Vergoña - Como ... pouco neste son! Parece que este sentimento non foi sobre nós por moito tempo, os adultos que están seguros de quen saben sobre si mesmos se non todos, moito. Parece que quedou en algún lugar de infancia distante como unha especie de experiencia mítica, que non regula a nosa realidade. Ou aínda así?
Algúns de nós non escoitamos as frases: "Ben, como non te avergoñas"?, En xeral, de acordo cos pais ou avoas de ninguén, educadores e profesores. Xunto con estas palabras, os alarmantes chegaron a nós, vago ou obvio, medo e pánico lixeiro. Estaban conectados con confusión elemental: vergoña - é como? Que debo facer agora para sentir como arranxar o que fixen? Esta confusión apareceu porque o sentido de vergoña non está familiarizado para o neno, non nace con el, non ten un orgánico se pode expresarse, orixe. Imaxina: só tes que vivir, fai algo que queiras e, de súpeto, colgarás a alguén significativo, grande e terrible e con rabia, decepción e perseveranza suxire. Unha imaxe aterradora, non? Pero se todo o que está asociado con vergoña é tan desagradable (ver cantas palabras pintadas negativas que usamos neste pequeno parágrafo!) Por que é necesario xeralmente, esta vergoña descoñecida e descoñecida?
Inicialmente, a vergoña serviu como o bo obxectivo: restrinxir as nosas ráfagas baixas, para educar a personalidade en Estados Unidos
Foto: Unstlash.com.
Sen testemuñas
Vergoña - sentimento recoñecido. Non se pode dicir que moitos investigadores estaban implicados en preguntas relacionadas coa vergonza, moitos investigadores, de Aristóteles a Darwin, Freud e Fromma. En toda a variedade de teorías e hipótese, hai un que xa se movía ao axioma de descarga: hoxe sabemos exactamente que vergonza é a sensación introducida de que estamos experimentando exclusivamente con testemuñas. Xunto a min, podemos sentirse culpables, ansiedade ou tristeza, pero só estará avergoñado na sociedade. Ademais, é a sociedade, primeiro ante as nais e os pais, entón, a medida que crecen e outros adultos están conectados - "Hangs".
Normalmente, este sentimento está formado en nenos por cinco anos e, como xa escribimos, en primeiro lugar, está asociado co corpo e as súas manifestacións. Por certo, moitos observan que a vergoña, en contraste coa culpa, só se senten a nivel corporal: é moito máis experiencia física que outros sentimentos. O sangue pegado ás nosas meixelas, golpea nos templos - e aquí xa estamos vermellos para as raíces do cabelo, listo para caer polo chan. Experiencia intensa, dolorosa e rica por primeira vez experimentando o período preescolar. Os nenos comezan a realizar o seu sexo, xa saben sobre as diferenzas de nenas e nenos, vexan como os pais ocultan a nudez, manténdose no baño. Len este comportamento, comprendendo isto por algún motivo, é importante ocultar partes do seu corpo, para non poñelas na revisión de todos. Este é un período moi importante no que as nais e os pais a miúdo "romper" a psique dos nenos, o seu interese natural na esfera íntima. Os resultados poden estar tristes: aqueles que foron conformados activamente como un neno por aprender, moitas veces teñen diferentes problemas na esfera sexual, desde a incapacidade de gozar de graves trastornos sexuais e desviacións. Eu tiña un amigo que sinceramente cría que a proximidade íntima é o acto sucio e malo, eo deber casado percibido precisamente como unha débeda, un determinado servizo. Ademais: non puido superar os exames médicos, brillaban ás orellas cando alguén se atreveu a deixar ir de bromas "por baixo do cinto". Hai que dicir que a súa relación coas súas mulleres estaba moi triste e rematada con previsible. Cando un familiar finalmente decidiu recorrer a un especialista, resultou detalles interesantes: resulta que calquera dúbida "sobre iso", a nai ea avoa foron prohibidas na familia, seguiron a pureza da moral e castigaron estrictamente ao neno Se violou as regras da familia.
Entón como ser? ¿É realmente un pequeno home desvergonzado (e antes dunha certa idade todos os nenos son tales e non hai límites e prohibicións? Podes e necesitas, pero é suavemente, coidadosamente e sen condena. Por cinco a seis anos, os seus irmáns xa deben ter algún tipo de territorio, un espazo seguro para si mesmo e ten que explicar que non hai vergoña só con vostede, nin medo, senón que aparece na sociedade, non cometer algunhas accións, Xa que son inadecuados.
Cubrindo o mecanismo
Entón ...
1. Viños. A miúdo vai de man con vergoña, e non somos capaces de distinguir un dos outros. Pero isto é importante. Signo de culpa: non che deixa só con el, mentres que a vergoña é un sentimento público.
2. FEAR. Outro relativo próximo é a vergoña. Temos medo de desgraza, tememos que seremos atrapados en algo vergoñente, temos medo de experimentar restricións e vergonza. Todo isto está relacionado co horror do rexeitamento e medo de que nós, como somos, rexeitados.
3. Satisfacción. Sorprendentemente, algúns teñen unha sensación de profundo pracer cando están experimentando vergoña. Os psicólogos chámanlle unha desviación e as persoas que buscan avergoñarse inclúen individuos con comportamento desviado.
Pero se todo era tan fácil! Teña notado que as persoas diferentes están avergoñadas por cousas distintas? Todo porque os nosos pais tan diferentes transmiten as súas opinións. Entón, na miña infancia, estaba completamente sen supervisión do meu corpo, pero riu en voz alta, e en xeral non era necesario expresar alegría e abertamente na nosa familia non foi aceptada. "¿Estás avergoñado de rir tanto?" - Intensifíame. Ao principio non estaba moi claro o que os anciáns se conseguen, pero aos poucos empecei a darse conta de que resulta que "rir" na sociedade é inaceptable e está prohibido que sexa simplemente saskes e o que se comporta "como cabalo ", cobre a si mesmo ea súa vergoña eterna nativa. Pero a miña moza está avergoñada de estar enojada e enojada, a súa avóa constantemente configura a rapaza para inflar a esponxa, pon as pernas e gritos. Sobre unha moza literalmente destruída moralmente por emocións negativas (que están experimentando a cada un de nós!). Como resultado, na idade adulta, non pode loitar de volta nin preto, nin un estraño, queima de vergoña cando a rabia xusta sobe. Recentemente, o seu compañeiro atribuíu o seu premio - I podería salpicar todo o negativo no lugar dunha noiva (e quen non?). Pero ela só foi dada por bágoas, e logo uns meses (!) Foi unha pena por varios meses, porque dentro estaba a rabia fervendo.
Orixinalmente, a vergoña serviu como o bo obxectivo: restrinxir as nosas ráfagas baixas, para educar á persoa en Estados Unidos. Así, a investigación di que un neno con falta atrofiada se intensifica no desenvolvemento. O acusado natural en EE. UU. É a clave do feito de que trataremos de seguir os estándares e as instalacións morais. A palabra clave aquí é "natural", pero, por desgraza, unha lista do que está prohibido (non porque é perigoso ou realmente inaceptable pola maioría) pode ser arbitrariamente longo e estraño. Estas peculiaridades, entón levamos a unha idade consciente, que sofren de estraños tabús que necesitaron aos nosos pais para que nos controlen nas nosas manifestacións continuas. Ben, a verdade é que imboralmente "rir" ou enojado? A manifestación das emocións dos nenos simplemente non pode ser avaliada desde o punto de vista da moral. Non podemos gustar estas manifestacións - neste caso, a tarefa é ensinar a xeración máis nova para expresarnos "ecolóxicos", é dicir, un xeito aceptable e seguro. Cando o bebé bate a nai, pode apelar á vergoña e conciencia e tamén ofrecerlle en vez de loitar contra afundir cos pés ou bater a almofada, sacudiu. Pero constantemente "pegando" o neno por rabia, unha das emocións básicas, que só precisa aprender a vivir, non.
O punto máis común, para que as mulleres modernas sacuden, aínda quedan o seu estado
Foto: Unstlash.com.
No desexo de ideal
Ademais dos pais que contribúen á formación da nosa hipertrofeo non natural, estamos suxeitos á influencia de antecedentes da sociedade na que actúan certas normas. Os stands máis fortes: o que se sabe é fiel aos seus hábitos e quedou, logrou descubrir o que trae alegría, aprendeu a dicir "non" sen unha rama de conciencia. O resto - e eles, que son nós, por desgraza, a maioría absoluta - esperando a carreira pola aprobación social. O que non vai facer para evitar a sensación de vergoña, porque realmente entrega incomodidade física e mental.
O punto máis común para o que as mulleres modernas sacuden aínda é o seu estado. Divorciado, sen fillos, sen parella? Ao parecer, algo está mal contigo. Para min, ten vergoña de vivir, gozar da miña elección e a soidade - que absurdo? E aínda que decida o "problema", saíndo casado e dándolle a luz a un par de nenos, non está protexido de todos os ollos públicos. Agora avergoñado de non ser unha muller ideal e nai. "Alimentaches ao bebé con Macarona?" - Sorprendido de endereitar as cellas, me preguntei a un amigo recente. A continuación, seguiu a historia sobre o que debería ser un verdadeiro parental (e que non son real?) E que tipo de lesión ao meu fillo Nano, ofrecéndolle a cear a pasta. Nesta exclamación, inmediatamente escoitei a Mamino decepcionado "Como non estás avergoñado". E inmediatamente volveuse avergoñado, por un tempo: rápidamente me levaba nas miñas mans, recordei que son un adulto, podo descubrir cando ten unha pena.
Os homes teñen a súa propia dor. Xa escribimos sobre como os mozos da infancia son impostas á idea de que as bágoas para un home - unha verdadeira desgraza. Ademais do feito de que os señores están prohibidos de chorar, non poden ser de mestura e gañar menos mulleres. E se a túa parella non estaba preparada para a proximidade (non importa, por que motivo - estaba canso, Manherrite Lee enfermou) - todo, probablemente podes dicir que nun futuro próximo só se come vivo, constantemente experimentando isto momento.
Educación, intereses, horizontes - Moito máis sen declaracións de Snobbing: Se non leu Platón e Hegel, non se pode considerar unha persoa real? Escollín unha profesión de traballo, decidín non perseguir como unha educación superior: significa unha persoa estúpida e miopía sen ambición. Escollín a carreira para criar aos nenos, simplemente non é capaz de nada, polo que fuxiu á maternidade. Moi amor por engadir e para a aparencia. Na argot moderna, o termo Sheyming aínda apareceu (do verbo inglés a vergoña - literalmente "vergoña"). Demasiado espeso, demasiado brillante ou, pola contra, discreto, usar saias curtas, non usas faldas en xeral, estamos pintados en rosa, non vaia á perrucaría ... unha persoa que persegue os requisitos do público a Parece que este público é moi público que precisa, pode traerse ao esgotamento nervioso.
Sheyming nega a nós e as nosas manifestacións, nos fai non desexadas, sen chegar a unha placa alta establecida pola sociedade. Durante moito tempo intentei parecer que outros me viron. A nai realmente quería que levase vestidos e era feminino. Un dos amados viu unha ama de casa exemplar en min, outro quería que fose políticamente activo. Cada vez que non xustifiquei as expectativas de alguén, quedei en forma de non ler algún tipo de traballo, por non saber cociñar a cea de tres pratos, o que intentou baixo o neno ... Nalgún momento tiven forzas a enviar mentalmente a todos Os que intentan facerme facer algo no seu entendemento, nunha longa e fascinante viaxe.
Na maioría das veces experimentamos emocións negativas, sentimos a inadecuación de si mesmos, a nosa aparición, non porque fan algo inaceptable, pero debido ao feito de que non cumpren as expectativas de alguén. É importante darse conta do que está a suceder e separar os grans do desafío. Sen auto-cavar, e ás veces a axuda de especialistas, non o fagas. A boa noticia é que o resultado do seu traballo en si mesmo será un sentimento de liberdade e poder. Despois de restablecer a falsa Shame Shackle, o mundo interminable de capacidades e experimentos abrirase.
Non intentes ser cómodos para todos
Foto: Unstlash.com.
Avergóñate…
... para facer un pouco. A sociedade díganos: canto máis diñeiro, canto máis sexa. Desperta, non é así! O benestar do material é só unha ferramenta e avergoñado de que o seu salario é menor que o dos amigos - comportamento imposto. Tente asedir a contorna que intentará vergonza, unha pregunta sinxela: "Por que debería estar avergoñado?"
... non se esforza por perder peso. Non estamos falando de casos cando unha persoa sofre a obesidade, entón a súa condición física afecta directamente a saúde. Pero se estamos falando dun par de kilogramos "extra", pode referirse con seguridade aos asesores a facer a si mesmo, pero non por vostede.
... prefire certos tipos de sexo. Se os teus amigos e os seus seres queridos están intentando traer á túa vida íntima, recórdalles que ninguén está na túa cama na túa cama. Por suposto, estamos falando exclusivamente sobre o que está permitido pola lei.
... non ler / ver / visitar cursos de auto-desenvolvemento. Queres facer todo isto? Fai a ti mesmo, pero non aconsella a outros!
Devolve a ti mesmo
Diferente adecuada como unha sensación dolorosa de vergoña falsa. A pesar da nosa diferenza, no mundo actualmente hai ideas xerais sobre o ben eo mal, sobre a xustiza, a misericordia ea decencia. Se claramente sae destes cadros e cruzou a liña, a sensación de vergoña é natural e necesaria. Noutros casos, é probable que teñas máis experiencias falsas.
Se tes forma de pechar, reacciona suavemente, pero con confianza. Pregunta a alguén que está intentando lerte ou facer vergonzosas, por que debería pasar? Separar a si mesmo dun ser querido, pasar a chamada separación: "Escoita, nai (pai, irmán, amada), son eu, e non comete ningún delito, non fago nada inmoral ou criminal, eu Non seducir a ninguén que o faga. Entendo que quizais non che guste, pero non podo facer nada por ti. "
Se "Shame!" Estás gritando no pobo doutras persoas, non confundir a demostrar a agresión e a rixidez (recorda que a agresión non sempre é a rudeza). Deixe a coraxe e a forza darlle unha comprensión de que estas inspiracións entran no seu territorio e intentan romper-lo por si mesmos. Non tente ser cómodo para todos!