Casserole con zucchild e chícharos novos
Ingredientes: 2 calabacín, 1 lámpadas, 100 g chícharos, 1 paquete de cebolas verdes, 2 queixo fundido, 4 culleres de sopa. l. Cremas agresadas, 2 ovos, sal e pementa negra fresca, fariña, manteiga.
Método de cocción: Captura de calabacín, esfregue nun gran ralador. Poñer a masa nun colador a líquido de vidro. Se é necesario, prema. Rale o queixo fundido ao zucchide, engade puntos de polca, ovos, crema agria. Sal e pementa. Mestura ben. Se a masa resultou ser líquida, engade unha pequena fariña. A lámpada e as cebolas verdes están picadas e fritan a aceite cremoso. Na parte inferior do formulario establece as cebolas torradas, entón bote moito. Quenta o forno a 180 graos. Pon a cazola durante 25-35 minutos.
En 100 g de cazola con zucchild - 52 kcal
Casserole de repolo novo
Ingredientes: Un pequeno repolo novo de kochan, 2 ovos, 2-3 cenoria, 2 lámpadas, ¼ paquetes de manteiga, ½ cunca de leite, sal, pementa.
Método de cocción: Cortar a cenoria do ralador, o arco cortado finamente. Frite vexetais a aceite cremoso a unha codia dourada. Repolo Finamente cortar, engadir a arco e cenoria, mesturar. Para cubrir a tapa e cocido case ata a preparación duns 12 minutos. Debe evaporar o zume de repolo. Facer recarga. Os ovos baten con leite, saúda un pouco. Masa de cazuela para pasar á forma de cocción, lubricada con aceite. Despeje a cazola cunha mestura de misión. Quenta o forno a 180 graos. A cazuela estará listo durante uns 35-40 minutos. Antes de servir, espolvorear con calquera greens.
En 100 g de cazola con repolo - 120 kcal
Casserole con patacas novas e picada
Ingredientes: 500 g de polo picado (pode ser carne), 9-10 tubérculos de pataca nova, 2 lámpadas, 4 ovos, 200 g de crema de leite de baixo contido de graxa, 200 g de queixo sólido, 4 culleres de sopa. l. Fariña, pan rallado, aceite vexetal, greens, sal, pementa.
Método de cocción: Patacas limpas, ferver e esmagar, como en puré de patacas. Para as patacas para conducir ovos, mesturar. Engade fariña, mestura. As cebolas picadas e fritir en aceite vexetal a transparencia, engadir mince, sal e pementa, estofado ata a preparación. Reixa o queixo nun ralador pouco profundo. Forma de cocción para lubricar con aceite, espolvorear con pan rallado. Mashed para dividirse en dúas partes. A primeira parte da pataca distribúese uniformemente sobre o fondo da forma e, a continuación, de novo, de novo e puré de novo. Para espolvorear con cazola de queixo ralado, lubricar a crema agria. Precalentar o forno a 180 graos, cocer por uns 35 minutos. Antes de servir espolvoreado con greens picadas.
En 100 g de cazola con patacas - 130 kcal