, પ્રથમ નજરમાં સરળ, પીણું એક મોટી માત્રામાં ફાઇબર ધરાવે છે, જેના વિના તે અશક્ય ગુડ પાચન છે. શા માટે એક નાળિયેર પીણું સાથે તમારી મનપસંદ કોફી વૈકલ્પિક નથી? પ્રયત્ન કરો
દરેકને સ્વાદ માટે કંઈક મળશે
ચા
જે ચા પસંદ નથી! અમને ખાતરી છે કે આવી કોઈ નથી. આ ઉપરાંત, તમે હંમેશાં ચા પસંદ કરી શકો છો, પીણુંના વિકલ્પોનો લાભ ત્યાં ઘણા બધા છે, ફક્ત કાળા અને લીલા સંસ્કરણમાં નહીં. ઉદાહરણ તરીકે, રચનામાં કુદરતી બેરી સાથે હરુબાર્સ ચા તમને સામાન્ય ચા પાર્ટીમાં તાજું દેખાવ લેશે - તમને તમારા મૂડમાં એક સ્વાદ મળશે.
તમારી પસંદગી કાળી ચાના આધારે ત્રણ સ્વિમિંગ છે, તમે ફક્ત દરેકના સુગંધનો પ્રતિકાર કરી શકશો નહીં - સવારમાં શું જરૂરી છે. જંગલી મસાલેદાર ચા, અમારા કિસ્સામાં - કેબિનેટમાં જડીબુટ્ટીઓના સ્વરૂપમાં ઉમેરાઓના પ્રેમીઓનો આનંદ માણશે. પણ, ઠંડા પાનખર સવારે તજ સાથે સફરજન સુગંધ વિના કરી શકતું નથી, જે નવા વર્ષની રજાઓ વિશે વિચારો લાવ્યા છે, પછી ભલે તે દૂર હોય. તમે મીઠી પૂર્વીય ચામાં તજ સાથે સફરજન સુગંધ શોધી શકો છો, ફક્ત પ્રયાસ કરો. અને પાકેલા સુગંધિત ચા એ જે લોકો સફરજનની વિરુદ્ધ નથી, પરંતુ તજની જગ્યાએ ગુલાબને પસંદ કરશે.
શું તમને લીલી ચા ગમે છે? અને તમારા માટે ત્યાં વિકલ્પો છે, સારા મૂડમાં પાનખર સવારે કેવી રીતે ઉજવણી કરવી. મિન્ટ અને સાઇટ્રસ સાથે ઉનાળામાં ગરમ ચાની તમારી પસંદગીમાં, ટંકશાળની મીટિંગની યોજના ધરાવતા લોકો માટે મિન્ટ શાંત થાય છે, લાઇટ સક્રિય ચા રચનામાં આદુને આભારી રહેશે - જેમ તમે જોઈ શકો છો, કેટલાકને અલગ કરવાની જરૂર છે, કેટલાકને આવશ્યક છે, ટી મહત્વપૂર્ણ છે .