રજાઓ પહેલેથી નાક પર છે. આપણામાંના મોટાભાગના લોકો આનંદ કરે છે: નવું વર્ષ - અંતે બધા મીટર, શૂન્ય, વેકેશન વીકને ફરીથી સેટ કરો. અને આ તકલીફ અને આનંદ માણો, જે આવા મુશ્કેલ સમયમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સાચું છે, બધા મનપસંદ નવા વર્ષ સુધીમાં અને કોઈ ઓછા મનપસંદ ક્રિસમસને અપ્રિય આશ્ચર્ય માટે રજૂ કરી શકાશે નહીં: આંકડા અનુસાર, રજાઓના દિવસો પછી, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ માટે દર્દીઓની અપીલની સંખ્યા શાબ્દિક રીતે બંધ થાય છે. કારણ શું છે? અમે સમજીએ છીએ કે તહેવારોની મેરેથોન કેવી રીતે ટકી શકે છે અને શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને સાચવવું.
અમારા પરિવારમાં, બસ્ટલ હંમેશાં cherished રાત્રે પહેલાં દોઢ મહિના પહેલાં શરૂ થાય છે અને માત્ર વસંતમાં અટકી ગયું હતું. અને અત્યાર સુધી: ઓક્ટોબરના મધ્યમાં, અસંખ્ય સંબંધીઓ માતાના જન્મદિવસની ઉજવણી કરે છે, પછી મારા, કેથોલિક નાતાલની પૂર્વસંધ્યા પછી, જે કેટલાક કારણોસર આપણે ખૂબ સન્માનિત છીએ. પછી નવા વર્ષ, પછી ક્રિસમસ, જૂના નવા વર્ષ. જાન્યુઆરીના અંતમાં, દાદા, ભાઈ, ફેબ્રુઆરીના પ્રારંભમાં, પપ્પા અને દાદી, પછી માતાપિતા લગ્નનો દિવસ ઉજવતા, પછી દાદીનું નામ, પછી 23 ફેબ્રુઆરી, 8 માર્ચ ... ટૂંકમાં, હું બાળપણથી જાણું છું "તહેવારની જાતિ" શું છે. કિન્ડરગાર્ટનમાં, મેં શિલ્પ, ગુંદર અને હસ્તકલાને ઘરમાં બંધ કરવાનું બંધ કર્યું નથી - નિયુક્ત દિવસ અને એક કલાક પર સ્ટૂલ મેળવવા માટે કવિતાઓ અને ગીતોને શીખવવા અને સ્નો મેઇડન રમવા માટે, ઉજવણીના ગુનેગારને ખુશ કરવા માટે એક ખિસકોલી. તે મને લાગતું હતું કે અમે મહત્વપૂર્ણ ઇવેન્ટ્સની કેટલીક અનંત શ્રેણીમાં જીવીએ છીએ.
જો આગામી મુશ્કેલીઓ કોઈ સુખદ ઉત્તેજના નથી, પરંતુ એલાર્મનો અર્થ એ છે કે તે તમારી જાતને રોકવા અને સાંભળવા માટેનો સમય છે
ફોટો: pexels.com.
તમે અહીં શું ખરાબ છે તે પૂછી શકો છો? કાયમી રજા સ્થિતિમાં અસ્તિત્વ એ છે કે કોઈક રીતે મને કોઈક રીતે મને પ્રભાવિત કરે છે, હું મારી જાતને ત્રીસ વર્ષ સુધી શીખી ગયો છું. તે પહેલાં, હું કોઈક રીતે આંતરિક રીતે પતનની નજીકથી તાણ કરતો હતો, પછી નવા વર્ષની પૂર્વસંધ્યાએ ચિંતાનો શિખરો બન્યો, શિયાળામાં હું તણાવની સ્થિતિમાં હતો, જે સામાન્ય ટોન અને ક્ષમતાને ગરમ મોસમની નજીક પાછો ફર્યો હતો. પછી એવું લાગતું હતું કે ઠંડા, ટૂંકા દિવસો, લાંબી રાત ... અને એકવાર મેં કુટુંબ ઉજવણી માટે "બનાવ્યું". મેં મારી માતાને અભિનંદન આપું છું, પણ મેં મારા જન્મદિવસને અવગણ્યો, હું પજામામાં નવા વર્ષને મળ્યો, ક્યારેય રજાઓ માટે મિત્રો સાથે ન મળ્યો. એક શબ્દમાં, હું કોઈક રીતે સામાન્ય દૃશ્યને અવગણ્યો અને - એક ચમત્કાર વિશે! "ફેબ્રુઆરીના મધ્યમાં, જ્યારે દરેકને અવમિનાસિસથી પીડાય છે અને ઠંડા, શરીરને શરીર અને તંદુરસ્ત હોવાનું અસામાન્ય લાગ્યું (અને તે હકીકત માટે થોડું દોષિત ઠેરવ્યું કે તે કૌટુંબિક રજાઓના અડધા ભાગ પર દેખાતું નથી, પરંતુ પછી પછી).
પાછળથી મને ખૂબ જ પક્ષપાતી (અંગ્રેજીમાંથી અનુવાદ "ઘણા બધા tusovok" ની ખ્યાલ આવી. તે રેપિડ ફન, અને એક્સ્ટસી બંનેને બહાર પાડે છે, અને અનંત રજા "ઘણું બધું" હોઈ શકે છે. આ "ઘણું" આપણા ચેતાતંત્રની સ્થિતિને અસર કરે છે, જે લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી ગંભીર ઇવેન્ટ્સનો આનંદ માણવા માટે સાચી નથી. તે બદલામાં આવે છે, નિરર્થક રીતે, અમને ખેદ છે કે જન્મદિવસ (અન્ય મહત્વપૂર્ણ તારીખોની જેમ) "ફક્ત એક જ વાર વર્ષ"?
જો કે, "રેડ કૅલેન્ડર દિવસો" ફક્ત ન્યુરોઝનો સ્ત્રોત બની જાય છે જે ફક્ત એક વખત રાહત કરે છે. શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે એકલા લોકો તેમની સાથે એકલા ગંભીર ઇવેન્ટ્સ ઉજવવા દુ: ખી છે, જ્યારે તેમના પ્રિયજનની બાજુમાં ફેમિલી-રન. જો કે, કુટુંબની માલિકીની, મહત્વપૂર્ણ તારીખો ખભા પર આનંદની જગ્યાએ, ટેબલની તૈયારી માટેના ફરજો, મહેમાનોના મનોરંજન માટેના ફરજો, એક શબ્દમાં, પ્રત્યેકનો પોતાનો ઇતિહાસ હોઈ શકે છે. પ્રકાશ આનંદ અને ચમત્કારની અપેક્ષાને ઢાંકી દે છે. પોતાને ગુમાવવા અને આશ્ચર્ય કરવાની ક્ષમતાને બચાવવા માટે કેવી રીતે કાર્ય કરવું
અને મજા માણો?
જો તમે અનંત આનંદની રેસને રોકશો તો વિશ્વ તૂટી જશે નહીં, જે બધાને અપવાદ વિના નવા વર્ષની પૂર્વસંધ્યાએ પરીક્ષણ કરવું જોઈએ
ફોટો: pexels.com.
ક્યારે રોકવાનો સમય છે?
- જો, આનંદની અપેક્ષાને બદલે, તમને લાગે છે કે થંડર ક્લાઉડ તમારા પર આવી રહ્યો છે, અને આગામી મુશ્કેલીઓ કોઈ સુખદ ઉત્તેજના પેદા કરે છે, પરંતુ એલાર્મનો અર્થ એ છે કે આગામી રજાઓ તમારા માટે પરીક્ષણ હશે. કદાચ આ વર્ષે પરંપરાગત આનંદને છોડવા અને પોતાને સાંભળવા માટે સમજણ મળે છે?
- જો તમે નવા વર્ષની પૂર્વસંધ્યાએ કેવી રીતે રાખવામાં આવે તે વિશે જ વિચારી શકો છો, તો આગામી પક્ષો માટે સરંજામ અને એસેસરીઝ પસંદ કરીને દિવસો અને અઠવાડિયાનો ખર્ચ કરો, થોડા મહિના માટે મેક-અપ અને હેરસ્ટાઇલ લેવામાં આવ્યા હતા, તમારા સંબંધીઓને દૂર કરો અને મિત્રો, જે "યોજના અનુસાર કાર્ય કરતું નથી" અતિશય ઉદભવની લાગણી, ઇસીએસ કલાકની અનિશ્ચિતતા, જ્યારે શક્ય હોય ત્યારે, ખુબ જ ખુશ થાય છે, તે સૂચવે છે કે તમે જીવનને બાકીના જીવનના લક્ષણોને સહન કરો છો અને અહીં અને હવે આ ક્ષણે કેવી રીતે આનંદ કરવો તે જાણતા નથી.
- જો તમે કોઈ ઉજવણી ન હોવ તો, જો કોઈ મૂડ, તાકાત અને ઇચ્છા ન હોય, તો કંઇક ભયંકર નથી! જો તમે અનંત આનંદ માટે રેસને રોકશો તો વિશ્વ તૂટી જશે નહીં, જે અપવાદ વિના, નવા વર્ષની પૂર્વસંધ્યાએ અનુભવ કરવો જોઈએ. મને વિશ્વાસ કરો, પ્રી-હોલિડે સીઝન કરતાં વધુ સારો સમય નથી, પોતાને સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભેટ આપો - દરેકને "આવશ્યક" છોડવાની ક્ષમતા અને તમે જે ઇચ્છો તે કરો.
ત્રણ મહત્વપૂર્ણ "નથી"
1. રાહ ન જુઓ. તેના બદલે, મનની રાહ જુઓ - આવી સલાહ મનોવૈજ્ઞાનિકોને દરેકને જેને રજાઓ આવવાની તૈયારી કરવા માંગે છે તે આપે છે. નવા વર્ષની પૂર્વસંધ્યાએ ખૂબ મોટી આશાઓને પિન કરશો નહીં, અન્યથા તમે નિરાશાને જોખમમાં નાખશો. શબ્દસમૂહ વિશે ભૂલી જાઓ "કેવી રીતે મળવું, તમે ખર્ચ કરશો."
2. તૈયાર કરશો નહીં. ધીરે ધીરે ધીરે ધીરે ધીરે ધીરે ધીરે ધીરે ધીરે ધીરે ધીરે ધીરે ધીરે ધીરે ધીરે ધીરે ધીરે ધીરે ધીરે ધીરે ધીરે ધીરે છે! કુલ નિયંત્રણની ઉંમરમાં, જ્યારે આપણે સતત "પેન્સિલ ચાલુ રાખીએ છીએ" દરેક નાની વસ્તુ, કેટલીકવાર તે પરિસ્થિતિ માટે જવાનું યોગ્ય છે અને ઉજવણી માટે તૈયારી કરવા માટે "સ્કોર".
3. સુધારશો નહીં. તમારા પ્રિયજન અને મૂળને ભેટ બનાવો - તેઓ ઇચ્છે તેટલા આનંદ માણવા ઇચ્છાઓ અને ઇચ્છાઓમાં તેમને દિશામાન કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. આભારી મહેમાન રહો: જો તમને ઘોંઘાટવાળી પાર્ટીમાં આમંત્રણ આપવામાં આવ્યું હોય, તો તમારે ફરિયાદ કરવી જોઈએ નહીં કે તમારી પાસે ચીસો અને તેજસ્વી લાઇટથી માથાનો દુખાવો છે.
તેથી સ્વીકૃત
આપણામાંના દરેકને "તહેવારોની કેદ" માં પકડવામાં આવી શકે છે, જ્યારે કોઈ કારણોસર, નોસ્ટાલ્જીયા, ઉદાસી, ઉત્સાહ અને નિરાશા એ અપેક્ષિત આનંદ અને આનંદની જગ્યાએ કબજે કરવામાં આવે છે. અને જો ઇવેન્ટ પોતે યોગ્ય સ્તરે પસાર થઈ જાય, તો પછી તમે હતાશા, ઉદાસી, ડિપ્રેશન અનુભવી શકો છો.
ચાલો એ હકીકતથી પ્રારંભ કરીએ કે તે "ઉચ્ચ સિઝનમાં" માં હૅન્ડ કરવું સરળ છે અથવા આપણા દેશમાં રજાઓ અવગણે છે તે ઘણીવાર અશ્લીલ છે. "ફન અવર" છોડો તમે ફક્ત માન્ય કારણોસર જ કરી શકો છો, નહીં તો તમને સમજી શકાશે નહીં.
પરંતુ તમે સંમત થાઓ છો, આ એક મોટી જવાબદારી છે - જેથી નિયુક્ત દિવસે તમે ઉભા થશો નહીં, ગુસ્સે નહીં, થાકેલા નહીં. અમે, 31 ડિસેમ્બરથી 1 જાન્યુઆરી સુધી રાત્રે ગાળવા માટે ટ્યુન કર્યું, જેથી સમગ્ર અનુગામી વર્ષ સફળ થાય, આપણે મીડિયા અને અમારા પ્રિયજનો અને મિત્રો બંનેથી ભારે દબાણ અનુભવીએ છીએ.
મારી ગર્લફ્રેન્ડ રીટા દર વર્ષે શિયાળામાં ઉજવણી માટે સોરલી તૈયાર કરવામાં આવી હતી. તેણીએ નવા વર્ષ પહેલા એક મહિના પહેલા ભેટો પસંદ કરવાનું શરૂ કર્યું, કાળજીપૂર્વક અને પદ્ધતિસરથી ઇન્ટરનેટનો અભ્યાસ કર્યો, દરરોજ કામ કર્યા પછી, શોપિંગ કેન્દ્રો અને આદર્શ ભેટોની શોધમાં બુટિકમાં જવું. આખું કુટુંબ હસ્તકલા અને ટ્રિંકેટ્સ બનાવવાનું દબાણ કરે છે, જે પછી એપાર્ટમેન્ટને શણગારે છે. "એક્સ ઑફ એક્સ" એક અઠવાડિયા પહેલાં એક સામાન્ય સફાઈ હાથ ધરવામાં આવી હતી, ક્રિસમસ ટ્રી પહેરેલા, જે કૉપિરાઇટ (તેના નિબંધ, કુદરતી રીતે) રમકડાંથી શણગારવામાં આવી હતી. રજાના એક દિવસ પહેલા એક ટેબલ તૈયાર કરવાનું શરૂ કર્યું જેમાં દસ વાનગીઓમાં સમાવેશ થાય છે, ઓછા નહીં. ચિલના બે વિકલ્પો, ઓલિવિયર માટે ત્રણ વિકલ્પો (મૂળ, કેન્સર કેક સાથે), હોમમેઇડ અથાણાં, ગરમ ... માર્જરિતા ઝેરાના યુદ્ધની નજીક પાંચ મિનિટ માટે ચૂકવણી કરવામાં આવે છે: સ્નાન માં દોડ્યો, તેના માથામાં, પોશાક પહેર્યો પહેરવેશ (વર્ષના આવતા રંગોમાં જરૂરી છે). સંતુષ્ટ મહેમાનો અને થોડો થાકેલા પરિવારના સભ્યો તહેવારોથી ભરપૂર હતા અને ખોરાકમાં આગળ વધ્યા પછી, ગર્લફ્રેન્ડ ખુરશીમાં બેઠા અને સવાર સુધી તેમાં ઊંઘી ગયો. નવા વર્ષના નવા દિવસની શરૂઆતમાં, રીટા પહેલેથી જ વાનગીઓના પર્વતોના સિંક અને સાબુથી ઉભા હતા. મારી પાસે તેના બે અથવા ત્રણ વખત મુલાકાત લીધી હતી અને દર વખતે મેં એક જ ચિત્ર જોયું. પ્રશ્ન માટે: "શા માટે?" "તેણીએ તેના હાથ આશ્ચર્યમાં જીત મેળવી:" સારું, કારણ કે તે સ્વીકારવામાં આવે છે ... રજા. "
અમારા પરિવારમાં તે જ વાર્તા પ્રગટ થઈ. પ્રથમ, દાદી, પછી માતા તે લોકોમોટિવ્સ હતા જેમણે અમને નવા વર્ષમાં તેમના ખભા પર ખેંચી લીધાં, મધ્યરાત્રિને મંજૂરી આપતા નહોતા. અને જ્યારે એકવાર આ ફરજો મારા ખભા પર પડી જાય, ત્યારે મેં હમણાં જ "સહન કર્યું". અને વિચાર્યું. તેથી હું ઉજવણી કરવા માંગુ છું? મારે આ બધી મજાની જરૂર છે: સંખ્યાબંધ રસોઈ, પરિવારના સભ્યોની આસપાસ ડ્રાઇવિંગ, જેઓ મારી સૂચનાઓ સાંભળતા નથી, પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માંસ, શેમ્પેન, જે નબળી રીતે ઠંડુ થાય છે ... હું સંપૂર્ણપણે હોલિડે કલ્પના નથી.
અને ખરેખર: જ્યારે આપણે મોટા થાય ત્યારે, જાદુને ઘણીવાર કાઢી નાખવામાં આવે છે. તે સ્પષ્ટ થઈ જાય છે કે સંપૂર્ણ ઓર્ડર, સ્વાદિષ્ટ ઉપચાર, ચમકતા ક્રિસમસ ટ્રી અને તેના હેઠળ લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી ભેટો માત્ર ઉજવણીના લક્ષણો નથી, પરંતુ તે કાર્યો કે જેને ઉકેલોની જરૂર છે. અને બાળકોની ચમત્કારની અપેક્ષાને બદલે, આપણે જવાબદારીનો બોજો અનુભવીએ છીએ, રજાઓ એક મગજમાં ફેરવાય છે.
આને અવગણવા માટે, તમારા માટે તે તમારા માટે એક વાસ્તવિક રજા સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. પરંપરાઓ અને આદતોને માર્ક કરો જે તમને જૂના સંબંધીઓને સ્થાનાંતરિત કરવામાં આવ્યા હતા. તેઓ મહત્વપૂર્ણ અને મૂલ્યવાન છે, પરંતુ તમારી સાચી પ્રેરણાને બદલવી જોઈએ નહીં. તમે આ દિવસ કેવી રીતે પસાર કરવા માંગો છો તે સમજવાનો પ્રયાસ કરો. તમારા માટે ભેટ શું હશે? આનંદ, શાંત, સંતોષ શું કરશે? એ હકીકત માટે તૈયાર રહો કે તમે પ્રથમ ગંભીર ઇવેન્ટ્સને ફક્ત ... અવગણો. આ કુદરતી છે: તમારે ઇચ્છાઓને સમજવા માટે વિરામ લેવાની જરૂર છે.
અતિશય વધારોની લાગણી, એક્સના કલાકોની રાહ જોવી, જ્યારે તે આખરે આનંદ કરી શકાય છે, તે સૂચવે છે કે તમે બાકીના જીવનના લક્ષણોથી પીડાય છે
ફોટો: pexels.com.
મેં "વિપરીતમાંથી" નું સંચાલન કર્યું: મેં નવા વર્ષ અને વેકેશન પહેલાં હું ચોક્કસપણે શું કરતો નથી તેની સૂચિ બનાવી. તેમણે ખૂબ પ્રભાવશાળી બહાર આવ્યું. તે બેડમાં ચઢી ન જાય ત્યાં સુધી, તેની સાથે ખરીદેલા ઓલિવિયરને લઈને (રસોઈ મારી "સ્ટોપ સૂચિ" માં હતી), શ્રેણી અને ઊંઘ જુઓ. મે કરી દીધુ. એક સુંદર અને આરામદાયક પજામાની શોધ કરવી, નવા અંડરવેરને મૂકવું, હું એક પ્રિય ટીવી શો સાથે પલંગમાં નીચે મૂકે છે અને બધી સાંજે ઊઠતી નથી. કદાચ હું તે રજાને જીવનમાં શ્રેષ્ઠમાં એક કહી શકું છું. જો કે, આગામી વર્ષે હું મુલાકાત લેવા માંગતો હતો - અને મેં મારી ઇચ્છાઓને અનુસર્યા. અને પછી હું મારી પાસે મહત્વપૂર્ણ અંતઃદૃષ્ટિ આવ્યો: રજા એ છે જ્યારે તમે જે ઇચ્છો તે કરી શકો છો.
દિવસથી દિવસ સુધી
... પરંતુ મેડલ, જેમ તમે જાણો છો, બંને બાજુઓ. જો તમે ઇચ્છો તેટલા બધા ગંભીર ઇવેન્ટ્સને હંમેશાં ઉજવશો, પરંતુ દર વખતે જ્યારે તમે આ સિઝનમાં છોડો છો? મનોવૈજ્ઞાનિકો, હંમેશની જેમ, સંપૂર્ણ ટિપ્પણીઓ આપો. તે તારણ આપે છે કે સ્લ્યુટ્સ, ચીમ્સની લડાઈ, ભૂતકાળના જન્મદિવસો અને અન્ય નોંધપાત્ર ઇવેન્ટ્સ (જો તેઓ પસાર થાય છે, તો તમને ગમે છે) - આ એક કુદરતી છે. અમે સરખામણીની દુનિયામાં રહીએ છીએ, અઠવાડિયાના અંતે સપ્તાહના દિવસોની તુલના કરીએ છીએ, કામદારો મેરેથોન સાથેની રજાઓ, રાત સાથેના દિવસો, આખરે. જો તમને પાર્ટી યાદ છે અને ભોજન સમારંભની ચાલુ રાખવા વિશે સ્વપ્ન છે, પરંતુ તે જ સમયે રિયાલિટીમાં રહેવાનું ચાલુ રાખો, વર્તમાન ક્ષણને લઈ જવું અને આનંદ કરવો, આ સમજી શકાય તેવું અને સામાન્ય છે. પરંતુ જો અઠવાડિયા અને મહિના ધુમ્મસમાં પસાર થાય છે, જ્યારે તમે "આઈ.કે. દિવસ" ની રાહ જોઈ રહ્યા છો, ત્યારે આ પહેલેથી જ વિચારવાનો એક કારણ છે.
મનોચિકિત્સકો ઘણીવાર આ ઘટનાનો સામનો કરે છે: તેમના ઘણા ગ્રાહકો મહત્વપૂર્ણ ઇવેન્ટ્સ વચ્ચે સંપૂર્ણ જીવન જીવી શકતા નથી, પરંતુ શુક્રવારથી શુક્રવારથી જ અસ્તિત્વ ધરાવે છે, જ્યારે તેઓ ફરી એકવાર મિત્રો સાથે મજા સાંજે ગોઠવવા અથવા પાર્ટી પર જઇ શકે છે વર્ષ. નવા વર્ષને રેન્ડેડ કર્યા પછી, તેઓ ક્રિસમસની રાહ જોતા, પછી 23 ફેબ્રુઆરીના રોજ અપેક્ષિતતામાં મૌન ... અહીંનો કીવર્ડ "ફ્રીઝ". રજાઓ પણ પ્રેમ કરનારા લોકોની સમસ્યા એ છે કે તેઓ ગ્રે રોજિંદા જીવનમાં આનંદદાયક ક્ષણો શોધી શકતા નથી. પરંતુ બધા પછી, આપણા જીવનમાં અત્યાર સુધીમાં આ બધું ઘણું વધારે છે! અને શું બહાર આવે છે? અમે ઘણા સામાન્ય દિવસો છોડીને આગલા ઉજવણી સુધી આનંદની ક્ષમતાને અવરોધિત કરીએ છીએ.
ત્યાં આશ્ચર્યજનક નથી કે જે લોકો પહેલેથી જ મારા દ્વારા ખૂબ જ પાર્ટીંગ સિન્ડ્રોમ દ્વારા પીડાય છે તે દુઃખદાયક રીતે અનુભવે છે. તેઓ લાંબા પંદર હેંગઓવરમાં હોય છે, તો તે શૂટ કરવા માટે જે ફક્ત રજાના આગલા ડોઝને જ કરી શકે છે.
નવા વર્ષની પૂર્વસંધ્યાએ અને પછીની રજાઓ શું હોવી જોઈએ તેના વિશે તમારા બધા ભૂતપૂર્વ વિચારોને ફેંકી દો. પાછા જુએ છે અને અહીં અને હવે શું થઈ રહ્યું છે તે જાહેર કરે છે!
ફોટો: pexels.com.
જો તમે આવા રાજ્યને ધ્યાનમાં લીધા છે, તો તે હાજર રહેવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે અને અહીં અને તમારા અને અન્ય લોકો સાથે રહેવાનું શીખવું મહત્વપૂર્ણ છે. પ્રથમ તે ખૂબ જ મુશ્કેલ, પીડાદાયક પણ હોઈ શકે છે. તમે કંટાળાજનક અને ઉદાસીનતા, કામ અને મિત્રોને ઉદાસીનતા હોઈ શકો છો. મને યાદ છે કે મારા મિત્ર, એક ઉત્સાહી ભાગીદાર વ્લાદ કેવી રીતે સમજાયું કે તેનું જીવન ઘન "પક્ષો" હતું, કારણ કે તે વ્યક્ત કરવામાં આવ્યો હતો, અને તેના વચ્ચે ગુંચવાડો, ધુમ્મસવાળા દિવસો. જ્યારે ક્વાર્ટેનિએન થયું, ત્યારે જગતમાં જવાની તક બાકી રહી ન હતી, અને તેને વાસ્તવિક જીવનનો સામનો કરવો પડ્યો હતો. "હું કોઈક રીતે ખાડામાં જવાનું પસંદ કરું છું," તે કબૂલ કરે છે. અમે પ્રથમ રોગચાળા વેવ પછી મળ્યા પછી મળ્યા. વ્લાદ ખુશખુશાલ અને ખુશખુશાલ હતો, તે લાગ્યું કે તે ફક્ત મહેમાનોથી પાછો ફર્યો હતો અથવા તેના જન્મદિવસની ઉજવણી કરી હતી. "હું તહેવારોની મૂડ પર એટલો ભટક્યો જે મેં મારી જાતને રજાઓ ગોઠવવાનું શરૂ કર્યું. દરરોજ".
મારા સાથી, સમજણ વિના, એક કામના સ્વાગતનો લાભ લીધો હતો, જે તેમાંથી "ખાડો" ની અંદર તેમાંથી બહાર ખેંચાય છે. તે સરળ અને જંતુ છે. તેના સાર એ છે કે, સત્તાવાર કારણોસર, નિર્ધારિત સપ્તાહાંત અથવા મહત્વપૂર્ણ તારીખોની રાહ જોયા વિના, કૃપા કરીને તે દિવસની જેમ કૃપા કરીને કૃપા કરીને. પરિચિત વાર્તા દ્વારા પ્રેરિત, મેં પ્રયોગ કરવાનો નિર્ણય કર્યો. એક મહિના માટે, "ફક્ત એટલું જ" રેસ્ટોરન્ટ્સથી એક સ્વાદિષ્ટ રાત્રિભોજનનો આદેશ આપ્યો હતો, સુખદ થોડી વસ્તુઓ ખરીદ્યો હતો, પોતાને ફોમ સ્નાનમાં માંગવાની મંજૂરી આપી હતી ... અને તમે જાણો છો કે શું? નવા વર્ષની પૂર્વસંધ્યાએ ન્યુરોસિસ (તે એક છે જે "મારી પાસે સમય નથી, હું ટેબલ તૈયાર કરી શકશે નહીં, મારા ભેટો, બધું અદૃશ્ય થઈ ગયું!"), પરંપરાગત રીતે ડિસેમ્બરના પ્રારંભથી મને મારી નાખે છે, મને ક્યારેય પ્રગટ થયો નહીં.
મનોવૈજ્ઞાનિકો નોંધે છે કે રજાઓ રાખવાની ક્ષમતા જેથી તેમને આરામ કરવા, નવીકરણ, આનંદ અને દળોને જીવંત અને કાર્ય કરવા માટે, ઓળખાણની પરિપક્વતાના સંકેતોમાંનું એક છે. નવા વર્ષની પૂર્વસંધ્યાએ અને પછીની રજાઓ શું હોવી જોઈએ તેના વિશે તમારા બધા ભૂતપૂર્વ વિચારોને ફેંકી દો. પાછા જુએ છે અને અહીં અને હવે શું થઈ રહ્યું છે તે જાહેર કરે છે! બસ્ટલનો આનંદ માણો અને આસપાસ રસોઈ કરો, સાંભળવા અને પોતાને સાંભળવા માટે ભૂલી નથી. અને, અલબત્ત, તમે આવતા સાથે!