Os salóns de spa non teñen monopolio na felicidade. Pode organizar un día de relaxes reais na casa. Ademais, todos os compoñentes principais dos procedementos populares véndense na tenda ou mesmo no mercado (e algúns deles probablemente están no seu andel na cociña e están esperando a súa hora). O coidado máis agradable e útil para a cara, corpo e cabelo que recollemos para ti na revisión. Usa as nosas receitas e pase o fin de semana con beneficio.
Envía aos teus familiares a visitar ou en bolos, apagar o teléfono para que nada che distrae. Luz Digitable, música relaxante, velas e incensos orientais: crea un salón de spa real no apartamento. Escolla entre a nosa lista de procedementos que máis lle gustan, e Kide só con vostede, inmerso na atmosfera de Razus.
Baño con Matee.
Enrole a sete cucharadas de compañeiro na gasa, colócaas nunha cacerola con auga e ferva sobre o débil lume de media hora. Dea aos campións un pouco e disólvese nela unha media mesa de sal mariña e cinco culleres de té de mel. Engade a mestura ao baño e mergulla nela durante quince minutos.
Como funciona: Este baño acelera o metabolismo e os tons da pel e actúa suavemente. É todo sobre o Matein, que está contido en MAE. Este é un análogo de cafeína, desprovisto de efectos secundarios, polo que tal mergullo non fai mal a ninguén.
Almond Citrus Scrub.
Mestura a metade da sal mariña, media cunca de aceite de améndoa e media cunca de azucre moreno. Engade dúas gotas de aceite esencial de pomelo, dúas pingas de aceite de laranxa e dúas gotas de aceite de limón. Bloquear a pelar na pel con movementos de masaxe lixeiro.
Como funciona: Como o aceite de base, é mellor usar améndoas, xa que non ten un cheiro afiado e disolve perfectamente os compoñentes restantes do matorral, e tamén nutre e tira a pel, comeza os mecanismos de actualizacións de tecidos. Engade aceites esenciais cítricos a el - Campións de celulite recoñecidos. Melloran o metabolismo nas áreas problemáticas. E a masaxe tamén activa a circulación sanguínea e permite que os compoñentes activos penetran máis profundamente.
Envoltura de arxila azul
Tome un baño quente e limpe a pel de células danadas usando un matorral. Distribúe a arxila azul con auga a consistencia crema agria, distribúe a mestura sobre áreas problemáticas e envolve-las cunha película de polietileno. A continuación, cubra a manta e atópase con calma trinta minutos.
Como funciona: As envolturas eliminan o exceso de líquido do corpo, eliminan o inchazo e os tubérculos suavizados. Ademais, melloran a circulación sanguínea, normalizan os procesos metabólicos e eliminan as toxinas do corpo. A pel comeza literalmente a respiración. Isto débese á gran cantidade de vitaminas e minerais contidos en arxila, pero o máis importante é o silicio, que é tanto na súa variedade azul. Restaura a estrutura do tecido conxuntivo, que é especialmente útil para combater a celulite.
Organice os tratamentos de spa na casa
Foto: Pixabay.com/ru.
Samomasaxe ayurvédica.
Quenta o aceite de coco nas palmas, aplícao na cabeza e faga unha masaxe con movementos acariciados dos dedos, despois dispersar ben os seus oídos. Masaxe de pé Gastar con aceite de sésamo, que tamén precisa quentar nas palmas. Sente-se na cadeira, dobre unha perna no xeonllo e coloque a bandeira no bordo. Pase ao longo dos pés aos dedos: Primeiro, a continuación, abaixo. Entón unha man pega o nocello sobre o talón e os outros dedos e comezan a torcer o pé, as articulacións cálidas. Despois diso, desprácese suavemente cada dedo e complete a masaxe con golpes.
Como funciona: O Dr. Ayurveda aconsella o máis rápido posible para levar a cabo a masaxe de aceite da cabeza, oídos e parar, está nestas zonas que son puntos básicos vitais - Marma. Ademais, non só é útil, senón tamén moi agradable.
Envoltorio de mel
Dous terzos dun vaso de mestura de leite cunha terceira cunca de mel líquido. Lixeiramente quenta a mestura e mestura ben (o máis importante, non fagas a ferver para non privar o mel das súas propiedades útiles). Engade dúas pingas dos aceites esenciais de limón e pomelo (o número total de aceites esenciais na mestura non debe exceder cinco gotas). Aplicar no corpo, envolver a película e ir a quentar baixo a media hora media. A continuación, tome unha ducha.
Como funciona: O mel acelera o metabolismo, elimina o inchazo e as toxinas, e como un bonos agradable aliña a pel e ata as loitas con celulite. Os aceites esenciais dos cítricos funcionan como ferramenta de desintoxicación e aceleran a eliminación de escoria. Este envoltorio, por desgraza, non é adecuado se é alérxico ao mel ou cítricos. Cariño, por desgraza, non substitúa nada. Pero os aceites cítricos - bastante reais: en menta, alcanfor ou eucalipto. Teña presente: se a pel é moi pinchada, significa que os aceites esenciais son demasiado. Lavar rapidamente todo.
Máscara facial de chocolate.
Derreter no baño de auga trinta gramos de chocolate escuro e engadir dúas culleres de sopa de crema azedo. Para obter a pel adicionalmente, rompe a xema de ovo. Aplicar na cara e saír por vinte minutos, despois correr.
Como funciona: Beans de cacao - fonte de vitaminas e microelementos. A vitamina PP enche a pel con brillo, a vitamina A e a loita de ácido fólico coa inflamación, a vitamina B2 acelera o metabolismo e o ferro aumenta o acceso de osíxeno ás células. Esta máscara é adecuada para calquera pel, pero será especialmente bo para secar. Theobromin contida en cacao estimula a produción de coláxeno e potasio con glucosa hidratar a pel.
Cocktail para a cara de groselha
Para el, usarás bagas conxeladas. A groselha vermella é adecuada para a pel graxa e combinada e negra - para normal e seca. Spice un vaso de bagas nunha licuadora e aplique moitos dez minutos.
Como funciona: A vitamina C, que é tanto en groselha, mellorará a circulación sanguínea eo traballo das glándulas sebáceas, refrescan a pel, e cando o uso regular é capaz de aclarar lixeiramente as manchas de pigmento. Ademais, as bagas conteñen vitamina A, que mellora a capacidade de rexenerar e a vitamina H con propiedades antiinflamatorias.
Máscara para mellorar o óvalo facial
Mestura tres pingas de aceite de cardamomo, cucharadita de aceite de améndoa ou aceite de aguacate e cinco pingas de auga rosa. Aplicar na cara durante dez minutos, despois correr.
Como funciona: Cardamom ten propiedades blanqueadoras, tónicas e rexuvenecedoras e axuda a que outros compoñentes penetran máis profundos.
Ginger Scrub.
Calefacción dun trimestre cunca de aceite de coco e unha cucharadita de pezas de xenxibre cortadas nunha calor débil durante cinco minutos ata que o xenxibre se converta en cor dourada. Retire do lume e limpe a peneira. Mentres a mestura non se arrefriou, engade un cuarto de aceite de améndoa e mestura. Cando se arrefría á temperatura ambiente, engade tres cuartos das cuncas de area de azucre e un cuarto das copas de sal. A masa resultante é eliminada no recipiente. O matorral tamén se pode usar para a cara e o corpo. Bonos de inverno útil: a pel de xenxibre é incrible reforzar a inmunidade.
Como funciona: O xenxibre aumenta a elasticidade da pel e fai que sexa brillante, polo que paga a pena engadila a loções e matorrales para o corpo. Ademais, regula o traballo das glándulas sebáceas, aperta os poros e blanqueas de puntos negros. As máscaras con xenxibre son útiles para a pel madura, porque esta raíz é un poderoso antioxidante, estimula as células e mellora a capacidade de rexenerar.
Quédate só contigo, inmerso na atmosfera de relaxación
Foto: Pixabay.com/ru.
Xampú natural e aire acondicionado
Poña a cucharada de sosa na palma, engade auga e mestura a pasta. Aplicar no coiro cabeludo, facer unha masaxe lixeira e romper. Como acondicionador de aire, use puré de media aguacate.
Como funciona: Soda elimina os produtos de estilo e serve como peeling. Ademais, esta limpeza regula a produción de sebo. Este método non é adecuado só para o pelo pintado: por desgraza, o sodio está lavando pigmentos. E o aguacate é un dos mellores humidificadores naturais. Vitaminas E e no cabelo nutrir e facelos obedientes.
Máscara de cabelo de canela
Engade unha culler de sopa de mel a aceite de oliva quente e cuchara de té de canela. Distribúe a mestura de pelo e saia durante quince minutos, despois enxágüe con auga morna.
Como funciona: Na India, a canela úsase durante varios séculos da perda de cabelo. Mellora o fluxo sanguíneo para o coiro cabeludo e alimenta os folículos capilares. O mel mellora as propiedades curativas da canela, eo aceite de oliva axudará a evitar a irritación (na forma pura de canela - a cousa é bastante queimada).
Banana Hair Mask.
Aquí virás unha froita práctica que está sempre á venda. Rompemos a banana nunha batidora a unha masa homoxénea, engade un zume de limón e aceite de oliva a través da cucharada. Asegúrese de que non hai grumos á mestura, e entón a máscara será difícil de lavar. Aplicalo no cabelo durante dez minutos.
Como funciona: A banana contén vitaminas: a vitamina E é responsable do crecemento do cabelo, o ferro, o potasio eo ácido nicotínico están loitando. A máscara de bananas alimenta de raíces ás suxestións e elimina a fragilidade.