Estrelas para sempre perder peso. E algúns deles logran bos resultados. Así, Alla Pugacheva perdeu 20 kilogramos, abandonando pan e alimentación sen sal, segundo a dieta da filla de Christina. Presentador de TV Anfisa Chekhov perdeu 25 kilogramos, eliminando a fariña, doce e carne da súa comida e estivo dedicada ao ioga. Olga Buzova perdeu peso da traizón do seu marido, deixando de comer en absoluto. Irina Dubtsova era moi delgada, cando rexeitou carne, fumar e alcohol e asumiu o deporte. E a perda de peso de Polina Gagarina non só cambiou drasticamente a súa aparencia, senón tamén unha carreira, pero a estrela non recoñece de ningún xeito o que a súa dieta consistía.
Lenin descansa no Mediterráneo
Instagram.com/lenaleninaofficial.
Ben, polo menos, outras celebridades, comparten que os seus segredos están máis dispostos. Persoalmente, estou diante de cada sesión fotográfica responsable ou acceso ao camiño do Festival de Cine de Kannian ás dietas ríxidas agotadoras. Para alivio de peso rápido, a maioría das veces practicada proteína ou confinamento. A dieta de proteínas é que non hai carbohidratos: nin fariña, nin doce, nin nin froita. E o código mono normalmente consta dun produto - por exemplo, cenoria ou mazás. Ou mesmo Kefir, como avisou a miña vella noiva, o artista popular de Rusia Larisa Valley. Pero tales dietas non só eran desagradables para min, pero ao final levaron ao mesmo conxunto rápido de peso anterior.
No menú estrelas Froitas e verduras
Instagram.com/lenaleninaofficial.
Pero pero a miña nova dieta me parece a comida máis eficiente - crúa. Eu son un vexetariano convencido de 18 anos de idade, e agora decidín abandonar máis de pratos de peixes tratados con calor e marisco, e máis importante, de todo lácteo e fariña. Tras eliminar unha fermosa vila nas marxes do mar Mediterráneo, agora decidín comer só froitas, verduras e noces. Tamén na miña dieta - sandía, albaricoques, cereixas, pexegos e tamén todo tipo de ensaladas, aderezado con aceite de oliva e en cantidades ilimitadas, noces deshabilitadas, sementes e froitos secos. E un pequeno movemento. Pero non agotador, que, ao meu xuízo, é un gran estrés para o corpo e a natación diaria e camiñando pola praia ou as boutiques locais. Tamén decidín non beber café e zumes máis. Beba só auga mineral durante quince minutos antes das comidas e dúas horas despois. E ata o seu can sen sentido, Yorkcheritsa Leopold, agora vou alimentar non só a carne, senón tamén as verduras.