Granola de bananas de cacao
Esta marabillosa mestura axudará a espertar ata o máis ávido Sonya. É todo sobre os ingredientes: as bananas conteñen azucre natural e potasio, en avea - fibra e antioxidantes, e cacao aumenta o nivel de serotonina no sangue. Simplemente mestura produtos nunha licuadora.
Os cereais son útiles
Muffins de avena
Se tomaches seriamente a túa figura - unha receita para ti. Os produtos ricos en fibra, por exemplo, enriquecidos con fariña de fariña, mellorar o metabolismo.
Cupcakes inusuales cocidos
pixabay.com.
Mingau en leite de coco
Amor exótico? Es Benvido! Non creo que a mingau sexa un prato orixinal ruso. Encántanse na India, só se preparan de trigo e de leite de coco. Debido ao alto contido de proteínas vexetais e vitaminas do Grupo B, este prato axuda a resistir o estrés e a fatiga.
Mingau é deliciosa
pixabay.com.
Tortilla de trigo sarraceno.
Os ovos son parte integrante da dieta dos atletas, xa que a proteína contida neles é fácilmente absorbida polo corpo e axuda a gañar a masa muscular. Ben, onde sen trigo mouro, que mellora a dixestión e purifica o sistema cardiovascular? Recibimos un almorzo deportivo.
Os ovos son necesarios atletas
pixabay.com.