O termo "Gaslight" apareceu recentemente, pero vostede ou os seus amigos probablemente atoparon este fenómeno, aínda que non na forma máis executada. A esencia do gazlating, que é unha das manifestacións de violencia psicolóxica, é convencer á vítima na súa propia inadecuación, distorsionar feitos e eventos reais. Si, non a todas as situacións aplica este método, quizais o teu amigo realmente non poida lembrar como o prestou pagar. Gasalar como método de manipulación é usado a miúdo por un dos socios dunha familia ou só namorado dun par, sendo así unha persoa a continuación.
Gaslighting naceu despois do lanzamento do xogo Gas Light ("Gas Light"). A trama da película está xirando en torno a unha parella: un marido, intentando ocultar os seus asuntos criminais, prohibe á súa esposa comunicarse con outras persoas, séntalle todo o tempo. Inclúe luz no faiado, como resultado de que toda a luz da casa desaparece. Cando unha muller fala sobre as súas sospeitas, o marido acúsalle a mentir, por mor de que a heroína está tola gradualmente.
Gaslight - unha forma favorita de manipulación de abusadores nun par
Foto: Pixabay.com/ru.
Gaslighting é unha forma favorita de manipular os abusadores nun par, polo que controlan a un sospeitoso dun sospeitoso. Frases "Vostede reacciona demasiado estrañamente", "de que estás falando?", "Cando foi, vai mal?" - Satélites permanentes destas parellas. Como resultado, unha persoa séntese culpable polos seus propios sentimentos e, en casos extremos, necesita a axuda dos psiquiatras. Esta técnica é como gozar de maliciosamente, que para todas as sospeitas do compañeiro reacciona é moi sorprendido, intentando sinalar a súa inadecuación.
Usando o método de iluminación de gas, unha persoa está intentando distorsionar a realidade doutra persoa, feitos confusos ou en xeral, os eventos que se producen en realidade. O abusador ou nega o que está a suceder ("non había tal"), ou dá unha avaliación negativa da opinión do oponente ("calma e non reacciona tan"), ou indica a insuficiencia do que está a suceder ("é Xeralmente normal que reaccionas tanto? ").
Hai varias situacións que che farán entender que está a tratar dunha absurda que está intentando controlarte:
1. Estas persoas saben como dominar
E facelo profesionalmente. Todo isto está feito para facer dúbidas sobre ti e despois "procesar" que queiras.
2. Comezan a negar os feitos.
Mesmo se escoitou información cos nosos propios oídos a partir deste home, pode lembrar a data e hora cando pasou, o seu interlocutor perseverará a finxir que tal situación en principio era imposible e, xa que insiste, isto significa que está algo que non é así. Se tal situación se repite de cando en vez, xa comeza a dubidar da súa adecuación.
Canto máis xente comece a dubidar, canto mellor se sentirá o gasista-acuser.
Foto: Pixabay.com/ru.
3. Eles saben perfectamente sobre as súas debilidades.
Se estás orgulloso dun grao científico, o absurro seguramente recordarache máis dunha vez que non valería a pena facer, os teus esforzos foron perdidos. Tamén se presentou "sobre un platillo" unha lista das súas calidades negativas que pode e non posuír.
4. Os abusadores actúan gradualmente
Nunca completaron o comezo á vez. As súas accións son pensadas e planificadas: esta é unha característica distintiva de gasar. Todo comeza cun pequeno, con comentarios, que logo se desenvolven en acusacións graves.
5. Todo o que din disellado coas súas accións
Aquí tes un punto moi importante: ver o que está a suceder e non polo que che contas. As súas palabras non teñen ningún beneficio ou dano.
6. Cambian tácticas
Se anteriormente se encaixan sen obstáculos, agora cambiaron a rabia de graza, frotando así en confianza aínda máis. Eles comezan como, vai esquecer gradualmente os últimos resentimentos. Pero aquí conseguiron o efecto desexado: duda que te tratasen dalgún xeito.
7. Atopan asociados
Sorprendentemente, eles rápidamente establecen contactos con persoas que teóricamente poden apoia-las. En ausencia do propio Abuzer, os seus coñecidos "substituílos", apoiando plenamente a posición da Gasladira. Non puiden descubrir quen ten razón e quen é a culpa, volverás ao xenelleiro e, de feito, foi o seu obxectivo.
Xa comeza a dubidar da súa adecuación
Foto: Pixabay.com/ru.
8. Vai convencer a todos en torno a que é inadecuado
Canto máis xente comece a dubidar, mellor será o abusador de Gaslight. E aínda que nunca comece a mostrar a agresión cara a ti, a xente aínda o crerá, non ti, xa que o manipulador ten perfectamente "procesado" ao público.
Coñecer todas estas técnicas, será máis doado para vostede recoñecer un potencial abusador e deter estas relacións no seu reinado.