O corpo constantemente presenta sorpresas, ás veces as cousas máis inesperadas, que a primeira vista non están conectadas entre si, pode ter un grave impacto en moitos procesos. Por exemplo, poucas persoas saben que a osteopatía pode acelerar e retardar o envellecemento da pel. Considere máis.
É importante non negligenciar a ximnasia muscular
Foto: Unstlash.com.
Osteopatía: cal é a conexión coa pel?
Por suposto, o proceso de envellecemento é irrelevante, pero a miúdo contribuímos involuntariamente á aceleración. Os cosmólogos profesionais ofrecen para combater o envellecemento por métodos complexos, é dicir, impactando non só na propia pel, senón tamén nos músculos e as estruturas óseas, asegurando así a circulación sanguínea normal en capas profundas da pel.
E de feito, a osteopatía pode axudar a resolver o problema das bolsas constantes baixo os ollos, ademais de apretar a pel se hai tal necesidade.
Masaxes faciais # 1
Usando este procedemento sinxelo, pode mellorar a pel e eliminar o edema e as engurras imitables reduciranse notablemente. Non obstante, é necesario pasar por un curso completo, se non, o procedemento simplemente non ten sentido.
Usa unha crema ou aceite especial durante a masaxe, pero non empuxas moito para non estirar a pel aínda máis forte. Mover a través de liñas de masaxe - desde o centro da fronte ata a periferia, así como desde a parte inferior, movéndose do pescozo.
Os clips poden diminuír o fluxo de osíxeno
Foto: Unstlash.com.
# 2 Ximnasia muscular
O bombeo muscular é necesario non só o corpo, senón tamén ao noso rostro, aínda que poucas persoas pensan niso. Se ten un problema co rostro plavador e insalubre, a ximnasia está fóra da situación. Existen varios exercicios básicos para diferentes grupos dos músculos faciais que deben traballar varias veces por semana.
# 3 Non deas ao corpo demasiado pesado cargas
Estamos afeitos a usar bolsas pesadas de tendas, non presentamos a vida sen tacóns altos e, mentres tanto, agradecemos o dano irreparable á columna vertebral, polo que nos enfrontamos con grandes problemas con ósos e articulacións no futuro. Si, e a pel da cara non che dirá grazas - por mor das abrazadeiras nas vértebras, a circulación sanguínea nos tecidos é perturbada, a pel consegue un pouco de osíxeno, como resultado - flabiness e engurras precoz. Osteopath Neste caso axudará a asignar o conxunto de exercicios necesarios.
# 4 Engadir máis fibra na dieta
De feito, somos o que comemos. Ademais do feito de que moitos viven na metrópole, onde os Willy-Noilies reciben unha porción de evaporación nociva todos os días, tamén se logran tamén en nutrición inadecuada. Para mellorar o metabolismo, cambie a dieta, engadindo máis verduras para axudar a sair máis toxinas.
Lavar
Foto: Unstlash.com.
# 5 amo a ti mesmo
Un dos mellores amigos do envellecemento progresivo é o estrés. Por suposto, é imposible evitar completamente as experiencias, pero ao noso poder para reducilo. Tenta ser silenciado para dar ao cerebro a descarga necesaria, se non, gastarás todo o día en tensión, o que resultará na chegada de engurras adicionais. Unha visita ao osteópata unha vez ao ano axudará a eliminar os clips musculares, que provocamos polo constante "nerdy".