Oarsaak №1
Nettsjinsteande de waarme dagen, warskôge it wetter net folle. As jo gewicht wolle ferlieze, deistich swimmen yn it iepen reservoir - ôfslach. Maksimum dat jo gewicht driuwend ferlieze mei batterfly-styl.
As jo franje, drenken de waarme oseaan
pixabay.com.
Reden # 2.
Problemen mei postuer - ien mear reden om te swimmen. Yn it proses fan sportaktiviteiten krijt de streek, de spine in lytsere lading, wylst de spieren fan 'e rêch, boarst en de taille wurde fersterke. Rôlje op 'e rêch is it bêste geskikt foar it oplossen fan dizze taak.
Jo kinne ûntspanne oer de igge fan 'e rivier
pixabay.com.
Oarsaak nr. 3.
As jo dreame fan in platte tummy, dan moatte jo swimme. Hoe aktiver jo jo fuotten yn it wetter wurkje, hoe rapper it sil it resultaat berikke. Bêste styl - Bras op 'e mage.
Autumn oanmelden yn it swimbad
pixabay.com.
Oarsaak nr. 4.
It senuwstelsel sil jo allinich fertelle tank foar reguliere swimmen. Cool wetter en glêde slip helpt om stress kwyt te reitsjen. Om te ûntspannen it foardielen te swimmen yn messing en op 'e rêch.
Jo sille sterke spieren hawwe
pixabay.com.
Oarsaak nr. 5;
Problemen oplosse, ûntspanne - goed yn it wetter. As jo swimme, jouwe wy de lading fan it lichem, amper sykheljen, draacht it by oan de sêding fan bloed oxygen, dy't rapper ynkomt, ynkomt it harsens en stimulearet it wurk.
Wetter kalmeert nerven
pixabay.com.