Smoothie é a mellor versión do lanche. O smoothie está cheo de vitaminas e elementos necesarios para a saúde do noso corpo, xa que basicamente tales bebidas están feitas a partir de froitas e verduras frescas. Para facer un bo cóctel, recorda tres regras sinxelas:
Non engada demasiada auga
Smoothie é un groso cóctel de froitas e verduras. Engadindo moita auga, recibirás Kissel líquido. Para obter un sabor rico, asegúrese de que a consistencia da bebida é suficientemente grosa. Textura uniforme: a clave do éxito. Poderosa batidora axudará a alcanzar o efecto necesario. Asegúrese de que non as pezas de pepino ou datas permanecen na bebida. Os batidos correctos son similares ao iogur ou ao cóctel de leite. Mal recordo mesturado con ensalada de auga. Para evitar a estrutura homoxénea ao engadir datas ou secar a un cóctel, mergullar os elementos pre-todos en auga. Polo tanto, necesitas menos esforzo para obter unha suave masa homoxénea ao final.
A bebida debe ser a banana ou aguacate, facéndoo espeso e nutritivo
Non mesturar greens escuras con bagas
Se queres poñer en un smoothie e amorodos, e espinaca, prepárese que no canto dun fermoso batido recibirás unha cor queima. Beba ese produto que é improbable que queiras. Alsuit Greens nun smoothie de baga só pode ser froitas como arándanos, amoras ou groselhas.
A dozura é parte integrante de calquera batido
Banana é un elemento universal para un smoothie doce. Son bananas para conseguir unha textura de crema suave e doce sabor. Tamén se combinan perfectamente con calquera froita e ata greens. O aguacate no smoothie sempre engadirá textura de crema. Non obstante, a fin de endulzar o lanche, vale a pena engadir un mel, xarope de arce ou calquera outro edulcorante. Tamén se axustan perfectamente as peras e as mangas maduras. Cada vez que fai un batido de vitamina, lembre destas tres simples regras e o sabor da bebida nunca o decepcionará.