A beleza non é un rizo de Lockon, Cilia - ao Cilia. Pola contra, é brillo nos ollos, a beleza interior, cando quero comunicarme cunha persoa. Que tipo de seos que faría, non importa o que fose a figura, pero se non hai luz interior - nada bo funcionará. Non é de estrañar que hai un proverbio: non nace fermoso e máis aló feliz. Moitas veces as mulleres que non poden ser chamadas belezas, atopar felicidade familiar, material e benestar mental.
A parte de atrás directa non só dará a postura real, senón que tamén axuda a ocultar quilogramos extra. Cando unha muller camiña directamente como unha corda, visualmente perde uns poucos quilogramos. É moi importante como unha muller ensina a si mesmo: como se senta, mentres sostén as costas, "di sobre a autoestima. Paréceme que desde as nenas da infancia ten que dar a bailar - entón o neno vai coidar da parte traseira. E na idade adulta ten que facer polo menos Ioga, Pilates ou estiramiento, nadar na piscina.
"O movemento é a vida, entendo iso. Polo tanto, intento estar no ximnasio 2-3 veces por semana ", di Evelyna Bledans. ..
Cando vivín en Odessa, alguén me dixo que pode bombear o seu peito. Dado que quería ter un peito grande, intentei bombear, e fixen iso mesmo, sen un adestrador profesional. Como resultado, acabo de plantar a miña volta. Aínda teño un pouco con ela. O peito non está bombeado, senón un peito ancho - si. Agora teño, por suposto, cargas máis suaves.
Eu son un home económico: encántame pagar unha vez e ir a clases de grupo. Ademais, os individuos non son axeitados para me programar: Podo planificar clases e, de súpeto, invitar a disparar - ten que cancelar todo. Tiven un período cando practicaba Ioga cun adestrador persoal durante tres meses. Como resultado, tiven que rexeitar. Non funciona cargando pola mañá, porque intento durmir ata o último. E cando me levanto - comeza un ruído: e reúnese e as sementes para recoller. Pero o movemento é a vida, entendo iso. Polo tanto, intento estar no ximnasio 2-3 veces por semana.
Nunca pintou o pelo con pinturas químicas e non fixo un curling químico. Se necesitaba bloqueos - pediu unha perruca. Agora comecei a experimentar un pouco sobre o meu cabelo, pero fago nun modo suave. Teño caucho Termobiygudi que non aproveitar e, ao mesmo tempo, facer o pelo vivo e fermoso. Ao mesmo tempo, o cabelo tratou a Henna, estaban un pouco pintados. Teño o meu cabelo rubio escuro, que finalmente converteuse en cobre. Unha vez cada tres semanas a avoa do meu fillo pinta-me Hanna Hair. Á noite veño do traballo, ela entrega Henna, vou con ela unha hora e media, lavada e todo está listo. Así, aforrar tempo no camiño cara ao salón de beleza, sen mencionar o diñeiro. Moi bo camiño, recomendo.
"No verán, comín moitas ensaladas. Eles neutralizan danos de salchicha ou salchichas, e polo tanto non considero calorías ", admite Bledans. ..
Encántame masaxes moito - Classic, Sports. Ademais de masaxes, fago unha boia do corpo, varias envoltorias - algas e antioxidantes. Ás veces fago unha masaxe de GLP: o máis novo método de modelar e axustar a figura, coa que pode eliminar facilmente a celulite e aumentar notablemente a pel. Tamén comezou a facer pazimulación: masaxe con electrodos. É unha especie de aptitude para a preguiceira: permítelle tirar a pel e reducir o volume.
Non quero pasar nada cardinal co meu rostro. Por varias razóns, recibín de cando en vez en mans de diferentes cirurxiáns plásticos. Entón, dixéronme que nos próximos dez anos non hai nada que ver nestes armarios. Se coidar correctamente a pel, pode incluso moverse esta vez. É importante hidratar a nosa pel, porque estamos sentados na casa en salas pechadas, con aire seco de baterías. Tamén é importante non fumar, é máis probable que estea no aire fresco e estea de bo humor. Se unha persoa está enojada, rápidamente reflexiona sobre o rostro.
Nunca restrinxido en alimentos. Podo ir a comida rápida, comer patacas fritas, polo, graxa. Pero para compensar este menú, cómpre consumir moitas verduras crúas. Agora teño unha gran cantidade de chucrut na mesa. No verán, comín moitas ensaladas. Eles neutralizan danos de salchicha ou salchichas e, polo tanto, non considero calorías. Mentres a figura permite: terá todo o que queira. Recentemente visitei a clínica da medicina oriental, onde se ofrecía un exame completo e as recomendacións posteriores sobre o que pode comer e do que é mellor negarse. Pero deime conta de que non quero saber tales detalles. Non obstante, cada ano comprobo o meu corpo por enfermidades oncolóxicas. O resto non lle importa.
Evelina Bledans ama masaxes. ..
Receitas de Evelina Bledans:
Máscara de coiro de graxa hidratante
Mestura 2 culleres de sopa de queixo cottage con ovos de Hawide e 0,5 cucharaditas de mel. A composición resultante aplícase na cara durante 20 minutos e se lava con auga morna. A máscara é perfecta para a pel oleosa, os poros estreitan, tons e hidratan.
Máscara de cenoria para a pel seca
Tome proporcións iguais de queixo cottage, aceite de oliva, leite e zume de zanahoria. Mesturar ben todos os compoñentes e unha capa espesa aplícase na cara e no pescozo. Lavar auga morna e, a continuación, limpar a cara e o pescozo cun anaco de xeo.
Regenerar a máscara de crecemento do cabelo
Tome dúas culleres de sopa da henna, media cunca de Kefir Calefacción, mestura, imos criar un cuarto de hora. Aplicar unha máscara no coiro cabeludo, manter 30-40 minutos. Co uso regular, a máscara con Henna acelera o crecemento do cabelo e impide que caia. Se desexa nunha máscara, pode engadir algunhas gotas de vitamina, A ou E.