Dála an scéil, go dtí an 20ú haois, an focal "Tan" uttered le fógra díspeagadh. Le bheith difriúil ó mhná na n-eastát níos ísle, rinne na mná tuata iarracht pallor an chraicinn a choinneáil, ag dul i bhfolach ar a aghaidh faoi scáth ar laethanta grianmhara. Den chéad uair riamh, thug an faisean ar an gcomhlacht cré-umha Coco Chanel isteach sna 1930í den chéid seo caite, ag casadh an tan isteach i siombail sláinte agus folláine.
Ag solas na gréine, a thugann caress ár gcraiceann, tá go leor buntáistí ann. Feabhsaíonn siad an giúmar, a spreagann sintéis "hormóin na sonas" - serotonin agus melatonin. Faoi ghníomh na gréine sa chorp, táirgtear vitimín D, a thacaíonn le cothromaíocht is fearr de chailciam, rud a chiallaíonn go neartaíonn ár bhfiacla an córas cnámh agus go méadaíonn sé díolúine.
Ach tá sé le gathanna gréine go bhfuil go leor fadhbanna ceangailte. Tionchar iomarcach an ultraivialait scriosann snáithíní collagen agus elastin. Cad é an toradh? Agus gan an próiseas atá ag dul in aois neamhfhabhrach luasghéaraíonn sé. Tar éis an tsaoil, faighimid dáileog áirithe ionradaíochta i gcaitheamh na bliana. Treisíonn ultraivialait fiú trí na scamaill, agus an ghrian gheimhridh, cé nach ndéanann sé te, ach scairteann sé go foirfe. Tá bealaí chun cosaint i gcoinne roic cunning an-simplí, tá a fhios go maith ar fad fúthu, ach ar chúis éigin gach bliain déantar dearmad go sábháilte orthu. Beidh ort a chur i gcuimhne duit!
Uirlis cheart
Aon ghrianscéithe, beag beann ar an méid a chosnaíonn sé, mar atá sé boladh agus a bhfuil feidhm aige, oibríonn sé ar phrionsabal an scáileáin, rud a léiríonn gathanna na gréine. Tá sé seo mar gheall ar scagairí speisialta - fisiciúil nó ceimiceach. Is éard atá sa chéad cheann ná substaintí a bhfuil a n-ainmneacha "a thabhairt Ceimic". Cineáil éagsúla, salicylates, silicones ... lena dtasc, tá siad i ngleic leis na céad, áfach, a chur faoi deara uaireanta ailléirgí, nach féidir a rá faoi scagairí fisiceacha. De ghnáth, is cáithníní beaga é seo de ocsaíd tíotáiniam nó de ocsaíd since, ag cruthú ar an gcraiceann an scáileán clúiteach. Tá grúpa scagairí nádúrtha ar leithligh ann, mar shampla ola sesame, ach, alas, is fearr leo an craiceann a chosaint. Dála an scéil, faoi chothú. Sa lá atá inniu ann, saibhríonn gach monaróir féinmheas, chomh maith le scagairí grianscéithe, a dhrugaí le liosta iomlán de chomhpháirteanna cothaitheach agus moisturizing, vitimíní agus frithocsaídeoirí. Mar shampla, tá nuachta an tsamhraidh seo ó Garnier Ambre Solaire spraeála taisleach grianscéithe taise do dhuine - Cosaint SPF 50 - saibhrithe leis an sliocht gníomhach an cloigeann Baikal, ar a dtugtar as a chuid airíonna antioxidant. Cosnaíonn sé an craiceann ó dhó, laghdaíonn sé an baol a bhaineann le haosú an chraicinn roimh am agus cinntíonn sé taise laistigh de 24 uair an chloig. Thairis sin, is féidir an uirlis seo a chur i bhfeidhm fiú thar makeup.
Maidir le moisturizing an craiceann i rith an tsamhraidh, le linn na gréine te, ní mór duit cuimhneamh go cothrom. Dá bhrí sin, ag filleadh tar éis na trá agus a ghlacadh cithfholcadh, bí cinnte go gcuirfidh tú uachtar cothaitheach nó moisturizing i bhfeidhm. Úsáidtear cónaitheoirí na trópaicí chun na gcríoch sin, mar shampla, ola chnó cócó. Is féidir leat a n-shampla a leanúint nó a leanúint, nó chun cistí a cheannach le comhábhair "cearta". Mar shampla, tá foirmle vitimín agus glasraí uathúil ag an Botavikos, a sholáthraíonn beathú craicinn domhain, sáithiú substaintí agus cúram cúramach a athghiniúint go cúramach.
Cinnteoidh an ola chnó cócó, atá comhdhéanta de palmitic, capricious, olein, whim, stearin, linolen, arachidon, aigéad capapovic, taise, cothú agus cosaint craicinn. Is meascán é Vitimín F de na haigéid shailleacha riachtanacha a fhaightear ó ola bréige ina bhfoirm nádúrtha atá gníomhach go nádúrtha, atá oiriúnach do ghnóthú, cothú agus cothromú faoisimh. Tugann céir leachtach jojoba le aimínaigéid, i struchtúr cosúil le collagen, leaisteachas, moisturizes. Eucosen uathúil agus aigéid sailleacha dílleachta i Jojoba spreagadh smúdála agus cneasaithe an chraicinn.
Soladach nó leacht
Agus gníomhaire cosanta á roghnú agat, dírigh go príomha ar do chineál craicinn. Mar shampla, tá uigeacht níos dlúithe agus sáithithe ag uachtair. Beidh siad oiriúnach d'úinéirí craicinn thirim. De ghnáth tá lóiseanna, spraeanna agus glóthacha deartha le haghaidh sailleacha agus le chéile. Ní só é dánta éagsúla agus lipstick ach an gá. Tá siad ag teastáil chun daoine íogaire atá á dhó níos tapúla a chosaint. Mar shampla, sa chraiceann íogair de na liopaí an lí melanin, a thugann tint caife de ghnáth, nach bhfuil déanta ar chor ar bith, mar sin tá siad chomh leochaileach.
Do Innéacs
Anois is é an rud is tábhachtaí ná an t-innéacs cosanta SPF riachtanach a roghnú (fachtóir cosanta gréine). Dála an scéil, thug an coincheap seo isteach an Deirmeolaí Gearmánach Schulz sa bhliain 1956. Tá roinnt céimeanna cosanta: íseal - SPF 2-5, meán - 6-11, ard - 12-20 agus an-ard - os cionn 20. Smaoinigh ar an méid ama is féidir leat a bheith sa ghrian, ionas nach sruthán? Creidtear go bhfuil 20-25 nóiméad ar an meán. Tá an t-am seo á iolrú faoin Innéacs SPF, atá sonraithe ar an bpacáiste. Le haghaidh iontaofachta níos mó, tóg thart ar tríocha nóiméad ón toradh. Molann Dermatologists dhá bhealach a cheannach le céimeanna éagsúla cosanta. Sa chéad lá beidh tú cosanta ag an bhfachtóir is airde, agus is féidir leat níos ísle i gcúig lá. Maidir leis an méid a oireann duit, taispeánann tú scáth an tan. Má tá sé réidh agus nádúrtha, bhí an rogha ceart, anois is féidir leat cosaint thart ar chúig aonad a laghdú. Agus mura bhfuil tú ag coirteáilte ar chor ar bith, go diongbháilte "chun laghdú". Agus ná déan neamhaird de na drugaí atá marcáilte "tar éis an tan". Inseoidh do chraiceann duit go raibh maith agat, ós rud é nach bhfaigheann siad an scáth mar thoradh air, ach go bhfuil siad socair, agus go bhfuil sé socair freisin, agus go hiontach freisin.
Cuimhnigh go dteastaíonn grianscéithe speisialta uait i gcás do pháiste, má thaistealaíonn sé leat. Mar shampla, tá an duine grianscéithe agus comhlacht 50 SPF ón mbranda "líne glan" oiriúnach ní amháin don chorp agus don aghaidh, ach freisin do chraiceann íogair agus éadrom leanaí. Cuireann an sú sú agus D-Panthenol mar chuid de na cistí le maolú ar an gcraiceann, soothe agus moisturize go domhain.
Tabhair faoi deara le do thoil go dtagraíonn an giorrúchán SPF ach le cosaint in aghaidh roic UVB. Is é an té a chuireann faoi deara an sunburn notorious. Ach tá tonnfhad den sórt sin ag na gathanna den chineál UVA a théann isteach i sraitheanna domhain an chraicinn. Cé nach bhfuil sé le feiceáil, ach tá sé an-chontúirteach. Conclúid: Faigh an druga a chinnteoidh cosanta céad faoin gcéad agus "scagairí" an dá chineál ghathanna. Ar an lipéad, léirítear é seo mar "speictream leathan" ("speictream leathan").
Rialacha simplí
Tá a fhios ag gach duine go bhfuil sé riachtanach a bheith ag teastáil nuair nach bhfuil an ghrian chomh gníomhach. Is iondúil go mbíonn sé in am ó 9 go 11 agus ó 16 go 18 uair an chloig. Agus nach bhfuil an craiceann chomh díobhálach sin, agus beidh an tan dul amach a bheith níos áille, agus ní bheidh tú a brú ón teas. Ní mholaimid duit dul go dtí an trá díreach tar éis an lóin shásúil. Réitear suas le sailéad éadrom nó le cíche sicín, fan thart ar uair an chloig agus bailigh mála trá. Sula bhfágann tú an tae fuar.
Cuirtear an grianscéithe i bhfeidhm ar chraiceann tirim agus glan 15-20 nóiméad roimh grianghortha. Ná déan é ar an trá. Ní gneiseann roinnt scagairí láithreach, ach amháin tar éis leath uair an chloig tar éis iarratas a dhéanamh. Ar leithligh, ba chóir é a rá faoi dhrugaí uiscedhíonacha. Tuigtear go gcosnaíonn siad tú ón ngrian fiú nuair a thugtar faoi deara tú i dtonnta fionnuar. Ar thaobh amháin, tá sé fíor, ar an taobh eile, tá an t-uachtar fós nite le huisce. Mar sin, ag dul i dtír, ná déan dearmad é a chur i bhfeidhm.