Consellos psicólogos: como cambiar a súa vida en 2018

Anonim

Librarse dos casos incompletos

Todos os Ano Novo da túa vida queremos ver máis éxito. E a maioría das veces exactamente a carga dos asuntos inacabados non nos dá a oportunidade de comezar de novo e seguir adiante. Pon o punto no período de "Candy-Bough" arrastrado, se non ves a perspectiva. Dar débedas, facer limpeza xeral na casa e liberar o lugar para novas compras. Elimina o Voroch de cheques innecesarios, documentos e recibos pagos. Isto é especialmente importante, porque cada vez, atravesando as "testemuñas" do seu gasto, volve a pensamentos sobre onde tomar cartos e pagar con débedas. Comezar un ano con novas forzas e pensamentos frescos! E tente aprender a facer aforros. Coser cada mes unha certa cantidade na conta bancaria. Para que o mapa non estea ligado a el. A continuación, gardaranse os fondos. E ao final do ano recibirás ingresos.

Concéntrase no máis importante

Probablemente, moitos saben que as persoas máis ricas adoitan vestirse de todos os acomodar - a mesma marca Zuckerberg leva as camisetas máis comúns. Cando se pregunta por que non pensa en traxes caros, un mozo multimillonario di que só quere limpar a súa vida por todas partes. Polo tanto, para lograr un obxectivo importante, centrarse nel e comezar con pequenas cadeas avanzando. Queres perder peso? Comezar o ano novo da nutrición adecuada, o fracaso dos exercicios doces e sinxelos á prensa. Queres abrir a túa empresa? Considere un plan de negocios, consulte cos expertos. E así en todo. Non agarre todas as cousas á vez, só unha persoa pensada busca concibida e recolle os froitos das vitorias.

Olesya Fomina.

Olesya Fomina.

Distribuír o tempo correctamente

A maioría de nós queixámonos da falta de tempo. Pero esta é só unha escusa. Só polo tempo que gastamos en correspondencia nas redes sociais, podes facer moitas cousas útiles. Probe algún tempo para non entrar na rede. E faino un hábito. Tome a televisión e ten moito tempo libre. Pense no que as outras clases innecesarias levan o seu tempo e proban polo menos un pouco para reducir o número de horas dispoñibles que se gastan nel.

Manteña o pensamento positivo

Os científicos realizaron numerosos estudos e descubriron que as persoas con un enfoque positivo á vida son máis exitosas. Hai moitas formas de cambiar de busca de vida. Por exemplo, pode comezar a meditar. Isto relaxarase e calmará. O resultado é mellorar o teu humor. Ás veces é suficiente só para reflectir que os fallos non son motivos para pensamentos sombríos. Quizais non terá tempo para pechar algunhas débedas nun futuro próximo, pero non se desespere, non caia na depresión e recorda que as túas dificultades son temporais. A inscrición do sabio rei de Salomón "pasará e este" debería ser o seu lema para o próximo ano.

Le máis