As jo gelyk ite, dan wêrom net lekker litte? In bytsje sûkelade, in taart elke twa wiken. Mar it wichtichste - in bytsje! En net sa earder: in kom mei contractions om te iten. (Laket.) Yn bernetiid en jeugd bakke wy altyd wat. Wierskynlik, it wie ferslaving. Sweet, lekker - Jo hawwe noch nedich! Ik haw in freon dy't, as se swiet wol, nei de bêste kofjeshop giet, bestelt alle koeken dy't op it winkelfinster is, dan binne se superieur. En begrypt dan dat d'r neat is, wêrfoar jo it libben kinne jaan. En op it lêst chopt se appetit oan swiet. En ik nim in foarbyld fan har. Deze tiden foarbygean doe't d'r in winsk wie om te fiede. No is myn itenkultuer op in oar nivo kommen.
Yn it ferline siet ik fan tiid ta tiid op in rigide dieet. Trije dagen nei siedde rys sûnder sâlt, trije dagen - fleis as kip sûnder sâlt, trije dagen - bakte fruit. En op ien of oare manier op 'e fjirde dei, sa'n dieet gie ik nei it poadium en besefte dat ik gjin krêft hie om te sjongen. En ik fertelde mysels: genôch mei dizze eksperiminten! Derneist krige ik nei sa'n dieet, wachte ik wer gewicht, en noch mear. Dêrom besleat ik dêrom in pear jier lyn te gean om nei in fiedingskrêft te gean, nei in goede spesjalist dy't my stjoerde nei de goede rjochting. No yt ik lytse dielen, mar faak drink ik in soad wetter en besykje fansels, besykje te ferpleatsen. As ik werom kom mei de toernee, wurdt alles thús taret. Ik wurd om njoggen moarns wekker, haw ik al in biskop op 'e kachel, en de bakte appels, en de borzer gekookt. Mem joech God hûndert jier libben - sy, fansels, myn beskermengel. Op 'e toernee mear foldie mei wat wurdt brocht. Ik besykje sûnder mayonaise te iten, ik wegere it hielendal. Alle ferfangende yoghurt en kefir. Ik haw hast gjin tiid om te koken, en mem is sels misledige, as ik ynienen nei de keuken gean en begjin wat te dwaan. Se wol nuttich wêze, besykje, en ik fiel it.
Ik besocht sport te spyljen Mar doe besleat ik dat ik gjin machtbelesting nedich bin.
Taiiya hat in folwoeksen soan, mar de beppe hat de sjonger net wurden. Dochs biedt Taiii de kâns regelmjittich om te kommunisearjen mei lytse bern. Sjongeres hâldt fan ûntspannen mei syn goaden fan nastya en kirill
Foto: Instagram.Com ...
Dat ik besykje elke dei in gewoane oplaad te meitsjen, bebekend sûnt bernetiid : Douche de parse, opheffe de skonken, stean yn 'e posysje fan' e Kitty - stretch. No, fansels, de lading op it poadium, as jo sjonge, is it as as jo fiif sirkels rinne yn it stadion. Dêrom haw ik in ljochte sport. En de huzen op 'e tredde ferdjipping binne fol mei simulators. Stof. (Laket.)
Ik wol froulju warskôgje dy't kocht wurde op it proses fan it ynfoljen fan rimpels mei hyaluronyske soere. D'r is in soere fan in lege kwaliteit, onnatuerlike - foardat wy waarden ynjitten mei sa'n gel, lykas botulinum-TOXIN. Ik waard ferteld dat dit genôch is foar hast heal doel. Mar dizze gel kin dan ûnder de hûd op elk momint ûntstekking feroarsaakje. Ik naam dit en wol dat froulju warskôgje: it is better om hi-turonyske soere ynjeksjes te meitsjen - lit it djoerder wêze, mar dit is de kaai foar jo sûnens en skientme.
Ik doch konstant Botox ynjeksjes , it bart, sels opmerkingen. Soms sjoch ik nei myn foto's en sjoch: De glimke is net mines, it betsjuttet dat jo de dosis moatte ferminderje. Mar it hannelet. It wichtichste is om in goede spesjalist te finen, en dêrmei kinne jo rimpels ûnder de eagen ferwiderje, it foarholle út. Foar jierren komt myn bewiisde pronkekutsearen foar jierren jierrenlang oan. Se wit myn gesicht goed.
Dieet kombineare mei aktive libbensstyl tastiet Taiis om in oergeunstige foarm te hâlden
Foto: Instagram.Com ...
As ik nei toernee gean, dan besette de heale kaakke hierprodukten. Jo moatte soargje foar jo hier, om't har skientme heul wichtich is foar it famke en foar de artyst. Haarmaskers Ik keapje, doch har huzen thús. Mar ienris makke in masker út Yolks, en wosk har holle krûden, doe't hy by beppe nei it doarp kaam. Myn hierkleur is fan Nature Ash, mar ik bin mear kuierjen op sinne, in waarme skaad, dus ik besykje it te stypjen. Earder gong ik om in keratine-rjochten te meitsjen - dit is as it hier wurdt fersegele mei in izer, en se binne net fêstmakke. Mar no yn prinsipe genôch maskers. As jo konstant thermyske beskerming tapasse op jo holle en hydrateert it hier mei oaljes en sprays, binne se ferantwurdelik foar jo tankber.
Rimpels glêd fan leafde. As jo leafhawwe, komt it lichem sels ta libben - en it nimt minder ynjeksjes en maskers. Ik bin no fertrietlik in enoarme winsk om it gelok oan minsken te dragen. No, plus myn winsk om te meitsjen en te libjen - dit is it wichtichste ding foar skientme. Om eagen te ferbaarnen en de siel te skodzjen.
Eggasker
It masker mei de tafoeging fan Yolke is foaral nuttich foar hier, om't it sokke mikroelements befettet as vitamine A, dy't droech en fet gelyk elimineart en revitaleart en revitalisearret de sequesters; Vitamine B5 - it stimuleart bloedsirkulaasje en sels it bêste medisyn út Dermatitis. Holle stoppet hierferlies, izer en kobalt bydrage oan hiergroei, en potassium saturaten mei wetter mei wetter.
Yngrediïnten: Yolk - 2 PC's.; Honey - 2 h. lepels; Rebere oalje - 2 h. Lepels.
Cooking-metoade: Mingje alle yngrediïnten en set stringen op. Waskje yn 40 minuten ôf mei koelwetter, sadat de yolken net krûpe.