Probablemente nada forma a nosa imaxe como un reflexo dos nosos pensamentos. Mesmo o vestido da famosa marca non vai aforrar se a dor universal reflíctese no seu rostro. Polo tanto, antes de cada saída, é importante axustar correctamente o fluxo de pensamentos no curso correcto para que o negativo non nos destrúa desde o interior. Que pensamentos reflicten sempre a aparencia e contribúen ao envellecemento prematuro?
Liberación negativa
Foto: Unstlash.com.
Aforrar conflito na túa propia cabeza
Teña en conta que cando a última vez que se uniu a alguén na disputa, despois de que estiveses unha e outra vez experimentaches esta situación en pensamentos. Non che permiten durmir e molestar no momento máis innecesario. Créame, que o rodea no seu rostro descontento e sombrío, que neste momento adquirirá engurras adicionais.
Que facer?
Axiña que o conflito recente flota na túa cabeza, interrompe inmediatamente. Fai un alento profundo, céntrase no que ocorre: está chovendo, os nenos xogan cun can, queimaduras de lume na cheminea, etc. Coloca a noite máis próxima. Non notarás como cambiar.
A inseguridade reflectida no seu comportamento
Foto: Unstlash.com.
Pensamentos sobre a ausencia de sono
Debe lamentarse a si mesmo dentro de límites razoables, pero en ningún caso non se concentran en experiencias negativas. A súa triste expresión facial fará que outros se non se axusten, entón, máis ben, o desexo de axudar a simpatía.
De novo, distrae a ti mesmo. Involucrarse de que realmente che guste: beba unha cunca do teu café favorito, vaia á piscina, pase a un amigo. Asegúrese de revisar o seu horario e deixar o deporte.
Pensamentos de imperfecto
Pola mañá, poucas persoas gustan no espello, pero esta non é unha razón para estropear o humor durante todo o día. Os pensamentos sobre as súas propias deficiencias dannos a incerteza en xestos, tensións e rixidez, que non quitarán a atención dos seus seres queridos e amigos.
Que facer?
No canto de pensamentos sobre o perfil imperfecto ou quilogramos extra, preste atención ás súas vantaxes e traballa na súa mellora. É importante ser capaz de levar-se xunto coas súas deficiencias e non centrarlas neles atención, entón o circundante non me parece prestar atención a eles.
Pensamentos sobre deixar a mocidade
Desafortunadamente, para empuxar este proceso a ninguén baixo o poder. Teña en conta que: axiña que cargue a cabeza como pensamentos, parece que se fai máis vello nos seus propios ollos, comeza a raíz algo, que é unha consecuencia dos seus pensamentos.
Como proceder?
Por favor, acepte o feito de que ninguén se fai máis novo. Vive aquí e agora, non perda un tempo precioso sobre o que non pode cambiar, en vez de concentrarse nos plans máis próximos.
De novo e de novo preocuparse dunha situación de conflito
Foto: Unstlash.com.