13 મે (સોમવાર):
લાંબા સમય સુધી રજાઓ પછી, તમારે કદાચ થોડા વધુ દિવસો બાકીની જરૂર છે. મહેનતુ અને સારા મૂડમાં બધા કામ કરતા અઠવાડિયામાં, સાંજે, તમારા માટે સમય લે છે. મેનીક્યુર પર જાઓ - સંભવતઃ તે અપડેટ કરવાનો સમય છે. અમે તમને અપમાન માટે કેબિનમાં પ્રક્રિયા કરવાની સલાહ આપીએ છીએ - પેરાફિન થેરેપી અથવા ઓઇલ મસાજ.
તેજસ્વી રંગોમાં પસંદ કરો
ફોટો: pixabay.com.
મે 14 (મંગળવાર):
હેરકટ માટે સાઇન અપ કરવા માટે આજે એક મહાન દિવસ છે. હેર્સ, લેમિનેશન અને ઓઇલ આવરણવાળા: વાળની તંદુરસ્તી માટે પણ હકારાત્મક અસર નોંધપાત્ર રહેશે. માસ્ટરના સ્વાદ પર વિશ્વાસ કરવાથી ડરશો નહીં - દિવસ તેના દેખાવ સાથે પ્રયોગો માટે તરફેણ કરે છે.
15 મે (બુધવાર):
પર્યાવરણમાંથી, તમે ત્વચા moisturizing, વાળના વિકાસ અથવા નકલની કરચલીઓના સુધારા માટે ઇન્જેક્શનનો કોર્સ શરૂ કરી શકો છો. જો તે માસિક ચક્ર પર ન આવે તો, તમે ખાતરી કરી શકો છો કે સંવેદનશીલતા ન્યૂનતમ હશે. બ્યુટીિશિયનને પરામર્શ માટે સાઇન અપ કરો: ડૉક્ટર મશીન પર ત્વચાની સ્થિતિની પ્રશંસા કરશે, પ્રક્રિયા પ્રોગ્રામને સંકેત આપશે અને તમારા માટે યોગ્ય કાળજીપૂર્વક સલાહ આપશે.
16 મે (ગુરુવાર):
જો તમે લાંબા સમય સુધી જીમમાં ન હોવ, તો તે પ્રારંભ કરવાનો સમય છે - ઉનાળો ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં જ છે. સ્નાયુઓમાંથી ટોનને દૂર કરવા માટે મફત વજન અને સ્વિમિંગ પૂલ સાથે વર્કઆઉટને જોડવાનું વધુ સારું છે. પણ, પર્યાપ્ત પાણી પીવાનું ભૂલશો નહીં અને આહારમાં કળણને અનુસરો. પ્રિયજનને તમને મીઠાઈઓ અને ફાસ્ટ ફૂડ બનાવવા માટે પૂછો - અન્ય લોકો માટે સમર્થન સાથે એ ખોરાકનું અવલોકન કરવું સરળ છે.
સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે તાલીમ
ફોટો: pixabay.com.
મે 17 (શુક્રવાર):
કામના અઠવાડિયાના અંતે, તમે આરામ કરી શકો છો: તમારા અને પતિ માટે સ્પા પ્રોગ્રામ ખરીદો. મસાજ પર જાઓ, સોનામાં ગાઓ અને જેકુઝીમાં આરામ કરો. રોમાંસ અને એક બોટલમાં આરોગ્યની સંભાળ! જો પતિ તમને કંપની બનાવવા માંગતો નથી, તો એક ગર્લફ્રેન્ડને કૉલ કરો - પાછલા અઠવાડિયાના ઇવેન્ટ્સની ચર્ચા કરો અને આત્મામાંથી બહાર નીકળો.
મે 18 (શનિવાર):
જો તમે સમજો છો કે વધારાની કિલોગ્રામ બાજુઓ અને નિતંબ છોડવા માંગતા નથી, તો તે વિરોધી સેલ્યુલાઇટ મસાજનો કોર્સ પસાર કરવા યોગ્ય છે. વૈકલ્પિક - હાર્ડવેર મસાજ. નક્કી કરવા માટે બંને કાર્યવાહીનો પ્રયાસ કરો. મસાજ ચરબીવાળા કોશિકાઓની દિવાલોને નષ્ટ કરે છે, ચયાપચયને વેગ આપે છે, વાહનોને મજબૂત કરે છે અને ત્વચાને નરમ કરે છે.
19 મે (રવિવાર):
સપ્તાહના અંતે, કૌટુંબિક સમય સમર્પિત કરો: શોપિંગ પર, મનોરંજન પાર્ક પર જાઓ અને મૂવીઝ જોવા માટે સાંજે બેસીને. નિરર્થક સમય બગાડવા માટે, ચહેરા, હાથ અને પગ પર માસ્ક લાગુ કરો. વાળ અથવા પૌષ્ટિક માસ્ક સાથે વાળ આવરી લે છે.