Por suposto, eliximos o traballo co que podemos tratar, e que é importante: o que trae pracer. Non obstante, a nosa psique está organizada de tal xeito que ata as cousas máis agradables a tempo comezan a molestar e facerse nunha carga. Polo tanto, non se trata de sorprender se a camiñar á oficina convértese nunha rutina, que "espremerá" de todos os lados. Que facer? Decidimos descubrir.
Busca a razón pola que o traballo oprimirá
É imposible cambiar algo se non sabe onde o "sistema deu falla". Non se apresure, analice a que punto deixou de espertar cun pensamento agradable que hoxe precisa para a oficina. Que problemas hai na túa vida noutros campos? ¿Hai unha persoa que está intentando convencelo da túa inutilidade? Axiña que determina cal é o motivo da súbita aversión, máis fácil levarache a decidir o problema.
E que pasa coa túa saúde?
Moitas veces, a causa da insatisfacción coa vida, incluíndo o traballo, atópase no pobre benestar xeral. Hoxe, a maioría das mensaxes implica estrés e alta tensión, que leva rapidamente ao Burnout, así como erros no traballo de moitos sistemas do organismo. Se pensas que os problemas profesionais que che rodean, pensa en como se sente, escoita o seu corpo, ás veces somos tan "mergullo" no gráfico axustado que deixa de prestar atención a si mesmo. Non sexas "xordo" aos sinais que o teu corpo serve.
Reiniciar
Foto: www.unsplash.com.
Facer mellor
Canto máis tempo traballas nunha posición, máis "automática" se fan as túas accións. Desaparece, que foi nos primeiros seis meses, gradualmente o empregado comeza a sentir que a súa vida profesional "pechou". Todo isto fala só sobre o que precisa para seguir adiante, e por iso ten que comezar con vostede mesmo, ou máis ben a súa "actualización profesional". Pense onde queira que queira seguir adiante, que habilidades que necesitas. Decidir, á procura de formas de resolver, por exemplo, cursos de formación avanzados e quizais xeralmente quere cambiar o alcance da actividade? Dare.
Tomar un descanso
Cando entende que hai demasiados problemas, tome unha pausa. Incluso unha semana de vacacións pode relaxarse e "reiniciar", aínda que é importante obter novas impresións para que a conciencia "cambiou o curso". Tome unha segunda metade ou un amigo íntimo e vaia a camiñar pola cidade ou ir á próxima cidade para cambiar a configuración. Non creo que teñas que "restablecer" problemas na oficina.