Wierskynlik, elk fan ús gesichten yn jo libben mei in persoan dy't moreel drukke, mar it kontakt is net sa maklik te brekken. Faak hawwe sokke minsken stipe en oandacht nedich fan besykje oaren te manipulearjen mei de stimmingswings. Dit betsjuttet lykwols net dat jo minsken moatte tastean om jo te behanneljen as se wolle.
Dus hoe om te behanneljen mei dizze ûnútputlike boarne fan negatyf komme út in giftige persoan? Wy besochten út te finen.
Ferminderje kommunikaasje tiid
De ienfâldichste oplossing foar it gefal dat jo druk fan 'e kant fiele. In giftige man besiket jo te searen, faaks, faaks, mentale pine of krityk, of heulendal jo ynspanningen, liizskip eksplisit ferljochting. Tink oer oft jo sa'n persoan nedich binne yn jo omjouwing?
Ideaal moatte jo net allinich jaan, mar ek om wat te krijen fan relaasjes, as regel, is in oare soarte emoasje dat net negatyf wêze moat. As in persoan dy't jo libben poistt is ûnmooglik om folslein út it libben te sluten, folgje de regels dy't wy letter jouwe.
Beskermje jo grinzen
Foto: www.unsplash.com.
Lit my begripe wat gedrach is net akseptabel foar jo
Hoe grutter en faker jo sille akkoard gean mei alle ûngemaklike omstannichheden dy't jo giftige kollega's / freon / partner / partner, de djipper jo sille "begrave de relaasje. Faak is it faaks makliker foar ús om mei te iens te wêzen, sels as jo net noflik binne, de miening dat yn 'e takomst de grommeljen en smaades hearre, lykas: "Ik spruts (a)!" Wylst jo trochgean, sille minsken al har "gif" tsjin jo brûke. Doch it net sa. Jo binne net ferplichte om te setten mei ongemak yn 'e relaasje.
Yn steat wêze om foar josels te stean
Hiel faaks by ús ynkommend ûnearlik, mar troch ferskate omstannichheden iens, of binne it ek iens, of wy hielendal net yn 't wite wolle wêze: wy kinne ferbergje foar ús namme foar oaren en oplosse. As jo in persoan op syn minst op ien fan dizze items fongen, hannelje resolút - omgean mei it probleem, set it net op Samonek. Toxyske persoan sil trochgean mei gebrûk fan jo sêftens, wylst jo it tastean.
Nim gjin krityk (foaral ungewoane) en beledigingen tichtby hert
Altyd altyd absoluut altyd, foar ûnakseptabele rudeness en beledigingen dy't jo besykje myn inkonsekwinsje of problemen te ferbergjen. Gjin oare manier. Sels as it giet om jo persoanlik libben, net it resultaat fan jo wurk, tink derom dat in persoan earst net tefreden is, mar net troch jo. Derneist binne d'r gjin foardielen yn 'e ûnderfiningen: in persoan dy't jo beledige hat, is noch altyd op jo reaksje, mar jo psyche kin lije. Tink der gewoan oan dat elke beledigingen "skjinmeitsje" yn jo eigen holle moatte wêze op 'e boarne fan rudeness.
Besykje sympaty te sjen
Ja, it is hurd, mar besykje gewoan. Wy wite net altyd wat de oarsaak fan sokke gedrach is. Meast giftige minsken yn 'e siel binne net tefreden, faaks, faaks fanwegen psychologyske blessueres is jo taak om dit te begripen, mar noch altyd tastien te kritisearjen en sels mear te beledigjen en jo tichtstby omjouwing te beledigjen.