Pola tarde, a nosa pel está suxeita a unha gran cantidade de tensións internas e externas (sol, frío, sequedad, vento, contaminación ambiental, sobrecarga nerviosa, estilo de vida non saudable), o que conduce a un deterioro no funcionamento das células da dermis e da epidermis .. Para devolver a pel un bo estado, é necesario un ciclo de rexeneración nocturno de pleno dereito, polo tanto, é moi importante durmir o tempo suficiente (en media 8 horas) e crear boas condicións para a recuperación de celas.
Ata 20-25 anos, moitas persoas non pensan no coidado da noite, e este enfoque é bastante absolto, porque as células da pel novas teñen o recurso necesario para a auto-restauración sen asistencia adicional. Non obstante, ao longo do tempo, os procesos de rexeneración diminúen, ao principio estes cambios son mínimos e apenas notables: só o rostro mira pola mañá non está tan descansado, como antes. Pero máis preto de 30-35, as violacións das funcións celulares xa están reflectidas na nosa aparencia, polo que a maioría dos dermatocosmetólogos aconsellan máis atención á prevención de signos de envellecemento, é dicir, o coidado da pel regular utilizando fondos anti-agasallos.
Unha ligazón importante en tal coidado é ferramentas nocturnas que participan na reconstrución de elementos que compoñen a epidermis e dermis. Se queremos que a epiderme desempeña o papel dunha barreira protectora durante o día, ten que ser apoiado pola noite con especial coidado. O mesmo aplícase aos elementos da matriz dérmica. Durante o sono, minimízase o impacto ambiental agresivo e a pel pode finalmente dedicarse por completo a restaurar o dano obtido durante o día.
Biorritmos da pel
A pel, como o todo do noso corpo (e como todos os seres vivos), ten o seu propio reloxo interior. O cambio diario rítmico converteuse no suxeito de estudo no século XVIII, cando o científico francés Jean-Jacques d'Gorn de Mareng describiu por primeira vez que as follas das plantas continúan a moverse cíclicamente mesmo en escuridade absoluta e o ciclo completo leva aproximadamente 24 horas .. Tales ritmos foron nomeados con circadianos (de lat. Circa - Sobre e morre - Día), foron formados por millóns de anos e están asociados a un cambio diario de día e noite. Os reloxos biolóxicos están localizados en varios departamentos cerebrais e consisten nunha variedade de xenes que regulan os procesos fisiolóxicos de todo o corpo, incluíndo a rexeneración das células da pel.
"A violación dos biorritmos naturais conduce a un impacto negativo sobre a saúde, a aparencia eo benestar, di o dermotokostólogo Veronika Antosik. - O corpo ten un sistema interno que lle permite adaptarse e para predicar os cambios relacionados co cambio de tempo do día, pero pode ser bastante fácil de romper. Calquera que xa viaxase por varias zonas de tempo está familiarizado con tal fenómeno como un mal funcionamento do reloxo biolóxico. Ao mesmo tempo, non só o conxunto de ritmo de sono e espertar sofre, senón tamén moitos procesos internos, incluíndo a produción de determinadas sustancias e hormonas. Se falamos da pel, entón o último
Os estudos demostraron a importancia dos reloxos biolóxicos na rexeneración das células nai. Coa operación normal do reloxo biolóxico, as células nai están constantemente a actualizar os tecidos danados e son capaces de minimizar os danos causados por ultravioleta ou outros factores negativos. Sábese que o proceso de división celular ocorre todo o día, porén, pola noite, flúe varias veces máis rápido que no día. Á noite, a circulación sanguínea na pel é de 20-30 por cento máis que pola mañá ou á hora do xantar. Se durante o día, a nosa fisioloxía está determinada principalmente a procesar os nutrientes acumulados para obter enerxía para a vida activa, entón na escuridade, ao contrario, ocorren os elementos necesarios, a reparación e a "reparación" dos tecidos. A discrepancia entre os ritmos biolóxicos do ciclo diario real conduce a tensións circadianas que serven ao desenvolvemento de moitas enfermidades e envellecemento prematuro. "
Vida por hora
A pel é rejuvenecida pola noite e restaura e ocorre nun determinado momento. Se unha persoa rexeita o sono nocturno ou cae máis á media noite, unha hormona cortisol está formada no corpo que destrúe as células da pel. E, pola contra, coa saída oportuna para durmir e obtención, necesítanse as células × 7-8 horas de sono producen hormona de crecemento, que mellora a condición da pel, actualízase. Segundo os expertos, preto dunha noite (proporcionada
O que ía á cama ata as 23.00) as células comezan a compartir 8 veces máis intensas, para o que este período de tempo foi chamado "Golden Hour of Beauty".
No pico da actividade de actualización de células e amplificación da circulación vascular (é dicir, a partir das 11 da mañá ás 4 da mañá), obsérvase o maior grao de penetración na pel das sustancias útiles dos cosméticos. Polo tanto, todas as cremas nocturnas e os produtos para o coidado da pel son aplicados directamente durante media hora para durmir.
Tal aliñamento temporal en maior medida satisfai "Zhavorkov" - aqueles que caen cedo e levántanse cedo. Pero máis tarde os "propietarios" falsos e duros durmidos, necesitas revisar o teu horario se queren parecer mozos e frescos.
Á noite buscando
"Un dos momentos máis importantes da noite é purificar a cara - o traballo adicional de todos os fondos aplicados depende da minuciosidade diso, a Veronica de Antosik continúa. - Se usa o ton e o po pola tarde, o mellor é usar unha esponxa especial e os xeles de limpeza suave para o mellor lavado de cosméticos, axeitados por tipo de pel. Unha ou dúas veces por semana para eliminar partículas córnenas, é necesario aplicar un matorral mecánico ou peeling enzimática: despois da exfoliación, as ferramentas nocturnas serán absorbidas máis activas. Os wouders de pel seca e sensible poden ser aconsellamos a purificar as emulsións oleosas ou o leite delicado para eliminar a maquillaxe e a contaminación do día.
Ferramentas da noite da pel, Como regra xeral, difieren:
• Textura máis saturada e densa;
• Ingredientes máis concentrados.
As cremas de noite modernas son bastante lixeiras, absorbidas rápidamente, non forman unha película desagradable sobre a pel e non provocan a hinchazón da mañá. Se non ten 25 anos de idade, é bastante axentes hidratantes con antioxidantes vexetais, ácido hialurónico
e vitaminas. Cando a pel problemática, recoméndase aplicar axentes antiinflamatorios e sebulantes durante a noite (na zona T, a fronte, as meixelas).
Cómpre salientar que as texturas de xel de luz son axeitadas para a noite de uso da noite só unha pel nova ou oleosa, en todos os demais poden causar unha sensación de moenda e levar á perda de humidade (como a composición do lípido corneal da capa do corno cambia ) - Como resultado, a pel será peor para recuperarse.
Despois de 30 anos, para a prevención do envellecemento, recoméndase usar fondos con coláxeno, péptidos, ceramides, antioxidantes, ácido hialurónico durante a noite.
Desde a idade de 40 anos, é necesario coidar o refresco intensivo da pel e axudará neste retinol, que reestrutura a dermis, aumentando o espesor da capa dérmica da pel. Debido ao feito de que o retinol provoca a fotosensización da pel (aumento da sensibilidade ao ultravioleta), recoméndase aplicalo pola noite e pola tarde usar fondos con protección SPF.
Para axudar a pel seca e deshidratada, recoméndase usar ferramentas nocturnas cun squalene - aceite lixeiro universal de orixe vexetal. Sendo unha fonte de ácidos graxos, os poderes de Squalene perfectamente, suaviza e hidrata a pel, impide a perda de humidade.
A pel normal ou seca ou a miúdo necesita unha nutrición adicional, que proporcionan aceites naturais, poden usarse de forma independente ou engadir unha parella
Cae na crema nocturna inmediatamente antes de aplicar.
Ás veces, a partir do uso de cremas nocturnas na cara, especialmente baixo os ollos, aparece edema. Isto débese principalmente ao estancamento nos buques, polo que a parte líquida do sangue (linfa) é excesivamente enche os tecidos circundantes, causando a infinidade da mañá da cara e inchazo baixo os ollos. Cunha tendencia a inchazo, non é necesario aplicar fondos para a noite cun alto contido de ácido hialurónico, que é capaz de atraer e manter a auga. Para mellorar a drenaxe linfática, os medios que reforzan e restaurar a integridade da parede vascular, por exemplo, os polisacáridos, a vitamina RR e tamén eliminar a elección dos compoñentes son os extractos de castaña de cabalos, os centros do asiático, Ginkgo biloba e un lacrychnik.
En xeral, a regra básica da noite: non te esquezas e recolle o tipo de pel. "