Apple Vinegar
Ferwiderje de opblaasjen goed, helpt de hûd skjin te meitsjen en de Alkali yn it lichem fergruttet. It soe moarns moatte wurde nommen, in teelepel asyn sammelje yn in glês wetter.
Apple Vinegar is hast elke mêtresse
pixabay.com.
Yagode
Blueberry, Blackberry en frambozen befetsje glêstried en anty -xidanten. Yn it seizoen is dit in prachtich, lekker en nuttige tread.
Berries binne ryk yn Antioxidants
pixabay.com.
Wetter
Wy witte allegear dat it lichem focht nedich is as it genôch is, de hûd sjocht glêd en fris út. Mear wetter helpt Toxins te ferwiderjen, en dit feroaret ek merkber yn 'e steat fan it gesicht. Mar soms wolle jo gewoan net drinke, it is mooglik om mear floeistof te brûken mei help fan help fan hege wetterynhâld. Bygelyks, komkommers bestiet út 96% wetter is it heechste persintaazje focht yn solide iten. In protte flüssigens yn tomaten, radys, watermeloen.
Yn komkommers 96% fan wetter
pixabay.com.
Sitroen
Fan 'e moarn drinkt in lege mage in glês wetter mei in siel mate fan citroen. Dizze Citrus draacht by oan 'e suvering fan it lichem en foarkomt dat de acidation, en fitamine C sil helpe om it ymmúnsysteem te fersterkjen.
Limon Polon Vitamine C
pixabay.com.
Seeds
Foegje linnen en cannabis sied oan jo dieet. Se binne ryk yn proteïne, glêstried en soere omega-3.
Keapje linnen sied
pixabay.com.
Spinaazje
Besykje grienten te meitsjen dy't it bulk fan jo dieet foarmet. Spinaazje befettet anty-oksidanten en glêstried. Foegje it ta yn in smoothie as grien sop, en jo krije in tij fan enerzjy.
Foegje spinaazje yn smoothie
pixabay.com.
Pipermunt
Bodyness jout it lichem, helpt om vitaliteit te behâlden, draacht by oan sprekwurd. Oan 'e piper kinne jo wetter insistearje, foegje it ta oan cocktails en fruit salades.
Munt tafoegje om wetter te drinken
pixabay.com.